Зверобой: для чего он нужен и как употреблять

Содержание

• Для чего это
• Как пользоваться
• 1. Чай из зверобоя.
• 2. Капсулы
• 3. Краситель
• Возможные побочные эффекты
• Кому не следует использовать

Зверобой, также известный как зверобой или зверобой, является лекарственным растением, широко используемым в традиционной медицине в качестве домашнего средства для борьбы с легкой и умеренной депрессией, а также с сопутствующими симптомами беспокойства и мышечного напряжения. Это растение содержит несколько биологически активных соединений, таких как гиперфорин, гиперицин, флавоноиды, дубильные вещества и другие.

Научное название этого растенияHypericum perforatumи его можно купить в натуральном виде, обычно в виде сушеного растения, в виде настойки или капсул, в магазинах здорового питания, аптеках и некоторых супермаркетах.

Для чего это

Зверобой используется в первую очередь для лечения симптомов депрессии, а также для лечения тревожных расстройств и расстройств настроения. Это связано с тем, что растение содержит вещества, такие как гиперицин и гиперфорин, которые действуют на уровне центральной нервной системы, успокаивая разум и восстанавливая нормальное функционирование мозга. По этой причине действие этого растения часто сравнивают с некоторыми аптечными антидепрессантами.

Кроме того, зверобой можно также использовать наружно в виде влажного компресса для лечения:

• Легкие ожоги и солнечные ожоги;
• Синяки;
• Закрытые раны в процессе заживления;
• Синдром жжения во рту;
• Боли в мышцах;
• Псориаз;
• Ревматизм.

Зверобой также может помочь уменьшить симптомы дефицита внимания, синдрома хронической усталости, синдрома раздраженного кишечника и ПМС. Он по-прежнему широко используется для лечения геморроя, мигрени, генитального герпеса и усталости.

Обладая антиоксидантным действием, трава зверобоя помогает устранить свободные радикалы и предотвращает преждевременное старение клеток, что может снизить риск развития рака. Другие свойства этой травы включают ее антибактериальное, болеутоляющее, противогрибковое, противовирусное, мочегонное, противовоспалительное и спазматическое действие.

Как пользоваться

Основные способы употребления зверобоя - в виде чая, настойки или в виде капсул:

1. Чай из зверобоя.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка (2–3 г) сушеного зверобоя;
• 250 мл кипятка.

Режим подготовки

Поместите зверобой в кипящую воду и дайте ему постоять 5-10 минут. Затем процедите, дайте согреться и пейте 2–3 раза в день после еды.

С чаем также можно сделать влажный компресс, который можно использовать наружно для облегчения боли в мышцах и ревматизма.

2. Капсулы

Рекомендуемая доза составляет 1 капсулу 3 раза в день в течение времени, определяемого врачом или травником. Для детей в возрасте от 6 до 12 лет доза должна составлять 1 капсулу в день и должна использоваться только под наблюдением педиатра.

Чтобы избежать проблем с желудком, капсулы следует принимать, желательно после еды.

Как правило, общие симптомы депрессии, такие как усталость и грусть, начинают улучшаться через 3-4 недели после начала лечения капсулами.

3. Краситель

Рекомендуемая доза настойки зверобоя составляет от 2 до 4 мл 3 раза в день. Однако дозу всегда должен назначать врач или травник.

Возможные побочные эффекты

Зверобой обычно хорошо переносится, но в некоторых случаях могут появиться желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в желудке, аллергические реакции, возбуждение или повышенная чувствительность кожи к солнечному свету.

Кому не следует использовать

Зверобой противопоказан людям с чувствительностью к растению, а также людям с эпизодами тяжелой депрессии.

Кроме того, это растение не следует использовать беременным женщинам, кормящим женщинам или женщинам, использующим оральные контрацептивы, так как это может повлиять на эффективность таблетки. Детям до 12 лет также следует употреблять зверобой только под наблюдением врача.

Экстракты зверобоя могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, особенно с циклоспорином, такролимусом, ампренавиром, индинавиром и другими препаратами, ингибирующими протеазу, а также с иринотеканом или варфарином. Растение также следует избегать людям, принимающим буспирон, триптаны или бензодиазепины, метадон, амитриптилин, дигоксин, финастерид, фексофенадин, финастерид и симвастатин.

Антидепрессанты, ингибирующие обратный захват серотонина, такие как сертралин, пароксетин или нефазодон, также не должны использоваться вместе с зверобоем.