Можно ли использовать английскую соль, если у вас диабет?

Содержание

• Что такое английская соль?
• 6 советов по уходу за ногами
• 1. Ежедневно проверяйте свои ноги
• 2. Ежедневно мойте ноги.
• 3. Подстригайте ногти на ногах.
• 4. Избегайте очень жаркой и очень холодной окружающей среды.
• 5. Купите подходящую обувь.
• 6. Улучшение кровообращения.
• Что ты можешь сделать сейчас

Повреждение стопы и диабет

Если у вас диабет, вы должны помнить о повреждении стопы как о потенциальном осложнении. Повреждение стопы часто вызвано плохим кровообращением и повреждением нервов. Оба эти состояния могут быть вызваны повышенным уровнем сахара в крови с течением времени.

Правильный уход за ногами может снизить риск повреждения стопы. Хотя некоторые люди замачивают ноги в ваннах с английской солью, это домашнее средство не рекомендуется людям с диабетом. Замачивание ног может повысить риск возникновения проблем со стопами. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем замачивать ноги в английской соли.

Что такое английская соль?

Соль Эпсома также называется сульфатом магния. Это минеральное соединение, которое иногда используют в качестве домашнего средства от боли в мышцах, синяков и заноз. В некоторых случаях люди добавляют соль Эпсома в ванны или ванны, чтобы впитаться.

Если у вас диабет, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем замачивать ноги в ванне с английской солью. Замачивание ног может увеличить риск возникновения проблем со стопами. Ноги рекомендуется мыть каждый день, но не мочить их. Замачивание может высушить кожу. Это может вызвать образование трещин и привести к инфекциям.

Некоторые люди могут порекомендовать английскую соль в качестве добавки с магнием. Вместо этого вам следует искать добавки с магнием, предназначенные для перорального применения. Проверьте наличие витаминов и добавок в местной аптеке. Люди с диабетом часто имеют низкий уровень магния, минерала, который играет важную роль в вашем организме. Исследования показывают, что пероральные добавки магния могут помочь улучшить уровень сахара и холестерина в крови у некоторых людей с диабетом.

Если ваш врач не посоветует иное, избегайте ванн для ног с солью Эпсома. Если вас интересуют пероральные добавки с магнием, обратитесь к врачу за дополнительной информацией. Они могут помочь вам оценить потенциальные преимущества и риски их принятия. Они также могут порекомендовать продукт и дозировку.

6 советов по уходу за ногами

Большинство из нас проводит много времени на ногах. Очень важно заботиться о них, особенно если у вас диабет. Вот шесть советов, как сохранить здоровье ног:

1. Ежедневно проверяйте свои ноги

Проверьте наличие трещин и признаков раздражения кожи. Заблаговременно лечите любые проблемы. Ваш врач также будет осматривать ваши ноги во время визитов.

2. Ежедневно мойте ноги.

Затем высушите их и используйте лосьон, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной. Это поможет предотвратить появление трещин на коже.

3. Подстригайте ногти на ногах.

Так ногти на ногах не будут касаться кожи. Вы также должны проверить свою обувь перед тем, как надеть ее, и удалить все мелкие предметы, которые могут поцарапать или ткнуть ваши ноги.

4. Избегайте очень жаркой и очень холодной окружающей среды.

Повреждение нервов, вызванное диабетом, может снизить чувствительность ног к боли и перепадам температуры.

5. Купите подходящую обувь.

Правильная обувь обеспечивает хорошее кровообращение. Попросите совета или совета у ортопеда или персонала специализированного обувного магазина.

6. Улучшение кровообращения.

Чтобы помочь ногам поддерживать нормальное кровообращение, регулярно выполняйте упражнения, поднимайте ноги, сидя и не сидите на одном месте слишком долго. Старайтесь заниматься хотя бы 30 минут в день или следуйте рекомендациям врача.

Если вы заметили признаки растрескивания, раздражения или раны, хорошо очистите это место. Следуйте рекомендациям врача, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Они могут посоветовать вам нанести крем с антибиотиком или другие методы лечения. Это особенно важно, если у вас повреждение нервов или серьезные проблемы с кровообращением.

Что ты можешь сделать сейчас

Ваш врач, вероятно, посоветует вам не замачивать ноги. Это связано с тем, что длительный контакт с водой может высушить кожу. Если ваш врач не даст других рекомендаций, вы можете ежедневно мыть ноги:

1. Перед мытьем или ополаскиванием ног проверьте температуру воды. Слишком теплая вода может высушить кожу, а очень горячая - обжечь.
2. Используйте натуральное мыло без ароматизаторов и чистящих средств. Очистите все области стоп, в том числе между пальцами ног.
3. Когда ваши ноги станут чистыми, тщательно высушите их, особенно между пальцами ног.
4. Мягкими массирующими движениями нанесите лосьон без запаха на ступни. Не наносите лосьон между пальцами ног, так как избыток влаги может сделать кожу слишком мягкой или способствовать росту грибка.

Ароматизаторы и другие химические вещества могут раздражать и сушить кожу. Ищите мыло, лосьоны и другие средства гигиены, не содержащие ароматизаторов и других потенциальных раздражителей.