Воздействие эффекта стеклянного потолка на людей

Содержание

• Какова теория и эффект стеклянного потолка?
• Примеры стеклянных потолков
• Влияние стеклянного потолка на женщин и меньшинства
• стресс
• Расстройства настроения
• Насколько распространен эффект стеклянного потолка?
• Что вы можете сделать, если на вас влияет стеклянный потолок
• Что работодатели могут сделать, чтобы сломать стеклянный потолок?
• навынос

Какова теория и эффект стеклянного потолка?

Термин «стеклянный потолок» относится к невидимым барьерам, которые препятствуют продвижению некоторых людей на рабочем месте.

Вы знаете, что достигли этого, когда менее квалифицированные специалисты продолжают проходить мимо вас.

Теоретически, любой квалифицированный человек может подняться на работу и наслаждаться преимуществами, которые с этим связаны. Существуют юридические и индивидуальные корпоративные меры защиты, которые должны сделать стеклянный потолок устаревшим.

Но эти невидимые барьеры сохраняются.

Лидеры могут знать или не знать о своих собственных культурных предубеждениях, касающихся пола и расы. Независимо от того, делают они это или нет, это тонкая форма дискриминации.

Стеклянный потолок не дает людям получить определенную работу, несмотря на то, что они хорошо подготовлены и заслуживают. Это явление, которое влияет на траекторию карьеры, статус и потенциал заработка на всю жизнь.

Эффект стеклянного потолка не заканчивается рабочим днем. Это распространяется на все сферы жизни человека. Это может даже повлиять на психическое и физическое здоровье.

Продолжайте читать, изучая эффект стеклянного потолка и его влияние на здоровье и благополучие.

Примеры стеклянных потолков

Один из примеров стеклянного потолка можно увидеть в кабинете президента США. Нет закона, запрещающего женщине занимать этот пост, но этого до сих пор не произошло.

Теперь давайте возьмем компанию с разнообразной рабочей силой, которая может похвастаться хорошим процентом женщин и представителей меньшинств во всех рядах.

Затем сопоставьте это с высшим руководством, где женщины и меньшинства значительно недопредставлены. Что-то не складывается.

Или предположим, что вы женщина, которая была в компании в течение длительного времени. Высшее управленческое задание открывается. Вы опытный и достаточно квалифицированный.

Но вместо того, чтобы получить повышение по службе, вам поручено обучить нового менеджера, который оказался менее квалифицированным человеком.

Возможно, вы выполняете всю работу менеджера и хорошо справляетесь со своими обязанностями, но у вас нет должного звания или размера оплаты труда других людей, выполняющих ту же работу.

Эффект стеклянного потолка ощущается задолго до того, как вы натолкнетесь на него.

Женщины и меньшинства могут быть исключены из собраний и массовых коммуникаций. Они могут оказаться исключенными из сетевых событий, которые происходят на работе или вне ее.

Когда вы сложите все это, эти исключения могут лишить вас наставников и сильных профессиональных отношений. Вы не в курсе предстоящих событий и возможностей, которые могут продвинуть вашу карьеру.

Другие, более прямые действия также способствуют стеклянному потолку. Это может включать дискриминационные практики найма, сексуальные домогательства и враждебные условия на рабочем месте.

По большей части стеклянный потолок прячется на виду и его трудно доказать. Однако эффект стеклянного потолка ощущается очень остро.

Влияние стеклянного потолка на женщин и меньшинства

Реалии на рабочем месте могут иметь прямое влияние на здоровье и благополучие людей.

Зашедшая в тупик карьера и неспособность получить более высокий доход могут оставить у вас кучу смешанных чувств, таких как:

• неуверенность в себе
• чувство изоляции
• чувство обиды
• гнев

Эти чувства могут распространиться на все сферы вашей жизни.

стресс

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что стеклянный потолок оказывает прямое влияние на уровень стресса среди работающих женщин.

Известно, что хронический стресс влияет на иммунную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.

Симптомы длительного стресса могут включать в себя:

• раздражительность
• гнев
• печаль
• проблемы со сном
• головные боли

Хронический стресс может способствовать:

• повышенное артериальное давление
• сердечное заболевание
• сахарный диабет

Расстройства настроения

Женщины, как правило, испытывают беспокойство и депрессию больше, чем мужчины. В 2016 году исследование показало, что одним из факторов, способствующих этому, может быть дискриминация по признаку пола на работе, которая включает неравные возможности и разрыв в заработной плате.

Признаки и симптомы тревоги могут включать в себя:

• нервозность
• беспокойство
• неугомонность
• учащение пульса
• учащенное дыхание
• потливость
• проблемы с концентрацией
• проблемы со сном
• желудочно-кишечные проблемы

Признаки и симптомы депрессии могут включать в себя:

• печаль
• чувство безнадежности
• раздражительность
• гневные вспышки
• потеря интереса к нормальной деятельности
• проблемы со сном
• изменения в привычках питания
• недостаток энергии
• тревожность
• чувство бесполезности или вины
• проблемы с концентрацией
• необъяснимые физические боли
• трудности в управлении повседневными делами

Насколько распространен эффект стеклянного потолка?

Стеклянный потолок, конечно, был сколот, но не разбит.

По оценкам, 85 процентов руководителей компаний и членов совета директоров - белые люди.

Еще в 1991 году Конгресс США установил, что женщины и меньшинства недопредставлены на руководящих должностях. Это несмотря на их растущее присутствие на рабочем месте.

В 1995 году Комиссия по стеклянным потолкам опубликовала доклад, в котором говорится, что женщины занимают только 3-5 процентов руководящих должностей в компаниях из списка Fortune 500.

Они также отметили, что женщинам, занимавшим руководящие должности, платили меньше, чем мужчинам на аналогичных должностях.

Там еще долгий путь.

Согласно исследованию Pew Research Center 2014 о женщинах и лидерстве, 4 из 10 американцев заявили, что существует двойной стандарт для женщин, которые хотят подняться на самый высокий уровень бизнеса или политики.

Женщины должны делать больше, чем мужчины, чтобы «проявить себя».

И 53 процента полагали, что мужчины будут продолжать занимать больше руководящих постов в бизнесе в будущем.

В 2016 году Общество управления человеческими ресурсами и Институт латиноамериканского конгресса Конгресса сообщили, что только 3% компаний из списка Fortune 500 имеют латиноамериканца в совете директоров.

В отчете Ascend Foundation за 2015 год изучалось разнообразие рабочей силы технологических компаний в Силиконовой долине. Они обнаружили, что влияние расы в 3,7 раза более значимо, чем пол, что является негативным фактором для азиатской рабочей силы.

Помимо достижения высоких позиций, существует вопрос компенсации.

Как правило, женщины не получают компенсацию так же, как мужчины. В то время как некоторые люди связывают это с тем, что женщины не просят больше, исследовательская работа 2018 года показала обратное. Они пришли к выводу, что, хотя женщины сейчас просят более высокую компенсацию, они не получают ее.

В исследовании 2013 года были проанализированы все переходы руководителей компаний из списка Fortune 500 за 15 лет. Они обнаружили, что белые женщины и цветные люди чаще, чем белые мужчины, получают повышение, когда фирмы находятся в упадке.

Это известно как «стеклянный утес». Когда эти руководители в конечном итоге заменяются, это, как правило, белые люди.

Что вы можете сделать, если на вас влияет стеклянный потолок

Признайте, что это ничего не говорит о вас лично. Это не твоя вина.

У вас есть несколько вариантов того, как вы хотите двигаться вперед. Вы можете повысить осведомленность о проблеме и попытаться изменить статус-кво. Или вы можете направить свою энергию на продвижение в другое место.

Если вы хотите узнать о том, как сообщать о дискриминации на работе и в школе, вам могут помочь такие некоммерческие организации, как «Равноправные адвокаты».

Вы также можете посетить Комиссию по равным возможностям трудоустройства США, чтобы подать иск о дискриминации или преследовании.

Есть много факторов, чтобы взвесить, и эти решения очень личные. Делай то, что считаешь правильным для себя.

Что касается последствий для психического здоровья, вот несколько способов найти облегчение и поддержку:

• Будьте в поисках симптомов стресса, тревоги и депрессии.
• Регулярно заниматься спортом.
• Найдите способы облегчить стресс, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения.
• Найдите время для чисто развлекательных занятий, чтобы помочь снять стресс.
• Улучшите свои привычки сна, чтобы улучшить сон ночью.
• Общайтесь с другими. Семья и друзья могут оказать эмоциональную поддержку.
• Сеть в вашей области. Найдите наставников, которые могут поднять вас. Наставник тех, кто идет по вашим стопам.

Если вы чувствуете себя перегруженными стрессом, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы выучить навыки, которые помогут вам справиться с ситуацией.

Если у вас есть симптомы тревоги или депрессии, обратитесь к врачу как можно скорее. Они могут обсудить варианты лечения, такие как лечение, терапия и изменения образа жизни, которые могут помочь улучшить качество вашей жизни.

Что работодатели могут сделать, чтобы сломать стеклянный потолок?

Корпоративные лидеры могут изменить отношение, подав хороший пример. Работодатели могут:

• признать ценность разнообразия
• приверженность гендерному и расовому равенству
• обеспечить, чтобы женщины и меньшинства были представлены в советах и ​​в высшем руководстве
• устранить предрассудки и стереотипы, которые способствуют стеклянному потолку
• подбирать сотрудников с подходящими наставниками
• быть включенным с сетевыми возможностями
• дать всем квалифицированным кандидатам возможность подать заявку на повышение
• поощрять лучшее внутреннее общение
• держать тех, кто на ответственных постах
• быть нетерпимым к дискриминационной практике
• продвигать баланс между работой и личной жизнью

навынос

Стеклянный потолок - это термин, который описывает невидимые препятствия, мешающие женщинам и меньшинствам продвигаться по работе. Хотя за последние несколько десятилетий ситуация улучшилась, проблема сохраняется.

Эффект стеклянного потолка сказывается. Застой в названии, оплате и статусе может оставить вас разочарованными и утомленными. К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы справиться со стрессом в своей жизни.

Длительный стресс может способствовать проблемам психического и физического здоровья. Если у вас есть симптомы тревоги или депрессии, обратитесь к врачу. Есть варианты лечения, которые могут помочь.

То, что вас сдерживает стеклянный потолок, - это отражение общества, а не вас.