CrossFit Phenom Annie Thorisdottir объединяется для нового испытания

Содержание

• Обзор для

Вы можете знать Анни Торисдоттир как дважды сильнейшую женщину в мире. Возможно, вы не знаете, что она присоединилась к New York Rhinos для участия в Национальной лиге Pro Grid - первом в мире профессиональном зрелищном виде спорта, в котором команды с совместным обучением участвуют в гонках на результативность человека. Судя по ее невероятному восстановлению и отличным результатам на CrossFit Games, мы ожидаем, что она продолжит доминировать.

Мы поймали Торисдоттир между тренировками, чтобы поговорить об Играх этого года, ее пути к выздоровлению и о том, как она готовится к следующему мероприятию NPGL.

Форма: Как ты готовился к CrossFit Games в этом году из-за травмы?

Энни Торисдоттир (AT): Это был медленный процесс. Какое-то время это было похоже на реабилитацию, а затем на мою верхнюю часть тела. В конце концов я начал кататься на велосипеде и около шести месяцев выполнять легкую работу над нижней частью тела. Начиная с января, я вернулся к более тяжелой работе с пола, но мне еще предстояло много реабилитации, чтобы убедиться, что все в порядке. Моя спина сейчас очень хорошо себя чувствует, я чувствовал себя лучше всего за два года после Игр. Но я знаю, что могу стать намного лучше.

Форма: Что вы делаете сейчас, чтобы подготовиться к NPGL?

В: Сразу после Игр я почти полностью отключился около двух дней. После этого я начал делать более легкую работу. Теперь я начинаю поднимать немного тяжелее. Я определенно меньше сосредотачиваюсь на выносливости и делаю свои тренировки более похожими на спринт. Это много коротких интервалов, очень взрывоопасных. Я бегаю так быстро, как могу, от 30 секунд до минуты и отдыхаю одну или две. Сейчас у меня также есть возможность поработать над силой, что важно, потому что я думаю, что это моя слабость.

Форма: Как это мероприятие по сравнению с CrossFit Games для вас?

В: На мой взгляд, это действительно похоже, за исключением того, что теперь у меня есть возможность соревноваться в команде. Я всегда участвовал в индивидуальных видах спорта, поэтому мне очень приятно работать с командой и посмотреть, как мы все подходим друг другу.

Форма: Определенно кажется, что это больше о стратегии, практике и коучинге. Как вы относитесь к этому аспекту спорта?

В: Вам нужно хорошо знать своих товарищей по команде и как бы хорошо знать себя. Вы должны оставить свое эго в стороне, потому что, как только вы почувствуете, что замедляетесь, вам нужно отстегнуть [один спортсмен работает за раз, но он или она может вызвать замену со скамейки запасных]. Вот где действительно важны тренеры.

Форма: Как ты относишься к своему первому матчу 19 августа?

В: Я очень взволнован. Это первый матч в Мэдисон-Сквер-Гарден, так что это действительно больно. Никогда не думал, что буду там соревноваться.

19 августа нью-йоркские носороги соревнуются с правлением Лос-Анджелеса в Мэдисон-Сквер-Гарден. Перейдите на сайт ticketmaster.com/nyrhinos и введите «FIT10», чтобы получить доступ к предварительным продажам билетов и получить скидку 10% на цены среднего уровня.

Обзор для