FM Осложнения: образ жизни, депрессия и многое другое

Содержание

• Обзор
• Инвалидность и нарушение образа жизни
• Сопутствующие заболевания
• Депрессия
• Outlook

Обзор

Фибромиалгия (ФМ) - это заболевание, которое:

• вызывает нежность и боль в мышцах и костях
• создает усталость
• может повлиять на сон и настроение

Точные причины FM в настоящее время неизвестны, но некоторые причины могут включать:

• генетика
• инфекции
• физическая или эмоциональная травма

По данным клиники Майо, некоторые исследователи изучают, как центральная нервная система (ЦНС) обрабатывает боль и как она может усиливать боль у людей с ФМ, возможно, из-за дисбаланса нейротрансмиттеров в головном мозге.

Симптомы FM могут приходить и уходить. В большинстве случаев расстройство со временем не ухудшается. Болевой синдром может нарушить жизнь и затруднить повседневную деятельность.

Однако люди, живущие с FM, могут управлять своими симптомами с помощью:

• узнать, как справиться с болью, используя доступные методы лечения
• избегать триггеров, вызывающих обострения
• справиться с любыми осложнениями, связанными с этим заболеванием

Инвалидность и нарушение образа жизни

Такие симптомы, как боль в суставах, могут ограничивать вашу подвижность и затруднять концентрацию внимания во время повседневной деятельности, например, на работе.

Фибро-туман также является основным симптомом у пациентов с FM. Это серьезное заболевание, которое может привести к нарушению функционирования как физического, так и психического характера.

Фибро-туман или мозговой туман, как его еще называют, - это когнитивное расстройство, характеризующееся:

• легкое отвлечение
• трудности с разговором
• потеря кратковременной памяти
• забывчивость

Из-за этих симптомов многие люди с FM не могут работать. Если у вас нет возможности трудоустройства, вам может быть сложно подать заявление об инвалидности.

Для тех, кто может работать, FM может снизить производительность и качество жизни. Это может затруднить то, что когда-то было приятным, из-за боли и усталости, связанных с этим заболеванием.

Боль FM может ограничить вашу способность быть активным и может заставить вас отказаться от вашей обычной деятельности и общественной жизни. Вспышки FM вызваны стрессом, а также могут быть вызваны депрессией и изоляцией. Может возникнуть цикл боли и изоляции.

Сопутствующие заболевания

Многие проблемы со здоровьем встречаются чаще, когда вы живете с FM. Неизвестно, если:

• FM вызывает эти заболевания
• болезни вызывают ФМ
• существует другое объяснение

Однако знание этих связанных заболеваний может помочь вам определить симптомы и отличить FM от другого основного заболевания.

У людей с FM чаще встречаются следующие родственные заболевания:

• Синдром хронической усталости
• синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• мигрень
• головные боли напряжения
• депрессия
• эндометриоз - женское репродуктивное заболевание
• волчанка, которая является аутоиммунным заболеванием
• остеоартроз
• ревматоидный артрит (РА)
• Синдром беспокойных ног

Многие из этих состояний легко идентифицировать. Ваш лечащий врач может назначить им конкретное лечение.

Другие симптомы, такие как заболевание кишечника, могут представлять более сложную проблему.

Однако сообщается, что до 70 процентов людей с FM имеют симптомы:

• понос
• запор
• боль в животе
• вздутие живота из-за газа

Эти симптомы являются отличительными чертами СРК.

FM также может проявляться у пациентов с IBD, такими как болезнь Крона (CD) и язвенный колит (UC).

В публикации, опубликованной в Journal of Rheumatology, участвовали 113 пациентов с ВЗК, в частности 41 пациент с БК и 72 пациента с ЯК.

Исследования показали, что у 30 процентов (30 пациентов) пациентов была ФМ. Почти 50 процентов пациентов с CD имели FM, в то время как около 20 процентов пациентов с UC имели это состояние. Исследователи пришли к выводу, что FM часто встречается у людей, живущих с IBD.

Различие между FM и этими родственными заболеваниями может помочь вам определить и лечить состояние, вызывающее симптомы.

Некоторые действия, которые могут помочь уменьшить боль FM и улучшить ваше общее состояние здоровья, включают:

• снижение стресса
• полноценный сон
• пытаюсь придерживаться здоровой диеты
• регулярные умеренные упражнения

Депрессия

Многие люди с FM тоже страдают депрессией. Некоторые люди считают, что депрессия и FM имеют некоторое биологическое и психологическое сходство.

Если это так, это означает, что одно, вероятно, будет сопровождать другое. Примерно у людей с FM есть симптомы депрессии. Изоляция и боль, которые часто сопровождают это расстройство, могут привести к депрессии.

Кроме того, некоторые медицинские работники по-прежнему считают, что этот синдром не является настоящим заболеванием. Они считают, что это сочетание нескольких симптомов, вызванных стрессом, и что это «все в голове человека», что также может привести к депрессии.

Терапия может помочь вам справиться с депрессией. Сеансы один на один помогут вам понять, что происходит с вашим телом и как ваши мысли могут повлиять на ваше здоровье.

Группы поддержки тоже полезны. Они могут помочь вам идентифицировать себя с другими людьми, страдающими этим заболеванием, и облегчить чувство одиночества или изоляции.

Outlook

В настоящее время не существует известного лекарства от FM. Но существуют методы лечения, которые помогут вам справиться с болью и обострениями. В некоторых случаях лечение может помочь уменьшить боль постепенно.

Лечение может включать:

• обезболивающее, использовать с осторожностью из-за способности вызывать привыкание
• физиотерапия
• упражнения, желательно аэробные
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• альтернативная медицина, такая как акупунктура, медитация и тай-чи

Если вы испытываете симптомы сопутствующего заболевания, важно обратиться к врачу для тщательного обследования, чтобы:

• определить различия в симптомах
• подтвердить диагнозы
• правильно лечить FM и любое основное заболевание

Большинство людей с ФМ обнаруживают, что их состояние лучше всего улучшается, когда они могут составить и поддерживать хороший план лечения симптомов.

Это может быть комбинация лекарств и альтернативных методов лечения или терапия, которая научит вас справляться с психологическими последствиями расстройства.

Независимо от того, какие у вас симптомы или насколько серьезно ваше состояние, существуют варианты лечения, которые могут помочь вам жить здоровой и полноценной жизнью.

Обязательно поговорите со своим врачом о составлении плана лечения, который лучше всего подойдет вам.