Может ли творог на кожу головы улучшить здоровье волос?

Содержание

• Возможная польза творога для волос
• Борьба с перхотью
• Рост волос
• Смягчение волос
• Побочные действия творога для волос
• Как нанести творог на волосы
• Творожная маска для волос
• Обработка кожи головы творогом
• Где взять творог
• Вынос

Вы можете вспомнить «творог и сыворотку» из детства, но творог - это не только старые детские стишки.

Сам творог сделан из простокваши и в сочетании с растительными кислотами, которые, в свою очередь, более кислые, чем другие молочные продукты, такие как йогурт. С точки зрения питания, творог является хорошим источником белка и кальция, а также содержит калий, магний и витамин А.

Хотя творог можно включить в сбалансированную диету, чтобы получить питательные вещества, необходимые для здоровья волос, некоторые люди также наносят творог непосредственно на кожу головы. Это делается для более непосредственного лечения таких заболеваний кожи головы, как перхоть, а также для смягчения и укрепления кутикулы.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность творога для здоровья волос, есть некоторые потенциальные преимущества, которые следует обсудить с дерматологом.

Возможная польза творога для волос

Хотя определенные питательные вещества в твороге могут способствовать общему здоровью волос, конкретная связь между творогом и его пользой для волос не так очевидна. Тем не менее, есть те, кто утверждает, что творог обладает следующими предполагаемыми преимуществами.

Борьба с перхотью

Говорят, что здоровье волос начинается с кожи головы, и не зря - именно здесь волосы образуются в фолликулах под кожей. Перхоть - это одна из проблем кожи головы, которая в конечном итоге может повлиять на здоровье ваших волос.

Некоторые утверждают, что творог является натуральным продуктом от перхоти из-за его противовоспалительных свойств. Вы также можете увидеть творог, рекламируемый как противомикробное средство, помогающее лечить инфекции кожи головы.

Рост волос

Помимо здоровой кожи головы, вашим волосам нужна сила, чтобы оставаться неповрежденными, чтобы они могли расти должным образом. С этой целью некоторые считают, что творог может способствовать росту волос.

Считается, что здесь частично приписываются витамины группы B, поскольку они могут способствовать более сильному росту волос и более быстрым темпам. Биотин (витамин B-7), в частности, способствует росту волос, наряду с другими ингредиентами, содержащимися в молочных продуктах, такими как цинк.

Смягчение волос

Возможно, одним из наиболее заслуживающих доверия утверждений, касающихся творога и здоровья волос, является способность продукта смягчать и увлажнять ваши волосы. Вы также можете заметить уменьшение вьющихся волос.

Хотя никакие исследования не связывали творог с лечением повреждений волос, другой молочный продукт использовался как традиционное ближневосточное средство как от повреждений, так и для ускорения роста волос.

Побочные действия творога для волос

Хотя творог потенциально может увлажнить ваши волосы и повысить общую управляемость, важно знать о потенциальных побочных эффектах, в том числе:

• аллергические реакции, особенно если у вас аллергия на молоко
• жирные волосы и кожа головы
• неприятный запах

Чтобы проверить свою кожу, сделайте тест с творогом на внутренней стороне локтя и подождите 30 минут, чтобы увидеть, не воспаляется ли кожа, прежде чем наносить его на кожу головы.

Как нанести творог на волосы

Ключом к предполагаемым преимуществам творога является сочетание его с другими известными ингредиентами для здоровья волос.

Творожная маска для волос

Возможно, самый известный способ использования творога для волос - это маска для волос. Творог сочетается с другими натуральными ингредиентами, такими как мед, оливковое масло или алоэ вера.

Другие масла на растительной основе могут работать с творогом для увлажнения волос, в том числе:

• жожоба
• кокос
• аргана
• миндаль

Жирные ингредиенты, такие как яйца, майонез и авокадо, также могут помочь уменьшить вьющиеся волосы.

Смешав маску, равномерно нанесите ее на волосы. Наденьте шапочку для душа на голову и дайте смеси постоять 30 минут. Смойте, прежде чем продолжать пользоваться шампунем и кондиционером.

Обработка кожи головы творогом

Если вы хотите избавиться от перхоти и других проблем с кожей головы, можно сочетать творог с небольшим количеством растительных кислот. Возможные комбинации включают творог и лимон или творог и яблочный уксус. Нанесите непосредственно на кожу головы и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть.

Также важно отметить, что традиционный творог готовится с использованием лимонного сока или уксуса, что делает продукт уже кислым. При покупке готового творога внимательно проверьте этикетку с ингредиентами.

Где взять творог

Делая маску для волос самостоятельно, подумайте о том, чтобы купить творог в местном магазине по продаже диетических продуктов.

Творог не следует путать с йогуртом. Оба сделаны из молока, но йогурт частично сделан с помощью полезных бактерий. Кроме того, хотя простой йогурт можно использовать в качестве маски для волос, он не содержит молочной кислоты, которая есть в твороге.

Вынос

Творог содержит питательные вещества, которые потенциально могут улучшить состояние кожи головы, увлажнить и укрепить ваши волосы. Тем не менее, эти преимущества в лучшем случае анекдотичны, так как нет доступных долгосрочных исследований использования творога для здоровья кожи головы и волос.

Поговорите с дерматологом, если у вас есть постоянные проблемы со здоровьем кожи головы и волос.