Быстрые домашние тренировки, сжигающие 100 калорий: мой тренер по фитнесу

Содержание

• Обзор для

Если вы похожи на нас, вам нужно знать, какой будет возврат инвестиций, прежде чем брать на себя практически все. Достаточно ли коктейльных вечеринок в этом сезоне, чтобы оправдать эти дорогие (и абсолютно великолепные) туфли? Стоит ли идти в продуктовый магазин на другом конце города, чтобы вы могли использовать киноа вместо белого риса в своем любимом рецепте? Стоит ли делать этот 45-минутный DVD с тренировками за короткое время между работой и ужином (не забудьте переодеться и принять душ - это складывается!)? Вот почему нам понравилась идея 100-калорийных тренировок My Trainer Fitness. Если вы будете выполнять каждую тренировку правильно, вы сожжете 100 калорий менее чем за 20 минут, и они расскажут вам, как увеличить интенсивность и сжигать калории, не добавляя больше времени.

С каждым набором 100-калорийных тренировок My Trainer Fitness вы получаете 6 домашних тренировок, которые занимают менее 20 минут и сосредоточены на разных частях тела, что позволяет вам целенаправленно работать с ядром, верхней и нижней частью тела в разные дни. Для каждой домашней тренировки требуется очень мало оборудования для фитнеса, и даны рекомендации по повседневным предметам домашнего обихода, которые можно использовать, если у вас нет подходящего снаряжения. В конце каждой тренировки проводится бонусное испытание на 100 калорий, которое занимает около 12 минут и включает в себя простые задания, такие как прыжки с трамплина, прыжки с трамплина или бег по лестнице. Когда у вас мало времени, места или наличных денег - все 6 домашних тренировок стоят всего 12 долларов, - 100-калорийные тренировки My Trainer Fitness - отличный вариант. Как это с окупаемостью инвестиций?

Обзор для