Желудочная Диета Рукава

Содержание

• обзор
• Рукавная диета
• Неделя 1 диета
• Неделя 2 диета
• Неделя 3 диета
• Неделя 4 диета
• 5 неделя диета и не только
• Рекомендации и советы
• навынос

обзор

Если вы планируете хирургическое вмешательство на желудке, вы, вероятно, с нетерпением ждете своего нового тела и узнаете, как правильно питаться. Подготовка к вашей жизни после операции на желудке будет захватывающей, но и сложной.

Диета, которой вы должны будете следовать до и после операции, очень специфична и направлена ​​на содействие выздоровлению и предотвращению осложнений. С течением времени ваша диета смещается в сторону того, чтобы помочь вам приобрести здоровые привычки питания, чтобы вы могли продолжать терять вес и, в конечном итоге, поддерживать здоровый вес на всю жизнь.

Рукавная диета

Главной, предоперационной диетической целью является сокращение вашей печени. Если вы страдаете ожирением, в вашей печени, скорее всего, накапливается жировая клетка как внутри, так и вокруг нее. Это делает его больше, чем должно быть. Ваша печень находится рядом с вашим животом. Слишком большая печень делает операцию на рукаве желудка более трудной для вашего врача, и более опасной для вас.

Чтобы подготовиться к процедуре, вам будет назначена специальная диета, начинающаяся за две недели до назначенной даты операции. Это строгая диета, которая уменьшает количество калорий, а также углеводов, таких как сладости, картофель и макароны. Вы будете есть преимущественно нежирный белок, овощи и низкокалорийные жидкости. Ваш доктор может дать вам калорийную цель придерживаться ежедневно.

За два дня до операции вы перейдете на чистую жидкую диету. Это может включать один протеиновый коктейль без сахара в день, в дополнение к бульону, воде, кофе без кофеина или чаю, Jell-O и фруктовое мороженое без сахара. Следует избегать употребления напитков с кофеином и газом.

Неделя 1 диета

В течение первой недели после процедуры вы будете придерживаться той же диеты с прозрачной жидкостью, которую вы придерживались в дни, предшествовавшие операции. Это поможет избежать послеоперационных осложнений, включая непроходимость кишечника, желудочную утечку, диарею, запоры и обезвоживание. Ваше тело нуждается во времени, чтобы выздороветь, и этот режим поможет с этой целью. Советы, которые следует иметь в виду, включают в себя:

• Обязательно пейте много прозрачных жидкостей. Если у вас возникли проблемы с увлажнением, поговорите со своим врачом о напитках с электролитом, таких как низкокалорийный Gatorade.
• Не пей ничего с сахаром. Сахар может способствовать возникновению синдрома демпинга, осложнения, вызванного слишком быстрым проникновением сахара в тонкую кишку. Это приводит к сильной тошноте, усталости, диарее и даже рвоте. Сахар также полон пустых калорий. Этого следует избегать сейчас и минимизировать в долгосрочной перспективе.
• Кофеин может способствовать кислотному рефлюксу и дегидратации, и его также следует избегать.
• Газированные напитки, в том числе с сахаром, безкалорийными и сельтерскими напитками, могут способствовать газообразованию и вздутию живота. Все это следует избегать в послеоперационном периоде и, возможно, даже в долгосрочной перспективе.

Неделя 2 диета

В течение второй недели после операции вы перейдете на полностью жидкую диету. Варианты включают в себя:

• питательные коктейли без сахара, такие как Ensure Light
• растворимые напитки на завтрак
• коктейли из протеинового порошка
• жидкие супы на бульоне и на кремовой основе без кусочков - мягкая суповая лапша подходит в очень небольших количествах
• несладкое молоко
• без сахара, обезжиренный пудинг
• Без сахара, обезжиренный замороженный йогурт, мороженое и сорбет
• обезжиренный простой греческий йогурт
• фруктовые соки без мякоти, разбавленные водой
• разжиженные, горячие хлопья, такие как сливки пшеницы или овсянка

В этот период вы можете почувствовать повышение аппетита. Это совершенно естественно, но не причина есть твердую пищу. Ваша система по-прежнему не может обрабатывать твердые частицы. Может возникнуть рвота и другие осложнения. Наполнение жидкостью и отказ от сахара и жира помогут подготовить вас к следующему этапу вашего рациона. Газированных напитков и кофеина по-прежнему следует избегать.

Неделя 3 диета

На третьей неделе вы можете добавить в свой рацион мягкие протертые продукты. Обязательно ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу - по крайней мере, 25 раз, если это возможно. Любая обезжиренная пища, не содержащая сахара, которую вы можете пюре, включая нежирные источники белка и неволокнистые овощи, является приемлемой. Важно начать увеличивать потребление белка. Если вам не нравится вкус пюре из постного белка, продолжайте пить протеиновые коктейли без сахара или ешьте яйца ежедневно. Еда включает в себя:

• коробило детское питание
• шелковый тофу
• приготовленная, протертая белая рыба
• яйца всмятку или всмятку
• суп
• творог
• консервированные фрукты в соке
• пюре из бананов или очень спелых манго
• хумус
• пюре или пюре из авокадо
• простой греческий йогурт

В течение этого времени продолжайте избегать кусочных и твердых продуктов, а также кофеина. Вы также должны придерживаться мягкой пищи с легкой или без приправ. Специи могут способствовать изжоге.

Неделя 4 диета

Теперь, когда вы проработали один месяц, вы можете начать добавлять твердую пищу в свой рацион. Это время, чтобы применить свои новые навыки здорового питания в полную силу. Следует по-прежнему избегать сахара и жиров, включая молочные продукты с высоким содержанием жиров, а также трудно перевариваемые продукты, такие как стейки, волокнистые овощи и орехи. Другие продукты, которые следует избегать, включают макароны, белый картофель и другие варианты с высоким содержанием углеводов. В это время напитки с кофеином обычно можно вводить в умеренных количествах. Продукты, которые вы можете добавить в свой список, включают:

• хорошо приготовленная курица и рыба
• хорошо приготовленные овощи
• сладкий картофель
• нежирный сыр
• фрукты
• хлопья с низким содержанием сахара

5 неделя диета и не только

Теперь, когда вы можете безопасно питаться твердой пищей, пришло время претворить ваш новый нормальный план питания в долгосрочной перспективе. Делайте упор на нежирный белок и овощи, вводя по одной пище за раз, чтобы вы могли контролировать реакцию своего тела. Продукты, которых вы должны избегать целиком, или которые вы едите только с этого момента, включают сладкие сладости и газировку. Все остальные продукты могут быть включены обратно, если они не вызывают симптомы.

Мудро выбирайте свою еду, выбирая богатые питательными веществами продукты, и избегайте пустых калорий. Употребление трех небольших приемов пищи в день с минимальными закусками может помочь вам придерживаться своего плана. Также убедитесь, что вы всегда остаетесь увлажненным.

Рекомендации и советы

Советы по восстановлению после операции, которые помогут вам оставаться на правильном пути, включают:

• Используйте блендер или кухонный комбайн для приготовления пюре.
• Научитесь распознавать разницу между голодом (физическим) и аппетитом (психическим / эмоциональным).
• Не переедайте - ваш живот вовремя растянется и стабилизируется в размерах.
• Жуйте медленно и ешьте медленно.
• Избегайте не питательных калорий.
• Избегайте концентрированных сахаров.
• Избегайте транс-жиров и жареных, обработанных и фаст-фудов.
• Избегайте обезвоживания, потягивая воду или низкокалорийные версии Gatorade.
• Не ешьте и не пейте одновременно.
• Поговорите со своим врачом о бариатрических витаминах и добавках, чтобы решить, что и когда принимать.
• Внедрите движение в свою жизнь. Начните с ходьбы и изучите другие упражнения, которые вам нравятся, такие как плавание, танцы и йога.
• Избегайте алкоголя. Хирургия желудка и другие виды бариатрических операций могут усиливать и ускорять действие алкоголя.
• Избегайте нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, аспирин и напроксен. Эти безрецептурные обезболивающие препараты могут снизить естественную защитную оболочку желудка.

навынос

Важно соблюдать план питания, который ваш врач предоставляет вам до и после операции на желудке. Продукты, которые вам разрешены, предназначены для того, чтобы помочь вашему телу восстановиться, а также проложить путь к здоровому образу жизни на всю жизнь. Упражнения также являются жизненно важным элементом.