Следует ли использовать двойную маскировку для защиты от COVID-19?

Содержание

• Почему важно носить маску
• Удваивает ли двойная маскировка защиту?
• Когда нужно использовать двойную маску?
• Как использовать двойную маску для защиты от COVID-19
• Обзор для

К настоящему времени вы знаете, насколько эффективны маски для лица в замедлении распространения COVID-19. Но, возможно, в последнее время вы заметили, что некоторые люди надевают не один, а два маски для лица в общественных местах. От ведущего эксперта по инфекционным заболеваниям Энтони Фаучи, доктора медицины, до первого поэта Аманды Горман, двойное маскирование определенно становится все более распространенным. Итак, следует ли вам следовать их примеру? Вот что говорят эксперты о двойной маскировке COVID-19.

Почему важно носить маску

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ссылаются на многочисленные исследования, подтверждающие эффективность ношения маски для лица для защиты от COVID. В одном из таких исследований исследователи рассмотрели событие «с высокой степенью воздействия», в котором два парикмахера (оба в масках), у которых был симптоматический COVID-19, общались со 139 клиентами (также в масках) в течение восьмидневного периода, в среднем в течение 8 дней. 15 минут с каждым клиентом. Несмотря на это воздействие, исследование показало, что из 67 клиентов, которые согласились на тестирование на COVID и интервью для исследования, по данным CDC, ни у одного из них не развилась инфекция. Таким образом, политика салонов, требующая ношения масок стилистами и клиентами, «может снизить распространение инфекции среди населения в целом», - заключили исследователи в своем исследовании. (Связано: все, что вам нужно знать о передаче коронавируса)

Другое исследование вспышки COVID на самолете USS Theodore Roosevelt показало, что, по данным CDC, даже в тесноте самолета использование лицевой маски на борту было связано с 70-процентным снижением риска развития COVID-19.

Совсем недавно CDC проверил двойное маскирование в серии лабораторных экспериментов. Исследователи смоделировали кашель и дыхание и проверили, насколько хорошо разные маски блокируют частицы аэрозоля. Они сравнили ношение тканевой маски, хирургической маски, тканевой маски поверх хирургической маски, завязывание узлов на ушных петлях хирургической маски и отсутствие маски, чтобы увидеть, как эти разные стили ношения маски влияют на передачу и воздействие аэрозоля. частицы. В то время как хирургическая маска блокировала 42 процента частиц от человека без маски, а тканевая маска защищала примерно от 44 процентов частиц от человека без маски, двойная маска (то есть ношение тканевой маски поверх хирургической маски) остановила колоссальные 83 процента частиц. , согласно отчету CDC. Еще более многообещающе: согласно исследованию, если два человека используют двойную маскировку, это может сократить их воздействие вирусных частиц более чем на 95 процентов.

Удваивает ли двойная маскировка защиту?

Основываясь на новом исследовании CDC, кажется, что двойная маскировка определенно может предложить лучшую защиту, чем ношение только одной маски. Фактически, после опубликования своих новых результатов CDC обновил свое руководство по маскам, включив в него рекомендацию рассмотреть возможность двойной маскировки с одной одноразовой маской под тканевой маской.

Двойное маскирование также одобрено Фаучи. «Вероятно, он [предлагает дополнительную защиту от COVID-19]», - сказал доктор Фаучи в недавнем интервью. Сегодня. «Это физическое покрытие для предотвращения попадания капель и вирусов внутрь. Итак, если у вас есть физическое покрытие с одним слоем, и вы накладываете на него другой слой, вполне логично, что это, вероятно, будет более эффективным».

В отличие от двойной маскировки, акцент на ношение многослойной маски не нов. В течение последних нескольких месяцев CDC уже рекомендовал носить маски с «двумя или более слоями моющейся, дышащей ткани», а не однослойный шарф, бандану или воротник. Совсем недавно эксперты по инфекционным заболеваниям Моника Ганди, доктор медицинских наук, и Линси Марр, доктор философии. опубликовали статью, в которой написали, что, основываясь на имеющихся в настоящее время научных данных о COVID-19, они рекомендуют носить «тканевую маску, плотно прилегающую к хирургической маске» для «максимальной защиты». «Хирургическая маска действует как фильтр, а тканевая маска обеспечивает дополнительный слой фильтрации, улучшая прилегание», так что маски плотнее прилегают к лицу, - написали они в газете. Тем не менее, исследователи также написали, что они сторонники ношения только одной «высококачественной хирургической маски» или одной «тканевой маски, состоящей как минимум из двух слоев с большим количеством нитей» для «базовой защиты».

Перевод: Двойная маскировка, вероятно, обеспечивает большую защиту, но фильтрация и подгонка - ключевые детали, на которые следует обратить внимание, - говорит Прабджот Сингх, доктор медицины, доктор философии, главный медицинский и научный советник CV19 CheckUp, онлайн-инструмента, который помогает оценить ваши риски, связанные с COVID-19. «Чтобы упростить задачу, есть два типа масок - с низкой фильтрацией (low-fi) и высокой фильтрацией (hi-fi)», - объясняет д-р Сингх. «Типичная тканевая маска -« low fi »- она ​​улавливает примерно половину аэрозоля, выходящего из нашего рта». «Высококачественная» маска, с другой стороны, улавливает больше капель аэрозоля, продолжает он. «Синяя хирургическая маска улавливает от 70 до 80 процентов [капель аэрозоля], а N95 улавливает 95 процентов», - объясняет он. Таким образом, ношение двух масок с низким качеством изображения (то есть двух тканевых масок), безусловно, обеспечит большую защиту, чем одна, а выбор двух масок с высоким качеством изображения (например, двух масок N95) даже лучше, объясняет он. . FTR, однако, CDC рекомендует отдавать приоритет использованию масок N95 людям, работающим в условиях повышенного риска, таких как больницы и дома престарелых. (Связано: Знаменитости любят эту полностью прозрачную маску для лица - но действительно ли она работает?)

Однако дополнительные слои фильтрации по сути бесполезны, если маски просто не подходят, отмечает доктор Сингх. «Плотное прилегание имеет решающее значение», - объясняет он. «Фильтрация не имеет значения, если между лицом и маской есть большая дыра. Некоторые люди проводят «тест задуть свечу» [т. Е. попробуйте задуть свечу в маске; если вы можете, это означает, что ваша маска недостаточно защитна], чтобы увидеть, чувствуют ли они воздух, выходящий за их маску, или вы можете прочитать что-нибудь вслух, чтобы увидеть, как ваша маска движется «во время разговора, - говорит он. ваша маска, кажется, скользит и скользит повсюду, пока вы говорите, значит, она, вероятно, недостаточно плотная, - говорит доктор Сингх.

Когда нужно использовать двойную маску?

Это действительно зависит от того, насколько высок риск окружающей среды, в которой вы находитесь. «Обычно простой тканевой маски (без двойной маскировки) будет достаточно в повседневных ситуациях, когда вы можете в основном дистанцироваться от общества», - говорит Эдгар Санчес, доктор медицинских наук, инфекционист. специалист по болезням и заместитель председателя Группы по инфекционным заболеваниям Орландо ". Однако, если вы находитесь в ситуации, когда вы не можете социально дистанцироваться в течение продолжительных периодов времени - например, переполненный аэропорт или многолюдная очередь в магазине - тогда это будет полезно если можете, сделайте двойной слой, особенно если у вас есть только тканевые маски ».

По словам доктора Сингха, если вы работник с высоким риском и часто подвергаетесь риску заражения (например, те, кто работает в доме престарелых), двойная маскировка также может помочь снизить риск заражения (или распространения) COVID. (На самом деле, вы, наверное, уже видели, как медицинские работники вдвое надевали маски во время пандемии.)

Двойная маскировка также может быть хорошей идеей, если вы больны COVID-19 и хотите обеспечить оптимальную защиту как себе, так и окружающим, пока вы инфицированы, добавляет доктор Сингх.

Если вам интересно, безопасно ли использовать двойную маску во время тренировки, доктор Сингх говорит, что это зависит от человека. В целом, однако, «маска из плотной ткани должна подойти» для тренировок, - говорит он. «Выбирайте маску в контексте того, что вы делаете», - добавляет он. «Людям с затрудненным дыханием следует проконсультироваться со своим врачом о том, как лучше всего защитить себя и окружающих». (См .: Как выбрать лучшую маску для лица для тренировок)

Как использовать двойную маску для защиты от COVID-19

Несмотря на то, что маски N95 являются золотым стандартом, CDC по-прежнему рекомендует использовать их в настоящее время только медицинским работникам из группы высокого риска, чтобы избежать дефицита.

«Для тех из нас, кто купил тканевые маски и хирургические маски, есть несколько комбинаций, которые являются шагом вперед» по сравнению с типичной однослойной тканевой маской, - говорит доктор Сингх. Один из вариантов - использовать двойную маску «плотно сплетенными тканевыми масками», которые вы легко найдете на Etsy, Everlane, Uniqlo и других магазинах. (См .: Это самые стильные тканевые маски для лица)

Двойная маскировка с помощью хирургической маски (которую вы можете найти в местной аптеке или на Amazon) и тканевой маски «даже лучше», - отмечает д-р Сингх. В своей статье Марр и доктор Ганди рекомендовали надевать тканевую маску поверх хирургической маски для лучшей защиты и наилучшего прилегания. Точно так же, если у вас есть маска N95, доктор Санчес рекомендует наложить тканевую маску поверх N95 для лучшей защиты и подгонки.

Итог: эксперты не совсем побуждая общественность маскируется как необходимость, но они определенно согласны с этим подходом. Учитывая, что сейчас по всему миру циркулирует несколько новых (и потенциально более заразных) штаммов COVID-19, возможно, было бы неплохо удвоить количество.

Информация в этой статье актуальна на момент публикации. Поскольку обновления о коронавирусе COVID-19 продолжают развиваться, возможно, что некоторая информация и рекомендации в этой истории изменились с момента первоначальной публикации. Мы рекомендуем вам регулярно проверять такие ресурсы, как CDC, ВОЗ и ваш местный отдел общественного здравоохранения, чтобы получать самые свежие данные и рекомендации.

Обзор для