12 причин покалывания в теле и что делать

Содержание

• 1. Неправильное положение тела.
• 2. Грыжа межпозвоночного диска
• 3. Диабет
• 4. Синдром запястного канала.
• 5. Инсульт и инсульт
• 6. Недостаток витамина B12, кальция, калия или натрия.
• 7. Заболевания нервной системы.
• 8. Беспокойство и стресс.
• 9. Синдром Гийена-Барре.
• 10. Использование некоторых лекарств.
• 11. Чрезмерное употребление алкогольных напитков.
• 12. Укусы животных.

Ощущение покалывания в теле обычно возникает из-за сдавления нерва в этой области, из-за недостатка кислорода или из-за проблем с нервом или центральной нервной системой.

Этот симптом обычно временный и улучшается после движения конечностей или местного массажа, улучшающего кровообращение. Тем не менее, он также может указывать на наличие таких проблем, как нарушение кровообращения, инсульт, грыжа межпозвоночного диска и диабет, поэтому, если он не пройдет через несколько минут, вам следует обратиться к терапевту или в больницу, чтобы определить правильный вызвать и начать наиболее подходящее лечение.

Ознакомьтесь с естественными способами лечения покалывания.

1. Неправильное положение тела.

Сидение, лежа или стояние в одном и том же положении в течение длительного времени, особенно со скрещенными ногами или с весом на конечности, вызывает нарушение кровообращения и сдавливание местного нерва, что приводит к появлению покалывания. Обратите внимание на симптомы плохого кровообращения.

Что делать: Вы всегда должны пытаться двигать своим телом и растягиваться хотя бы раз в час, чтобы стимулировать кровообращение. Во время работы или длительных перелетов важно совершать короткие прогулки не реже одного раза в 2 часа, вставая, например, в туалет, пить воду или чашку кофе.

2. Грыжа межпозвоночного диска

Из-за износа сустава позвоночника происходит сдавливание нерва, идущего от позвоночника к ягодицам и ногам, вызывая боль и онемение в позвоночнике, которые могут распространяться на ноги и пальцы ног.

Что делать: Грыжу необходимо лечить, чтобы избежать появления симптомов этого заболевания, и можно использовать такие лекарства, как противовоспалительные препараты, миорелаксанты и анальгетики. Все о лечении межпозвоночной грыжи.

3. Диабет

Диабет вызывает нарушение кровообращения, особенно в конечностях тела, таких как руки и ноги, и онемение в этом случае также может быть признаком начала развития ран или язв в пораженной области. Узнайте, как определить первые симптомы диабета.

Что делать: Контроль уровня глюкозы в крови - лучший способ улучшить кровоток и правильно кормить все части тела. Кроме того, ходьба не менее 30 минут в день помогает улучшить кровоток и снизить уровень глюкозы в крови.

4. Синдром запястного канала.

Это заболевание, которое вызывает сдавливание нерва, проходящего через запястье, вызывая онемение, появление булавок и игл в руке и пальцах, особенно ночью.

Что делать: Используйте браслеты, чтобы обездвижить запястье, особенно когда ложитесь спать, растягиваете руки или принимаете противовоспалительные препараты или кортикостероиды. Однако в более тяжелых случаях может потребоваться физиотерапия или даже операция. См. Более подробную информацию о лечении синдрома запястного канала.

5. Инсульт и инсульт

Инсульт вызывает признаки мышечной слабости на одной стороне тела, которая обычно сопровождается покалыванием, затруднением речи и головокружением, тогда как при инфаркте другими симптомами являются боль в груди, руке или спине, недомогание и тошнота.

Что делать: При наличии этих симптомов следует обращаться в отделение неотложной помощи, чтобы пациента можно было осмотреть как можно быстрее и избежать серьезных последствий, вызванных этими проблемами.

6. Недостаток витамина B12, кальция, калия или натрия.

Недостаток любого из этих питательных веществ в организме может вызвать проблемы с кровообращением, анемию и затруднения при передаче нервных импульсов, что может вызвать ощущение онемения. Обратите внимание на признаки, указывающие на недостаток витамина B12 в организме.

Что делать: Вы должны иметь разнообразную диету, съедать не менее 2 стаканов молока или йогурта в день, 3 кусочка фруктов и употреблять зелень и овощи в качестве основных приемов пищи.

7. Заболевания нервной системы.

Заболевания, поражающие нервную систему, такие как рассеянный склероз, вызывают симптомы повторяющегося покалывания, поражающего каждую конечность, с болью в глазах, потерей зрения, головокружением и тремором.

Что делать: Следует обратиться к врачу, чтобы определить причину проблемы и начать соответствующее лечение. В случае рассеянного склероза в дополнение к физиотерапии следует принимать кортикостероиды, миорелаксанты и другие лекарства по рекомендации врача. Подробнее см. Здесь.

8. Беспокойство и стресс.

Покалывание от чрезмерного беспокойства или стресса может поражать руки, руки и язык, а при паническом синдроме этот симптом обычно сопровождается холодным потом, учащенным сердцебиением и болью в груди или животе.

Что делать: В этих случаях следует поискать спокойное место, несколько раз сделать глубокий вдох, сконцентрировавшись, чтобы регулировать дыхание и улучшить кровообращение. Кроме того, занятия йогой и пилатесом помогают снять стресс и беспокойство. См. Еще 7 советов по борьбе с тревогой.

9. Синдром Гийена-Барре.

При синдроме Гийена-Барре, который обычно возникает после перенесенного гриппа, денге или вируса Зика, ощущение онемения обычно начинается в ступнях и продолжается вплоть до туловища и рук, помимо того, что сопровождается слабостью и болью в ногах. который развивается, пока не достигнет всего тела и оставит пациента парализованным. Узнайте, кто больше всего подвержен этому синдрому.

Что делать: Если есть подозрение на Гийена-Барре, следует обратиться в отделение неотложной помощи, так как болезнь может достигнуть легких и препятствовать дыханию, поэтому необходимо пройти лечение в больнице.

10. Использование некоторых лекарств.

Некоторые лекарства могут вызывать покалывание как один из побочных эффектов, например химиотерапевтические препараты от СПИДа или антибиотик метронидазол.

Что делать: Вам следует поговорить с врачом, чтобы оценить возможность изменения лекарства или получить рекомендации о том, что делать, чтобы уменьшить побочные эффекты лекарства.

11. Чрезмерное употребление алкогольных напитков.

Постоянный прием внутрь и употребление большого количества алкоголя может вызвать повреждение нервов, расположенных на конечностях тела, вызывая покалывание и спазмы, главным образом в руках и ногах.

Что делать: Чтобы облегчить симптомы, прекратите употреблять алкоголь и обратитесь за медицинской помощью, чтобы оценить наличие других заболеваний, вызванных избытком алкоголя в организме, таких как проблемы с печенью и камни в желчном пузыре.

12. Укусы животных.

Укус или укус некоторых животных, таких как собаки, кошки, змеи или пауки, может вызвать покалывание в этой области. Однако следует помнить о появлении других симптомов, таких как лихорадка, жжение, отек, тремор и гной в этой области, поскольку они могут указывать на наличие инфекции или таких заболеваний, как бешенство.

Что делать: Постарайтесь определить животное, которое нанесло травму, хорошо промойте это место и обратитесь за медицинской помощью в случае ядовитого животного, собаки с симптомами бешенства или появления любого из симптомов, упомянутых выше.

Чтобы уменьшить покалывание, см .: Природные средства для лечения плохого кровообращения.