Схватки во время беременности - это нормально - узнайте, как облегчить боль

Содержание

• Признаки схваток при беременности
• Как облегчить схватки при беременности

Ощущение схваток во время беременности - это нормально, если они носят спорадический характер и уменьшаются во время отдыха. В данном случае этот вид сокращения - это тренировка тела, как если бы это была «репетиция» тела на время родов.

Эти тренировочные схватки обычно начинаются после 20 недель беременности, они не очень сильные и могут быть ошибочно приняты за менструальные спазмы. Эти сокращения не являются поводом для беспокойства, если они непостоянны или очень сильны.

Признаки схваток при беременности

Симптомами схваток при беременности являются:

• Боль внизу живота, как будто это менструальный спазм сильнее, чем обычно;
• Колющая боль во влагалище или в спине, как при почечном кризе;
• Живот становится очень твердым во время сокращения, которое длится максимум 1 минуту за раз.

Эти схватки могут появляться несколько раз в течение дня и в течение ночи, и чем ближе к концу беременности, тем чаще и сильнее они становятся.

Как облегчить схватки при беременности

Чтобы уменьшить дискомфорт от схваток во время беременности, женщине желательно:

• Прекратите то, что вы делали, и
• Дышите медленно и глубоко, сосредотачиваясь только на дыхании.

Некоторые женщины сообщают, что медленная ходьба помогает уменьшить дискомфорт, в то время как другие говорят, что приседание лучше, и поэтому нет правила, которому нужно следовать, предлагается, чтобы женщина выяснила, какая поза наиболее удобна в это время, и оставалась в ней всякий раз, когда наступает схватка.

Эти небольшие схватки во время беременности не вредят ни ребенку, ни распорядку дня женщины, поскольку они не очень часты и не очень сильны, но если женщина понимает, что эти схватки становятся все более интенсивными и частыми, или если наблюдается кровопотеря. Ей следует пойти к врачу, так как это может быть началом родов.