Джина Родригес рассказала о своей тревоге в Instagram

Содержание

• Обзор для

Социальные сети позволяют каждому представить миру «лучшую версию» себя, совершенствуя и фильтруя, и это одна из основных причин, почему это может иметь негативные последствия для вашего психического здоровья. В то же время социальные сети также стали мощным инструментом для распространения информации о психическом здоровье. (См. Кампанию #HereforYou в Instagram.)

Знаменитости стали критичными в распространении этого сообщения. Многие знаменитости регулярно используют социальные сети, чтобы общаться со своими поклонниками, делясь собственными опасениями и закулисной борьбой, особенно психологической. (Возьмем, к примеру, Кортни Кардашьян и Кристен Белл, которые недавно рассказали о своей личной борьбе с тревогой.)

Джейн Девственница Актриса Джина Родригес - последняя знаменитость, которая поделилась подлинным постом о своей борьбе с тревогой с трогательным видео в Instagram. Клип является частью серии «Десять вторых портретов» фотографа Антона Соджиу, коллекции откровенных видеороликов, в которых эмоции разыгрываются на лицах субъектов в течение десяти секунд. С первого взгляда посмотрев видео, не читая подписи, обнаженная актриса выглядит довольной с легкой неуверенностью. Но сопроводительный текст показывает, что на видео она запечатлена в момент тревоги.

В своей подписи Джина поделилась сообщением, которое она хотела сказать себе в видео: «Я хотела защитить ее и сказать ей, что тревожиться нормально, нет ничего необычного или странного в тревоге, и я победу».

Хотя из ее ленты можно легко предположить, что она постоянно счастлива (у нее определенно одна из самых заразительных улыбок в Голливуде), ее видео является важным напоминанием о том, что у знаменитостей есть свои взлеты и падения, как и у всех остальных. Фактически, ранее в этом году, после того, как разыгралась паническая атака для эпизода Джейн Девственница, она написала в Твиттере: «В прошлом году у меня были [панические атаки] очень плохо, и я была слишком знакома с ними, чтобы не играть в это. Они отстой. Но я становлюсь сильнее».

По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, только одна треть людей, страдающих тревожными расстройствами, получают лечение, а это означает, что более половины людей, живущих с тревогой, не знают, стыдятся или иным образом не хотят обращаться за помощью. Добавьте к этому тот факт, что, по иронии судьбы, Instagram связан с усилением чувства депрессии и беспокойства, и очевидно, что нам нужны открытые сообщения, подобные сообщению Джины, сейчас как никогда, чтобы помочь стереть стигму вокруг проблем психического здоровья и оказать поддержку тем, кто страдает. .

Обзор для