Боль в конце позвоночника: 6 причин и что делать

Содержание

• Основные причины
• 1. Боль в пояснице
• 2. Воспаление седалищного нерва.
• 3. Повторяющиеся усилия
• 4. Плохая осанка.
• 5. Грыжа межпозвоночного диска
• 6. Почечный камень
• Когда идти к врачу

Боль в конце позвоночника обычно не сильная и может быть результатом неправильной осанки или повторяющихся усилий, например, легко разрешается отдыхом и легким массажем в месте боли. Однако, когда боль становится интенсивной и постоянной, важно обратиться к врачу, чтобы оценить симптомы, поставить диагноз и, таким образом, начать лечение.

Лечение боли в конце позвоночника может проводиться с использованием миорелаксантов или противовоспалительных препаратов, в зависимости от типа боли и рекомендаций врача, в дополнение к сеансам физиотерапии для укрепления мышц и облегчения симптомов.

Основные причины

Боль в конце позвоночника обычно не сильная и может быть легко устранена, например, отдыхом, сеансами физиотерапии и применением противовоспалительных препаратов. Основными причинами болей в спине являются:

1. Боль в пояснице

Боль в пояснице соответствует боли в конце позвоночника, которая может сопровождаться или не сопровождаться болью в ногах или ягодицах, которая может длиться менее или более 1 месяца. Боль в пояснице может быть вызвана неправильной осанкой, болями в спине, недостаточной физической активностью, местной инфекцией или даже опухолью.

Что делать: В случае боли в пояснице лечение можно проводить с помощью лекарств, например миорелаксантов и противовоспалительных средств, всегда под контролем врача.Также может быть рекомендована физиотерапия для укрепления мышц и уменьшения боли. Ознакомьтесь с некоторыми самодельными методами борьбы с болями в спине в видео ниже:

2. Воспаление седалищного нерва.

Седалищный нерв начинается на конце позвоночника и при воспалении или сжатии может вызывать сильную боль в спине, а также боль в ягодицах и ногах. Воспаление седалищного нерва может вызывать боль в дополнение к трудностям с поддержанием вертикального и опущенного позвоночника и боли при ходьбе. Узнайте больше о седалищном нерве.

Что делать: Заметив первые симптомы воспаления в седалищном нерве, важно проконсультироваться с ортопедом для постановки диагноза и начала лечения, которое можно проводить с использованием противовоспалительных средств для облегчения симптомов в дополнение к сеансы физиотерапии для уменьшения боли, воспаления и укрепления нижней части спины и, таким образом, улучшения качества жизни. Вот как лечить седалищный нерв в домашних условиях.

3. Повторяющиеся усилия

Практика повторяющихся действий, которые затрагивают нижнюю часть спины, например, езда на велосипеде или приседание много раз в течение дня, может вызвать воспаление мышц и связок в этой области, что приводит к боли в конце позвоночника.

Что делать: В случае боли в конце позвоночника из-за повторяющихся усилий рекомендуется отдых и, при необходимости, принять противовоспалительные препараты, например, диклофенак, для облегчения симптомов. Однако, если боль не проходит даже при применении противовоспалительных средств, важно обратиться к ортопеду для выяснения причины боли.

4. Плохая осанка.

Плохая осанка - одна из основных причин боли в конце позвоночника, потому что неправильная осанка, например, во время сидения может вызвать сильное давление на копчик, что приведет к боли в пояснице.

Что делать: Если боль в конце позвоночника является результатом неправильной осанки, вы можете вставать в течение дня, чтобы размяться и сделать легкий массаж в месте боли. Кроме того, важно откорректировать осанку, чтобы избежать боли и других проблем. Ознакомьтесь с 5 советами, как добиться правильной осанки.

5. Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда межпозвоночный диск покидает это место, что приводит к сдавлению нервов в этой области и возникновению боли в пояснице. Помимо боли в конце позвоночника, могут возникать затруднения при ходьбе и наклонах, слабость в ногах и даже изменения в работе мочевого пузыря из-за сдавления местных нервов. Узнайте, каковы симптомы грыжи межпозвоночного диска.

Что делать: При подозрении на грыжу межпозвоночного диска важно обратиться к ортопеду, чтобы поставить диагноз с помощью оценки симптомов и визуализационных тестов, таких как рентген. Кроме того, важно проводить сеансы физиотерапии для улучшения качества жизни человека. . Узнайте, как проводится физиотерапия при грыже межпозвоночного диска.

6. Почечный камень

Основным признаком почечнокаменной болезни является острая боль в конце спины, точнее в боковой области, которая возникает из-за наличия камней в почках, вызывающих воспаление и затруднение оттока мочи по мочевыводящим путям. Посмотрите, каковы признаки и симптомы камней в почках.

Что делать: При появлении симптомов, характерных для почечного криза, важно проконсультироваться с нефрологом, чтобы можно было сделать тесты для определения наличия камней и их размера, чтобы можно было определить наилучшее лечение. Однако, чтобы избежать образования камней в почках, важно вести здоровый образ жизни, соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом, а также пить не менее 2 литров воды в течение дня. Узнайте, что делать, чтобы уменьшить почечную колику.

Когда идти к врачу

К врачу рекомендуется обращаться, когда боли в конце позвоночника интенсивные, постоянные, не проходят в покое и появляются другие симптомы, такие как:

• Боль в ноге или ягодицах;
• Онемение или покалывание в спине, ногах или ягодицах;
• Затруднения при выполнении движений, таких как ходьба, опускание или подъем;
• Затрудненное дыхание.

Обращение к врачу важно, чтобы можно было сделать анализы для постановки диагноза и, таким образом, как можно скорее начать лечение, избегая прогрессирования боли и осложнений.