Побег на ретрит по йоге

Содержание

• Обзор для

Если об уходе без семьи не может быть и речи, возьмите их с собой, но договаривайтесь о нескольких часах соло каждый день в рамках сделки. Пока вы занимаетесь стойкой на руках и чаттурангой, ваш муж может поиграть в гольф или теннис, а дети могут провести время в собственном дневном лагере (для детей от 3 до 12 лет).

Урок план Назвать это ретритом чистой йоги - некорректно. Каждый день вы будете работать над умом и телом, занимаясь анусарой и восстанавливающей йогой, пилатесом, медитацией и, через день, NIA (нервно-мышечная интеграция, смесь танцев, йоги и боевых искусств). Основатели Inward Bound Джейн Фрайер и Дженнифер Харви обещают подтолкнуть участников к новым уровням, как физически, так и психологически. Ретрит разделен на два ежедневных занятия (два часа утром и 90 минут во второй половине дня), оставляя много свободного времени для семейного отдыха между ними.

В нерабочее время Во-первых, это пейзажный бассейн с мини-водопадами. Еще есть спа: расположенный в отреставрированном доме на плантации, он может похвастаться крытым и открытым тренажерным залом и полностью натуральными продуктами, изготовленными из местных ингредиентов. Также можно заняться парусным спортом, бегом по тропе длиной в милю, окружающей отель, виндсерфингом, каякингом или отдыхом на пляже.

А как насчет твоего парня? Ему не запретили участвовать, но мало кому.

Сжечь это Йога стирает 164 калории в час.

Подробности Этот ретрит проходит 24-28 января 2007 г. (Inward Bound предлагает аналогичные программы в течение года). Цены на пять дней и четыре ночи начинаются с 1892 доллара на человека (для двух участников йоги в одной комнате); добавьте 1052 доллара для вашего мужа (1472 доллара, если он хочет посещать одно занятие в день). Звоните (800) 760-5099 или перейдите на inwardbound.com.

* Все калорийности являются приблизительными для женщины с весом 145 фунтов.

* * Цены указаны в канадских долларах.

Обзор для