Почему у меня опухли руки?

Содержание

• 1. Упражнение.
• 2. Жаркая погода
• 3. Слишком много соли.
• 4. Лимфедема.
• 5. Преэклампсия.
• 6. Псориатический артрит.
• 7. Ангионевротический отек.
• Нижняя линия

Обзор

Опухшие руки часто одновременно раздражают и доставляют дискомфорт. Никто не хочет чувствовать, что их кольца прекращают кровообращение. Отек, также известный как отек, может возникнуть в любом месте тела. Обычно это наблюдается в руках, руках, ступнях, лодыжках и ногах.

Отек возникает, когда в тканях вашего тела попадает лишняя жидкость. Это может быть вызвано несколькими причинами, включая тепло, физические упражнения или заболевания. Хотя опухшие руки обычно не о чем беспокоиться, иногда они могут быть признаком основного заболевания, требующего лечения.

1. Упражнение.

Выполнение упражнений увеличивает приток крови к сердцу, легким и мышцам. Это также может уменьшить приток крови к вашим рукам, делая их холоднее. Иногда кровеносные сосуды в ваших руках будут противодействовать этому, открываясь, что может привести к опуханию рук.

Кроме того, упражнения заставляют мышцы выделять тепло. В ответ ваше тело подталкивает кровь к сосудам, ближайшим к поверхности вашего тела, чтобы избавиться от тепла. Этот процесс вызывает потливость, но также может вызвать опухание рук.

В большинстве случаев опухшие руки во время тренировки не о чем беспокоиться. Однако, если вы атлет на выносливость, это может быть признаком гипонатриемии. Это относится к низкому уровню натрия в крови. Если у вас гипонатриемия, вы, вероятно, также испытаете тошноту и спутанность сознания.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить отек рук во время тренировки:

• Перед тренировкой снимите все украшения.
• Делайте круги руками во время тренировки.
• Разведите пальцы и несколько раз сожмите их в кулак во время тренировки.
• Поднимите руки после тренировки.

2. Жаркая погода

Когда вы внезапно подвергаетесь воздействию необычно высоких температур, вашему телу может быть сложно остыть. Обычно тело выталкивает теплую кровь к поверхности кожи, где она остывает за счет потоотделения. В жаркие и влажные дни этот процесс может не работать должным образом. Вместо этого жидкость может скапливаться в ваших руках, а не испаряться через пот.

Другие симптомы экстремального теплового воздействия включают:

• сыпь
• повышенная температура тела
• головокружение или обморок
• спутанность сознания

Вашему организму может потребоваться несколько дней, чтобы привыкнуть к жаркой погоде. Как только это произойдет, опухоль исчезнет. Вы также можете попробовать использовать вентилятор или осушитель.

3. Слишком много соли.

Ваше тело поддерживает тонкий баланс соли и воды, который легко нарушить. Почки фильтруют кровь в течение всего дня, выводя токсины и нежелательную жидкость и отправляя их в мочевой пузырь.

Употребление слишком большого количества соли затрудняет удаление нежелательной жидкости почками. Это позволяет жидкости скапливаться в вашей системе, где она может собираться в определенных областях, включая ваши руки.

Когда жидкость накапливается, ваше сердце усерднее работает для циркуляции крови, что повышает кровяное давление. Высокое кровяное давление оказывает дополнительное давление на почки и мешает им фильтровать жидкость.

Соблюдение диеты с низким содержанием натрия может помочь восстановить правильный баланс.

4. Лимфедема.

Лимфедема - это отек, вызванный скоплением лимфатической жидкости. Это заболевание чаще всего встречается у людей, которым удалили или повредили лимфатические узлы во время лечения рака.

Если вам удалили лимфатические узлы из подмышечной впадины во время лечения рака груди, у вас повышается риск развития лимфедемы в руках через месяцы или годы после лечения. Это известно как вторичная лимфедема.

Вы также можете родиться с первичной лимфедемой, хотя чаще она возникает в ногах, чем в руках.

Другие симптомы лимфедемы включают:

• отек и боль в руке или руке
• ощущение тяжести в руке
• онемение в руке или руке
• кожа на руке кажется стянутой или натянутой
• украшения кажутся слишком тесными
• снижение способности сгибать или двигать рукой, кистью или запястьем

Хотя от лимфедемы нет лекарства, лимфодренажный массаж может помочь уменьшить отек и предотвратить скопление жидкости.

5. Преэклампсия.

Преэклампсия - это состояние, при котором повышается артериальное давление и возникает дисфункция других органов. Это обычное явление после 20 недель беременности, но иногда может возникнуть и на более ранних сроках беременности или даже в послеродовом периоде. Это серьезное заболевание, которое может быть опасным для жизни.

Во время беременности ожидается некоторый отек, особенно на руках и ногах. Однако внезапное повышение артериального давления из-за преэклампсии может вызвать задержку жидкости и быстрое увеличение веса. Если вы беременны и испытываете какие-либо из следующих симптомов опухших рук, немедленно обратитесь к врачу:

• боль в животе
• сильные головные боли
• видя пятна
• изменение рефлексов
• меньше или совсем не мочеиспускание
• кровь в моче
• головокружение
• чрезмерная рвота и тошнота

6. Псориатический артрит.

Псориатический артрит - это тип артрита, который поражает людей, страдающих псориазом. Псориаз - это кожное заболевание, отмеченное красными пятнами чешуйчатой ​​кожи. У большинства людей сначала диагностируют псориаз, но симптомы артрита могут проявиться до появления кожных симптомов.

Псориатический артрит может поражать любую часть вашего тела. Часто поражаются пальцы рук, ног, ступни и поясница. В частности, ваши пальцы могут сильно опухнуть и стать похожими на сосиску. Вы также можете заметить опухоль на пальцах до появления каких-либо признаков боли в суставах.

Другие симптомы псориатического артрита включают:

• болезненные и опухшие суставы
• суставы, теплые на ощупь
• боль в задней части пятки или подошвы стопы
• боль в пояснице

Псориатический артрит неизлечим. Лечение направлено на уменьшение боли и воспаления, обычно с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов или инъекций стероидов.

7. Ангионевротический отек.

Ангионевротический отек вызывается аллергической реакцией на то, с чем вы контактировали. Во время аллергической реакции гистамин и другие химические вещества попадают в ваш кровоток. Это может вызвать внезапный отек под кожей с крапивницей или без нее. Обычно это поражает губы и глаза, но также может проявляться на руках, ногах и горле.

Ангионевротический отек очень похож на крапивницу, но возникает под поверхностью кожи. Другие симптомы включают:

• большие, толстые, прочные рубцы
• отек и покраснение
• боль или тепло в пораженных областях
• отек слизистой оболочки глаза

Ангионевротический отек обычно проходит самостоятельно. Его симптомы также можно лечить пероральными антигистаминными препаратами.

Нижняя линия

Опухшие руки могут доставлять дискомфорт, но обычно им не о чем беспокоиться. Попробуйте изменить свой образ жизни и посмотрите, поможет ли это. Если вы беременны или ранее удаляли лимфатические узлы, обратитесь к врачу. У вас может быть преэклампсия или лимфедема.