Понимание осушения диска

Содержание

• Что такое осушение диска?
• Каковы симптомы?
• Что вызывает это?
• Как это диагностируется?
• Как это лечится?
• Это предотвратимо?
• Жизнь с высыханием диска

Что такое осушение диска?

Ваш позвоночник состоит из стопки костей, называемых позвонками. Между каждым позвонком у вас жесткий, губчатый диск, который действует как амортизатор. Со временем эти диски изнашиваются как часть процесса, называемого дегенеративным заболеванием диска.

Сушка диска является одной из наиболее распространенных особенностей дегенеративного заболевания диска. Это относится к обезвоживанию ваших дисков. Ваши позвоночные диски наполнены жидкостью, что делает их гибкими и крепкими. С возрастом диски начинают обезвоживаться или постепенно теряют свою жидкость. Жидкость диска заменяется фиброкартигомом, жесткой волокнистой тканью, которая составляет внешнюю часть диска.

Каковы симптомы?

Первым признаком высыхания диска обычно является тугоподвижность спины. Вы также можете чувствовать боль, слабость или покалывание в спине. В зависимости от того, какие диски поражены, вы также можете чувствовать онемение нижней части спины.

В некоторых случаях боль или онемение распространяются от спины и вниз на одну или обе ноги. Вы также можете заметить изменение рефлексов колена и стопы.

Что вызывает это?

Высыхание диска обычно вызывается износом позвоночника, что происходит естественным образом с возрастом.

Несколько других причин также могут привести к высыханию диска, например:

• травма от автомобильной аварии, падения или спортивной травмы
• многократная нагрузка на спину, особенно при подъеме тяжелых предметов
• внезапная потеря веса, которая может привести к тому, что ваше тело, включая ваши диски, потеряет много жидкости

Как это диагностируется?

Ваш доктор, скорее всего, начнет с физического осмотра. Они могут попросить вас сделать определенные движения, чтобы увидеть, причиняют ли они какую-либо боль. Это также может помочь вашему врачу выяснить, какие диски могут быть затронуты.

Затем вам, скорее всего, понадобится рентген, КТ или МРТ, чтобы ваш врач лучше посмотрел на ваши позвонки и диски. Обезвоженные диски обычно тоньше и менее однородны по форме. Эти изображения также покажут любые дополнительные проблемы, которые могут быть причиной вашей боли в спине, такие как разрыв или грыжа межпозвоночного диска.

Как это лечится?

Если у вас слабые симптомы, ваш врач может посоветовать вам поддерживать здоровый вес, соблюдать правильную осанку и избегать распространенных триггеров боли в спине, таких как подъем тяжелых предметов.

Если ваши симптомы более серьезны, есть несколько вариантов лечения, которые могут помочь, в том числе:

• Медикамент. Обезболивающие, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), могут помочь уменьшить боль.
• Массажная терапия. Расслабление мышц возле пораженных позвонков может помочь снять болезненное давление.
• Физиотерапия. Физиотерапевт может научить вас укреплять основные мышцы, поддерживающие туловище, и снимать нагрузку со спины. Они также могут помочь вам улучшить осанку и выработать стратегии, позволяющие избежать движений или положений, которые могут вызвать симптомы.
• Спинальные инъекции. Инъекция кортикостероидов может помочь уменьшить воспаление и боль в спине.

В редких случаях вам может потребоваться операция на позвоночнике. Один тип, называемый хирургией спондилодеза, предполагает постоянное соединение двух позвонков. Это может помочь стабилизировать ваш позвоночник и предотвратить движения, вызывающие боль. Другие варианты включают замену диска или добавление другого вида прокладки между вашими позвонками.

Это предотвратимо?

Сушка диска - нормальная часть старения, но есть несколько способов замедлить процесс, включая:

• регулярно занимайтесь физическими упражнениями и старайтесь включать в свой распорядок упражнения для укрепления сердцевины
• регулярно растягивается
• поддержание здорового веса, чтобы не оказывать дополнительного давления на позвоночник
• не курить, что может ускорить вырождение ваших дисков
• оставаясь гидратированным
• поддержание хорошей осанки позвоночника

Некоторые основные упражнения также могут помочь пожилым людям улучшить мышечную функцию.

Жизнь с высыханием диска

Сушка диска может быть неизбежной частью долгой, здоровой жизни, но есть несколько вариантов для устранения любых симптомов. Если у вас болит спина, обратитесь к врачу, чтобы составить план лечения боли. Обычно это сочетание лекарств, физической терапии и физических упражнений.