Диета по группе крови

Содержание

• Разрешенные продукты для каждой группы крови

Диета по группе крови - это диета, при которой люди едят определенную пищу в соответствии со своей группой крови, она была разработана врачом-натуропатом Питером д'Адамо и опубликована в его книге «Правильное питание для вашего типа», что означает «Правильно питайтесь в соответствии с вашей группой крови». , опубликовано в 1996 году в Соединенных Штатах Америки.

Для каждой группы крови (типа A, B, O и AB) учитываются продукты:

• Полезные - продукты, предотвращающие и излечивающие болезни,
• Вредны - продукты, способные усугубить болезнь,
• Нейтрально - не приносят и не лечат болезни.

Согласно этой диете, группы крови имеют сильное влияние на организм. Они определяют эффективность метаболизма, иммунной системы, эмоционального состояния и даже личности каждого человека, способствуя благополучию, снижению веса и укреплению здоровья за счет изменения привычек питания.

Разрешенные продукты для каждой группы крови

Каждая группа крови имеет свои особенности, поэтому необходимо составить определенную диету, в том числе и тем, у кого:

• Группа крови O - необходимо ежедневно употреблять в пищу животные белки, иначе могут развиться желудочные заболевания, такие как язвы и гастрит из-за высокой выработки желудочного сока. Хищники с крепким кишечником считаются самой старой группой, в основном это охотники.
• Группа крови А - следует избегать белков животного происхождения, так как они плохо переваривают эти продукты, так как производство желудочного сока более ограничено. Считаются вегетарианцами с чувствительной кишечной системой.
• Группа крови B - переносит более разнообразную диету и является единственной группой крови, которая в целом переносит молочные продукты.
• Кровь типа AB - вам нужна сбалансированная диета, содержащая всего понемногу. Это эволюция групп A и B, и диета этой группы основана на диете групп крови A и B.

Хотя существуют определенные продукты для каждого типа сенге, есть 6 продуктов, которых следует избегать для достижения хорошего результата, например: молоко, лук, помидоры, апельсины, картофель и красное мясо.

Всякий раз, когда вы хотите сесть на диету, важно проконсультироваться с профессионалом в области здравоохранения, например диетологом, чтобы узнать, можно ли придерживаться этой диеты.

См. Советы по кормлению для каждого типа крови:

• Диета крови типа O
• Кровная диета типа А
• Диета с кровью типа B
• Кровяная диета типа AB