12 эфирных масел, которые помогают излечить или предотвратить появление растяжек

Содержание

• Эти масла определенно работают
• 1. Аргановое масло.
• 2. Готу кола
• 3. Масло шиповника.
• 4. Масло горького миндаля
• 5. Масло граната и экстракт крови дракона.
• Эти масла могут работать
• 6. Нероли
• 7. Масло ши
• 8. Оливковое масло.
• Дополнительные масла для усиления вашего эффекта
• 9. Лаванда укрепляет кожу.
• 10. Пачули для укрепления кожи.
• 11. Горький апельсин для укрепления кожи.
• 12. Шиповник для стимуляции производства кератиноцитов.
• Как использовать
• Безопасны ли эфирные масла во время беременности?
• Возможные побочные эффекты и риски
• Нижняя линия

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Подойдут ли эфирные масла?

Растяжки - это обычное явление, возникающее в результате всего, от скачков роста и изменения веса до беременности. Они могут появиться на животе, ягодицах, бедрах и груди. Их цвет варьируется от красного и розового до пурпурного и синего.

Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Хотя не существует лечения, которое полностью избавит от растяжек, есть вещи, которые можно сделать, чтобы уменьшить их внешний вид и текстуру.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать эфирные масла для создания сыворотки, помогающей уменьшить растяжки.

Эти масла определенно работают

Некоторые эфирные масла оказывают определенное действие на растяжки. Эфирные масла при местном применении необходимо разбавить маслом-носителем. Требуются дополнительные исследования с большим размером исследования, но это то, что до сих пор показало исследование:

1. Аргановое масло.

Масло арганы получают из ядер арганового дерева. Это одно из новейших масел для ухода за кожей на рынке.

Согласно небольшому количеству, аргановое масло способствует повышению эластичности кожи. Исследователи считают, что это может помочь предотвратить или уменьшить растяжки. Было обнаружено, что потребление арганового масла и его местное применение делают кожу более эластичной у женщин в постменопаузе.

Купите аргановое масло.

2. Готу кола

Готу кола используется в традиционной китайской медицине и аюрведе для лечения широкого спектра проблем с кожей. Согласно утверждениям, соединения в готу кола помогают увеличить выработку коллагена и улучшить прочность кожи на разрыв.

В 1991 г. на 100 беременных женщин 50 женщин получали крем для местного применения, содержащий готу кола, а другим 50 женщинам давали крем-плацебо. Из 80 женщин, завершивших исследование, только у 14 женщин из группы готу кола появились растяжки по сравнению с 22 женщинами в группе плацебо.

Купите бальзам готу кола.

3. Масло шиповника.

Масло шиповника производится из плодов или «семян» роз. По словам А, увлажняющий крем, содержащий масло шиповника, помог предотвратить появление растяжек у беременных женщин с предыдущими растяжками. Он также был значительно более эффективным в предотвращении появления новых растяжек, чем плацебо.

Магазин для масла шиповника.

4. Масло горького миндаля

Масло горького миндаля получают из другого сорта миндального дерева, чем сладкий миндаль, который мы едим. Горький миндаль содержит токсичные соединения, которые при проглатывании могут имитировать отравление цианидом. Неясно, сколько масла горького миндаля может впитаться вашей кожей.

В 2012 году в исследовании влияния масла горького миндаля на растяжки беременные женщины применяли только масло горького миндаля, делали 15-минутный массаж с маслом горького миндаля или находились в контрольной группе.

Только у 20 процентов женщин в массажной группе появились растяжки. Растяжки появились у 38,8% женщин, употреблявших только масло горького миндаля, и у 41,2% женщин контрольной группы. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить, как действуют масло горького миндаля и массаж и насколько они безопасны.

Купите масло горького миндаля.

5. Масло граната и экстракт крови дракона.

Масло граната получают из зерен граната. Экстракт крови дракона получают из смолы деревьев драцены, также известных как мадагаскарские драконовы деревья. Оба ингредиента считаются антиоксидантами и противовоспалительными средствами.

По данным опроса 10 женщин с растяжками и 10 женщин без них, крем из гранатового масла и экстракта крови дракона увеличивал толщину, эластичность и увлажнение кожи у всех добровольцев. Исследователи предполагают, что крем может помочь предотвратить или улучшить появление растяжек.

Эти масла могут работать

Исследования некоторых эфирных масел дали неоднозначные результаты. Требуются дополнительные исследования, но, возможно, стоит попробовать эти масла.

6. Нероли

Нероли, член Rutaceae семейство, сделано из цветов горького апельсина. Его используют как народное средство для осветления кожи и улучшения внешнего вида шрамов и растяжек.

Согласно утверждениям, масло нероли обладает мощными антиоксидантными способностями, которые могут помочь регенерации клеток кожи и улучшить внешний вид кожи.

Купите масло нероли.

7. Масло ши

Масло ши изготавливается из орехов дерева ши. Это не эфирное масло, а масло-носитель. Его можно использовать отдельно или для разбавления эфирных масел. Масло ши часто используется для увлажнения кожи. Многие женщины утверждают, что он помогает предотвратить появление растяжек, но большинство исследований анекдотичны.

Масло ши содержит витамин А. Говорят, что он помогает улучшить кровообращение в коже и способствует заживлению ран. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что он помогает от растяжек.

Купите масло ши.

8. Оливковое масло.

Оливковое масло - еще одно масло-носитель, используемое для разбавления эфирных масел. Его также можно использовать отдельно. Оливковое масло получает признание при уходе за кожей из-за его антиоксидантных и увлажняющих свойств. Но, по словам женщин, находящихся во втором триместре беременности, нанесение оливкового масла на живот дважды в день не предотвращает появление растяжек.

Купите оливковое масло.

Дополнительные масла для усиления вашего эффекта

Витамин E - это антиоксидант, известный своими антивозрастными и регенерирующими свойствами. Его часто используют для уменьшения появления растяжек и шрамов. Сочетание витамина Е с этими эфирными маслами, обладающими другими омолаживающими свойствами кожи, может улучшить режим лечения растяжек.

Купите масло с витамином Е.

9. Лаванда укрепляет кожу.

Масло лаванды получают из цветков лаванды. Он известен своими способностями к заживлению ран. Согласно утверждениям, масло лаванды может увеличить выработку коллагена, помочь уменьшить раны и помочь сформировать грануляционную ткань, которая способствует заживлению ран.

Купите лавандовое масло.

10. Пачули для укрепления кожи.

Масло пачули от растяжек мало изучено. Однако в исследовании на животных в 2013 году он показал антиоксидантные способности и способствовал синтезу коллагена. Теоретически масло пачули может помочь укрепить кожу и уменьшить растяжки.

Купите масло пачули.

11. Горький апельсин для укрепления кожи.

Масло горького апельсина получают из кожуры горьких апельсинов. Согласно исследованиям 2011 года, он может помочь подтянуть и тонизировать кожу. Имейте в виду, что горький апельсин также может раздражать кожу из-за содержания в нем метанола.

Купите масло горького апельсина.

12. Шиповник для стимуляции производства кератиноцитов.

Помимо увлажнения кожи, масло шиповника помогло стимулировать дифференциацию кератиноцитов в исследовании 2011 года на мышах. Кератиноциты - это плотно упакованные клетки эпидермиса кожи, которые производят кератин. Кератин помогает укрепить кожу и стимулирует выработку коллагена.

Как использовать

Эфирные масла не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Трудно понять, что вы покупаете.

Приобретать масла следует только у производителей, которые:

• готов предоставить паспорта безопасности материалов
• хорошо известен в мире профессиональной ароматерапии
• меняет цены на свои масла в зависимости от типа и редкости масла
• как минимум на этикетке указывает страну происхождения и метод извлечения
• не добавляет синтетических ингредиентов в свои масла

Эфирные масла обладают сильным действием и могут раздражать кожу. Перед нанесением на кожу их необходимо разбавить маслом-носителем.

Некоторые масла-носители:

• масло сладкого миндаля
• масло жожоба
• оливковое масло
• кокосовое масло
• масло виноградных косточек
• масло косточек абрикоса
• масло из зародышей пщеницы

Национальная ассоциация холистической ароматерапии рекомендует взрослым эти разведения эфирных масел:

• 2,5-процентное разбавление или 15 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
• 3-процентное разбавление или 20 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
• 5-процентное разбавление или 30 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
• 10-процентное разбавление или 60 капель эфирного масла на унцию масла-носителя

Начните с самого низкого разведения один или два раза в день. Если не работает - и раздражения не возникает - попробуйте следующее по величине разведение и так далее.

Перед нанесением эфирных масел на кожу разумно провести пластырь, чтобы проверить наличие аллергических реакций.

Чтобы провести тест на исправление:

• Добавьте одну или две капли эфирного масла к одной чайной ложке масла-носителя.
• Нанесите разбавленное масло на внутреннюю поверхность запястья или локтя и оставьте на 24 часа.
• Если возникает раздражение, эфирное масло использовать небезопасно.

Безопасны ли эфирные масла во время беременности?

Имеет смысл использовать эфирные масла во время беременности, если вы пытаетесь предотвратить появление растяжек. Но мало исследований о безопасности эфирных масел для местного применения во время беременности или кормления грудью. Неясно, сколько эфирного масла впитывается кожей и как оно может повлиять на вашего ребенка.

До тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, беременным или кормящим женщинам нельзя использовать эфирные масла без наблюдения врача или квалифицированного практикующего врача.

Возможные побочные эффекты и риски

Наиболее частым побочным эффектом использования эфирных масел для местного применения является аллергическая реакция. Симптомы аллергической реакции могут включать:

• сыпь
• крапивница
• покраснение
• зуд

Чтобы снизить риск побочных эффектов, вы должны использовать только эфирные масла профессионального качества и всегда должны разбавлять эфирные масла маслом-носителем.

Масло лимона и другие масла цитрусовых могут сделать вас более чувствительными к солнцу и вызвать сыпь или солнечный ожог. Вам следует избегать попадания прямых солнечных лучей в течение как минимум 24 часов после использования цитрусовых масел.

Не было проведено достаточно исследований местного использования масла горького миндаля, чтобы определить его безопасность, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Не используйте эфирные масла с лекарствами местного действия, если только под наблюдением врача или квалифицированного практикующего врача.

Нижняя линия

Хотя растяжки нельзя удалить полностью, исследования показали, что некоторые эфирные масла могут помочь уменьшить их внешний вид и сохранить здоровье окружающей кожи.

Выраженность растяжек в основном зависит от генетики, уровня гормонов и степени стресса для вашей кожи. Лучший способ профилактики - правильно питаться и регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровый вес и поддерживать оптимальный уровень гормонов. Тогда рассмотрите эфирные масла как дополнительную терапию к вашему здоровому образу жизни, чтобы питать вашу кожу.