Как кормить грудью - Руководство по грудному вскармливанию для начинающих

Содержание

• Шаг 1. Осознайте, что ребенок голоден
• Шаг 2. Примите удобную позу
• Шаг 3: положите ребенка на грудь
• Шаг 4: Понаблюдайте, хорошо ли ребенок сосет
• Шаг 5: Определите, достаточно ли ребенок кормил грудью
• Шаг 6: Как снять ребенка с груди
• Время кормления грудью
• Когда прекратить кормление грудью
• Важные меры предосторожности

Грудное вскармливание имеет преимущества как для матери, так и для ребенка, и его следует поощрять всем в семье, поскольку это лучший вариант для кормления ребенка от рождения до как минимум 6 месяцев жизни, хотя его можно продлить до 2-летнего возраста или даже когда ребенок и мама хотят.

Однако женщины рождаются не со знанием того, как кормить грудью, и на этом этапе часто возникают сомнения и проблемы, поэтому важно, чтобы педиатр мог прояснить все сомнения и поддержать женщину на протяжении всего грудного вскармливания. Узнайте, как решить распространенные проблемы грудного вскармливания.

Чтобы правильно кормить грудью, мать должна выполнять определенные действия при кормлении ребенка грудью. Они:

Шаг 1. Осознайте, что ребенок голоден

Чтобы мать осознала, что ребенок голоден, она должна знать некоторые признаки, например:

• Младенец пытается схватить любой предмет, касающийся области рта. Поэтому, если мать подносит палец ко рту ребенка, он должен повернуть лицо и попытаться засунуть палец в рот всякий раз, когда он голоден;
• Ребенок ищет сосок;
• Малыш сосет пальцы и прижимает ладонь ко рту;
• Ребенок беспокоен или плачет, и его крик громкий и громкий.

Несмотря на эти признаки, есть младенцы, которые настолько спокойны, что ждут, пока их накормят. Поэтому важно не оставлять малыша без еды более 3–4 часов, кладя его на грудь, даже если он не проявляет этих признаков. Грудное вскармливание следует проводить в этом диапазоне в течение дня, но если ребенок набирает достаточный вес, нет необходимости будить его каждые 3 часа для кормления грудью ночью. В этом случае мать может кормить грудью только один раз за ночь, пока ребенку не исполнится 7 месяцев.

Шаг 2. Примите удобную позу

Перед тем как положить ребенка на грудь, мама должна принять удобное положение. Окружающая среда должна быть спокойной, желательно без шума, и мать должна держать спину прямо и хорошо поддерживать ее, чтобы избежать боли в спине и шее. Однако позы, которые мама может занять при кормлении грудью, могут быть:

• Лежит на боку, ребенок лежит на боку лицом к ней;
• Сидя на стуле с прямой и поддерживаемой спиной, держа ребенка обеими руками или с ребенком под одной рукой, или с ребенком, сидящим на одной из ваших ног;
• Стоя, держите спину прямо.

В любом положении ребенок должен быть лицом к матери, а рот и нос должны быть на одной высоте с грудью. Знайте, какие позы лучше всего кормить ребенка грудью на каждом этапе.

Шаг 3: положите ребенка на грудь

Приняв удобное положение, мать должна уложить ребенка для кормления и сначала должна быть очень осторожна при размещении ребенка. Сначала женщина должна прикоснуться соском к верхней губе или носу ребенка, заставив ребенка широко открыть рот. Затем вы должны переместить ребенка так, чтобы он щелкнул грудью, когда рот широко открыт.

В первые дни после родов ребенку следует предложить 2 груди по 10-15 минут каждая для стимуляции выработки молока.

После того, как молоко вылилось, примерно на 3-й день после рождения, ребенку следует дать возможность кормить грудью до тех пор, пока грудь не станет пустой, и только после этого предлагайте другую грудь. При следующем кормлении ребенок должен начинать с последней груди. Мать может прикрепить булавку или бантик к рубашке со стороны, которую ребенку придется кормить грудью в первую очередь при следующем кормлении, чтобы помнить. Этот уход важен, потому что обычно вторая грудь не такая пустая, как первая, и тот факт, что она не опорожняется полностью, может снизить выработку молока в этой груди.

Кроме того, мать должна чередовать груди, потому что состав молока меняется во время каждого кормления. В начале кормления молоко богаче водой, а в конце каждого кормления - жирнее, что способствует увеличению веса ребенка. Поэтому, если ребенок не набирает достаточно веса, возможно, он не получает эту часть молока. Узнайте, как увеличить производство грудного молока.

Шаг 4: Понаблюдайте, хорошо ли ребенок сосет

Чтобы понять, что ребенок может правильно кормить грудью, мать должна учитывать, что:

• Подбородок ребенка касается груди, и нос ребенка более свободен для дыхания;
• Живот ребенка касается живота матери;
• Рот малыша широко открыт, а нижняя губа должна быть вывернута, как у рыбки;
• Ребенок занимает часть или всю ареолу груди, а не только сосок;
• Ребенок спокоен, и вы слышите звук, как он глотает молоко.

То, как ребенок берет грудь во время грудного вскармливания, напрямую влияет на количество выпиваемого им молока и, следовательно, способствует увеличению его веса, а также влияет на появление трещин на сосках матери, что вызывает боль и закупоривание протока, в результате чего в большом дискомфорте во время кормлений. Трещины на сосках - один из главных факторов отказа от грудного вскармливания.

Шаг 5: Определите, достаточно ли ребенок кормил грудью

Чтобы определить, достаточно ли ребенок кормил грудью, женщина должна убедиться, что грудь, которую вскармливает ребенок, более пустая, немного мягче, чем была до того, как она начала кормить грудью, и может прижаться к соску, чтобы проверить, есть ли еще молоко. Если молоко не выходит в больших количествах, а остаются только маленькие капли, это означает, что ребенок сосет хорошо и смог опорожнить грудь.

Другими признаками, которые могут указывать на то, что ребенок удовлетворен и у него полный животик, являются медленное всасывание в конце кормления, когда ребенок самопроизвольно отпускает грудь и когда ребенок более расслаблен или спит на груди. Однако тот факт, что ребенок засыпает, не всегда означает, что он достаточно покормил грудью, так как есть младенцы, которые во время кормления проявляют сонливость. Поэтому матери важно проверить, опорожнил ли ребенок грудь или нет.

Шаг 6: Как снять ребенка с груди

Чтобы вынуть ребенка из груди, не рискуя получить травму, мать должна положить свой мизинец в угол рта ребенка, пока он все еще сосет, чтобы он мог высвободить сосок и только после этого вынуть ребенка из груди.

После того, как ребенок сосет, очень важно заставить его отрыгнуть, чтобы он мог удалить воздух, который он проглотил во время кормления, а не гольф. Для этого мать может положить ребенка к себе на колени в вертикальном положении, опираясь на плечо, и нежно похлопать по спине. Может быть полезно надеть подгузник на плечо, чтобы защитить одежду, потому что, когда ребенок отрыгивает, обычно выходит немного молока.

Время кормления грудью

Что касается времени кормления грудью, то в идеале оно должно производиться по требованию, то есть когда ребенок хочет. Первоначально ребенку может потребоваться кормление грудью каждые 1 час 30 или 2 часа в течение дня и каждые 3-4 часа ночью. Постепенно объем вашего желудка будет увеличиваться, и вы сможете удерживать большее количество молока, увеличивая время между кормлениями.

Существует общее мнение, что младенец не должен проводить без грудного вскармливания более 3 часов, даже ночью, до достижения 6-месячного возраста. Рекомендуется, чтобы, если он спит, мать разбудила его для кормления грудью и убедилась, что он действительно это сделал, так как немного поспал во время кормления грудью.

После 6 месяцев ребенок сможет есть другие продукты и спать всю ночь. Но у каждого ребенка свой темп роста, и мать должна решить, кормить ли его грудью на рассвете или нет.

Когда прекратить кормление грудью

Вопрос о том, когда прекратить кормление грудью, часто задают практически все матери. Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы грудное вскармливание было исключительным до достижения ребенком 6-месячного возраста и чтобы оно длилось не менее 2 лет. Мать может прекратить грудное вскармливание с этой даты или подождать, пока ребенок не решит больше не кормить грудью.

Начиная с 6-месячного возраста, молоко больше не обеспечивает ребенка в количестве, достаточном для его развития, и именно на этом этапе вводятся новые продукты. К 2 годам, помимо того, что ребенок уже ест практически все, что ест взрослый, он также сможет найти утешение в ситуациях, отличных от материнской груди, которая изначально для него представляет собой безопасное убежище.

Также узнайте, как продолжать кормить грудью после возвращения на работу.

Важные меры предосторожности

Женщина должна проявлять осторожность во время грудного вскармливания и вести здоровый образ жизни, например:

• Ешьте правильно, избегая острой пищи, чтобы не испортить вкус молока. Посмотрите, какой должна быть диета матери во время беременности;
• Избегайте употребления алкоголя, так как он может перейти к ребенку, повредив вашу почечную систему;
• Не курю;
• Выполняйте умеренные физические упражнения;
• Носите удобную одежду и бюстгальтеры, не ущемляющие грудь;
• Избегайте приема лекарств.

Если женщина заболела и ей нужно было принимать какие-то лекарства, ей следует спросить врача, может ли она продолжать кормить грудью, так как некоторые лекарства выделяются с молоком и могут нарушить развитие ребенка. На этом этапе вы можете пойти в банк грудного молока, предложить свое собственное грудное молоко, если женщина заморозила некоторое количество молока, или, в крайнем случае, предложить сухое молоко, адаптированное для младенцев, например, Nestogeno и Nan.