Джина Родригес делится секретами сохранения равновесия

Содержание

• Женские отношения чертовски важны.
• У диеты есть неожиданная обратная сторона.
• Здоровая пища поддерживает ее энергию.
• Не борись ненавистью с ненавистью.
• Обзор для

Джейн Девственница Поклонники будут рады узнать, что у Джины Родригес много общего с безумно симпатичной женщиной, которую она играет в сериале. Во-первых, ее гонят как черт, если ее знаменитая речь на Золотом глобусе 2015 года, в которой говорилось: «Я могу, и я буду», это еще не прояснило.

Но под этим стремлением она также бесконечно благодарна поддерживающим женщинам в ее жизни («они - причина того, что я здесь сегодня», - говорит она), увлеченной своим сообществом (посмотрите ее рэп, чтобы собрать деньги для жертв урагана Мария в Пуэрто-Рико), и невероятно стильный среди конфликтов («Я работаю над сочувствием»).

Даже с безумным графиком, изнуряющей болезнью Хашимото и приверженностью высокоинтенсивным тренировкам по тайскому боксу, она по-прежнему знает, как отдавать предпочтение релаксации, особенно когда это связано с хорошей едой, напитками и близкими ей людьми. Мы поговорили с ней обо всем вышеперечисленном в рамках серии Stella Artois «Host One to Remember». Вот что Джейн звезда должна была сказать:

Женские отношения чертовски важны.

Сердце Джейн это не шутливый рассказчик или драматический сюжет; это прочные отношения между женскими персонажами, особенно между Джейн, ее матерью и бабушкой.

Джина может рассказать: «Любой, кто знает мое сердце, знает, что я о моих дамах и женщинах, которые меня вдохновляют, которые создали так много возможностей и проложили мне путь», - говорит она. «Я был окружен растущими женщинами, и, честно говоря, они - причина, по которой я здесь сегодня, безупречно».

У диеты есть неожиданная обратная сторона.

«Очень важно праздновать мои успехи с окружающими меня людьми», - говорит она. «Еда, питье и тосты - большая часть моих семейных встреч».

И вы не сможете насладиться этими прекрасными моментами, если сидите на сверхжесткой диете или постоянно беспокоитесь о цифрах на шкале. «Я думаю, что бодипозитив важен, потому что он избавляет от многих тревог и стресса, который мы тратим на него каждый день», - сказала она нам (Джина Родригес хочет, чтобы вы любили свое тело через все его взлеты и падения). «Вместо этого вложите все это время и энергию в то, что вы хотите делать, и на то, чтобы воплотить в жизнь свои мечты». Как только вы осуществите эти мечты? «Не забывайте сидеть сложа руки и наслаждаться этим», - говорит она.

Здоровая пища поддерживает ее энергию.

«Усталость - уже проблема Хашимото, и некоторые сцены действительно могут вас утомить», - говорит она. [Поклонники, без сомнения, вспомнят душераздирающую сцену плача в прошлом сезоне - не волнуйтесь, новички, мы не испортим вам это.] «Это побочный продукт работы, поэтому я поддерживаю свою энергию, заботясь о пища, которую я добавляю в свое тело, потребляет больше клетчатки и растительного белка ». Это не значит, что она следует ограниченному плану питания. «Я ем здоровую пищу и занимаюсь спортом, поэтому меня не волнует кекс с красным бархатом или кусок пиццы».

Не борись ненавистью с ненавистью.

«Обижайте людей, причиняйте боль другим людям. Я постоянно стремлюсь быть более чутким, поэтому, когда кто-то говорит что-то недоброе, я пытаюсь представить себе боль, которую они переживают. Единственный раз, когда я хотел другие - когда я не спал или не ел, поэтому я могу только представить, что кто-то переживает, если он такой злой ».

Обзор для