Мама CrossFit Реви Джейн Шульц хочет, чтобы вы любили свое послеродовое тело таким, какое оно есть

Содержание

• Обзор для

Беременность и роды достаточно тяжелы для вашего тела без дополнительного давления, связанного с необходимостью немедленно вернуться к своему «телу до рождения». Один фитнес-гуру соглашается, поэтому она пытается побудить женщин любить себя такими, какие они есть. Австралийский тренер по кроссфиту Реви Джейн Шульц родила дочь Лексингтон всего пять месяцев назад. Через серию постов в Instagram 25-летняя мама поделилась со своими 135000 подписчиками откровенно откровенными новостями о трудностях принятия своего послеродового тела.

Шульц впервые рассказала об изображении тела в посте всего через шесть недель после родов.

Она поделилась, что ей стало «грустно, когда она сжимала дряблую кожу, которая когда-то была тугой, без отметин и тонировкой». Она продолжила, объяснив, что это нормально, когда она пережила такой драматический физический опыт. «Я пыталась обнять и напомнить себе, для чего все это было, но я чувствую себя такой застенчивой», - написала она.

На прошлой неделе, когда Лексингтону исполнилось пять месяцев, Шульц поделился еще одним вдохновляющим обновлением. Она опубликовала серию своих фотографий до и после - первую, когда она была на 21 неделе беременности, рядом с ней на 37 неделе, и последняя была ее сегодня, через пять месяцев после родов.

«Женское тело просто изумляет», - написала она в подписи. «Я все еще не могу поверить, что вырастила человека, самого милого человечка, о котором я могла когда-либо мечтать, запеченного в течение 41 недели и 3 дней прямо у себя в животе», - поделилась она.

Потом она всерьез задумалась о послеродовом образе тела. «Я помню, что сразу после того, как родила Лекса, я все еще выглядела примерно на шестом месяце беременности», - сказал Шульц. «Несмотря на попытки убедить себя, что он вернется вниз, внутри я верил, что мой животик останется таким навсегда ... Оглядываясь назад, да, немного терпения пригодилось бы».

Ее поклонники, похоже, согласны, и пост был быстро заполнен комментариями с благодарностью маме за дельный совет. Важно помнить, что немного терпения - это наименьшее, что вы можете дать себе после того, как пережили такой невероятно трудный и прекрасный опыт, как рождение ребенка.

Обзор для