Калькулятор пульса

Содержание

• Как измерить пульс?
• Меняется ли частота пульса с возрастом?
• Что может изменить пульс?
• Почему важно оценивать пульс?
• Когда идти к врачу

Частота сердечных сокращений - это значение, которое представляет количество ударов сердца в минуту, считающееся нормальным для взрослых, когда оно колеблется от 60 до 100 ударов в минуту в состоянии покоя.

Введите свои данные в калькулятор, чтобы узнать, какая частота пульса вам рекомендуется, или понять, адекватна ли ваша частота пульса:

Как измерить пульс?

Очень практичный и простой способ измерения частоты пульса - приложить 2 пальца (например, указательный и средний пальцы) к стороне шеи, чуть ниже челюстной кости, и слегка надавить на них, пока не почувствуете пульс. Затем подсчитайте, сколько раз вы чувствуете биение в течение 60 секунд. Это значение частоты пульса.

Перед измерением частоты пульса очень важно оставаться в состоянии покоя не менее 15 минут, чтобы значение не увеличилось из-за физической активности.

Меняется ли частота пульса с возрастом?

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя имеет тенденцию к снижению с возрастом, и у ребенка частота считается нормальной от 120 до 140 ударов в минуту, тогда как у взрослого человека она составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Что может изменить пульс?

Есть несколько причин, которые могут изменить частоту сердечных сокращений: от обычных ситуаций, таких как упражнения, беспокойство или употребление энергетического напитка, до более серьезных проблем, таких как инфекция или проблемы с сердцем.

Таким образом, всякий раз, когда определяется изменение частоты сердечных сокращений выше или ниже нормы, важно проконсультироваться с терапевтом или кардиологом.

Ознакомьтесь с основными причинами увеличения или уменьшения частоты сердечных сокращений.

Почему важно оценивать пульс?

Частота сердечных сокращений является одним из 5 показателей жизненно важных функций, поэтому знание того, является ли она нормальным или ненормальным, - хороший способ оценить состояние здоровья в целом.

Однако изолированной частоты пульса может быть недостаточно для выявления каких-либо проблем со здоровьем, также важно анализировать другие данные, от истории здоровья каждого человека до оценки других показателей жизнедеятельности и выполнения тестов.

Когда идти к врачу

Обращение к врачу важно, если частота пульса сопровождается такими симптомами, как:

• Чрезмерная усталость;
• Головокружение или обморок;
• Сердцебиение;
• Затрудненное дыхание;
• Грудная боль.

Кроме того, также желательно обратиться за медицинской помощью, когда изменение частоты сердечных сокращений происходит часто.