Видео о медитации 'F * ck That' поможет вам избавиться от лишнего

Содержание

• Обзор для

Вы пробовали управляемую медитацию, но кто-то говорит вам «очистить свой ум» и «позволить любым мыслям и напряжению уйти в океан, который является вашим умом», просто не разговаривает с вами. Что, если бы они сказали вам «вдохнуть силы и выдохнуть чушь»? Или «позволить дерьму внешнего мира исчезнуть из вашего сознания»? Теперь это какая-то управляемая медитация, с которой мы могли бы согласиться.

Новое дзен-видео (возможно, одно из самых приятных) под названием «F * ck That: Guided Meditation» предлагает реалистичный взгляд на то, почему нам всем нужно сидеть спокойно и размышлять: чтобы найти внутренний мир там, где «суки не могут» попасть под кожу ".

Режиссер Джейсон Хедли самым успокаивающим голосом, которым вы когда-либо слышали слова NSFW, помогает успокоить вашу душу, сохраняя при этом ее реальность. «Если ваши мысли смещаются к дерьмовому шоу с тремя кольцами в вашей жизни, верните свое внимание к своему дыханию», - говорит он тем же тоном, которым ваш учитель йоги мягко выводит вас из шавасаны.

Неудивительно, что Хедли на самом деле не учитель медитации. Похоже, он соединил свою карьеру со своим воспитанием - он родом из «длинной линии прядильщиков и тупиц» - чтобы сделать однозначно полезную привычку медитации доступной для тех из нас, кто живет в реальном мире. (Доказательство: 17 мощных преимуществ медитации.)

Наша единственная жалоба? Что он не ведет нас дольше двух с половиной минут.

Обзор для