Going Herbal: витамины и добавки от рассеянного склероза

Содержание

• Обзор
• Симптомы рассеянного склероза
• Травы и пищевые добавки: могут ли они помочь вам победить рассеянный склероз?
• Лучшие травы и добавки для РС (и что они предлагают)
• Аюрведическая медицина при РС
• 1. Ашваганда
• 2. Чаванпраш
• Китайские травы от РС
• 3. Готу кола
• 4. Гинкго билоба
• 5. Huo ma ren (семена китайской конопли)
• 6. Мирра
• Травы при РС
• 7. Репешок
• 8. Лист черники
• 9. Кошачья мята
• 10. Ромашка
• 11. Корень и лист одуванчика.
• 12. Бузина
• 13. Судорожная кора.
• 14. имбирь
• 15. Женьшень.
• 16. Ягода боярышника
• 17. Солодка
• 18. Расторопша пятнистая.
• 19. Мята перечная.
• 20. Ягода лимонника
• 21. Зверобой
• 22. Куркума
• 23. Валериан
• Витамины от РС
• 24. Витамин А
• 25. Витамин B-1 (тиамин)
• 26. Витамин B-6
• 27. Витамин B-12
• 28. Витамин С
• 29. Витамин D
• 30. Витамин Е
• Добавки для MS
• 31. Пчелиная пыльца или яд.
• 32. Кальций
• 33. Клюква
• 34. ДГК
• 35. Рыбный или рыбий жир.
• 36. Магний
• 37. Минеральное масло
• 38. Мультиминеральные и поливитаминные добавки.
• 39. Незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6.
• 40. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).
• 41. Пробиотики
• 42. Селен
• 43. Соевый лецитин
• 44. Цинк
• Вынос

Обзор

Рассеянный склероз (РС) - это хроническое заболевание, поражающее центральную нервную систему (ЦНС). Его симптомы варьируются от легких и прерывистых до тяжелых и необратимых. В настоящее время нет лекарства от рассеянного склероза, но доступно множество фармацевтических и альтернативных методов лечения.

Лечение рассеянного склероза обычно нацелено на симптомы заболевания, поскольку причина заболевания неизвестна. Симптомы рассеянного склероза возникают из-за нарушения связи между мозгом и нервами.

Симптомы рассеянного склероза

Есть много симптомов рассеянного склероза. Симптомы имеют тенденцию к усилению по мере прогрессирования болезни.

Общие симптомы рассеянного склероза включают:

• проблемы со зрением
• слабость
• проблемы с памятью
• проблемы с балансом и координацией
• различные ощущения в конечностях, такие как покалывание, покалывание или онемение

Некоторые методы лечения могут быть очень эффективными для облегчения и даже предотвращения неприятных симптомов РС. Прежде чем использовать какие-либо травы, добавки или альтернативные или дополнительные методы лечения для лечения РС, обсудите преимущества и риски с врачом.

Травы и пищевые добавки: могут ли они помочь вам победить рассеянный склероз?

Хотя никакие лекарства или добавки не могут вылечить рассеянный склероз, некоторые методы лечения могут помочь людям замедлить прогрессирование болезни. Другие методы лечения могут значительно уменьшить симптомы или продлить периоды ремиссии.

Во всем мире люди с РС используют.

обращаются к немедикаментозному лечению, когда западная медицина не помогает улучшить их симптомы. Другие решают попробовать эти варианты, когда их лечащий врач направляет их или когда они слышат об обещании альтернативных методов лечения.

Независимо от причин, по которым вы ищете информацию о травах и дополнительных методах лечения рассеянного склероза, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем прекращать прием прописанных лекарств или добавлять новую терапию в свой режим лечения.

Некоторые травы, добавки и альтернативные методы лечения могут вызывать:

• лекарственные взаимодействия
• неблагоприятные условия здоровья
• медицинские осложнения при неправильном использовании

Лучшие травы и добавки для РС (и что они предлагают)

Следующий список не охватывает все доступные травяные или дополнительные варианты лечения симптомов РС. Вместо этого список предлагает краткое изложение важной информации о каждой из наиболее распространенных трав и добавок, которые используют люди с РС.

Аюрведическая медицина при РС

1. Ашваганда

Это аюрведическое растение известно под множеством названий, в том числе:

• Витания сомнифера
• Индийский женьшень
• Асана

Его ягоды, корни и экстракты иногда используются для:

• хроническая боль
• усталость
• воспаление
• снятие стресса
• беспокойство

Хотя некоторые исследования того, как ашваганда может защитить мозг, были многообещающими, они еще недостаточно изучены, чтобы понять, может ли он эффективно лечить рассеянный склероз или его симптомы.

2. Чаванпраш

Чаванпраш - это травяное тонизирующее средство, обычно используемое в аюрведической медицине. Ранние исследования на животных показали, что он может защитить когнитивные функции, улучшая память.

Официальных исследований на людях мало. Недостаточно доказательств, чтобы определить, эффективен ли Чаванпраш при лечении симптомов РС.

Китайские травы от РС

3. Готу кола

Готу кола - популярная традиционная медицина в истории Китая и аюрведы. Он рекламируется как трава, которая может продлить жизнь и улучшить симптомы глазных болезней, отеков, воспалений, кожных заболеваний и усталости.

Хотя нейропротекция оказалась многообещающей, готу кола изучена очень мало. Его фактическое влияние на симптомы РС неизвестно. Он доступен в самых разных формах и обычно считается безопасным в низких дозах.

4. Гинкго билоба

Гинкго, известный своей способностью улучшать память и ясность ума, на протяжении веков использовался при самых разных заболеваниях.

Согласно данным, экстракт или добавки гинкго, возможно, эффективны при:

• улучшение мышления и памяти
• снятие боли в ногах и гиперактивных нервных реакций
• влияет на глаза и проблемы со зрением
• уменьшение головокружения и головокружения

Он не был широко изучен на людях с рассеянным склерозом, но гинкго билоба снижает воспаление и утомляемость.

Большинство людей могут безопасно принимать гинкго в виде добавок, но он может взаимодействовать с широким спектром других лекарств и трав. По этой причине важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать использование этой добавки.

5. Huo ma ren (семена китайской конопли)

Считается, что эта традиционная китайская медицина, благодаря своим седативным свойствам при различных заболеваниях, успокаивает нервную систему. Экстракты из растений семейства каннабиса были изучены на предмет их роли в.

Некоторые практикующие врачи полагают, что тщательно контролируемое использование определенных представителей этого семейства растений может быть для лечения симптомов РС, но их использование в клинических условиях остается спорным.

6. Мирра

Мирра исторически ценилась из-за своего аромата и использования в ритуальных религиозных церемониях. Кроме того, его целебные свойства использовали на протяжении веков. Считается, что он обладает антисептическими свойствами и помогает лечить диабет, проблемы с кровообращением и ревматизм.

Он также обладает полезными противовоспалительными свойствами для современного лечения проблем со здоровьем. Похоже, что он не изучался специально для лечения симптомов РС.

Травы при РС

7. Репешок

Современное использование репейника основано на многовековом опыте его использования при лечении различных заболеваний.

Хотя многие разновидности репейника приписывают различные лечебные свойства, недавние исследования обнаружили противовирусные свойства.

Исследования на людях этого растения для лечения рассеянного склероза практически отсутствуют, хотя в некоторых многообещающих исследованиях на животных моделях изучаются свойства травы, связанные с симптомами рассеянного склероза.

8. Лист черники

Черника, также известная как черника, является родственницей черники и может использоваться для изготовления ее плодов или листьев. Хотя ягоды и листья часто используются в пищевых продуктах, их можно использовать для получения растительных экстрактов.

Исторически это растение использовалось для лечения всего, от проблем со зрением и цинги до диареи и проблем с кровообращением. Есть несколько надежных испытаний на людях, изучающих это растение, а исследования черники, конкретно связанные с РС, практически отсутствуют.

Тем не менее, есть предположение, что черника богата антиоксидантами и может:

• улучшить зрение
• уменьшить воспаление
• защитить когнитивную функцию

9. Кошачья мята

Судя по всему, кошачья мята предназначена не только для котят. Некоторые люди используют эту траву для снятия боли при РС. Однако кошачья мята может усилить усталость или усилить действие других седативных препаратов.

Исследования на людях отсутствуют, но ранние испытания на животных экстрактов различных видов этого растения показали, что у кошачьей мяты может быть.

10. Ромашка

Ромашка применяется как местно, так и перорально при:

• кожные заболевания
• бессонница или беспокойство
• расстройство желудка
• газы или диарея

Испытания на людях немногочисленны и редки, но ее широкое использование и доступность в различных формах делают ромашку популярным средством для некоторых людей с РС.

Ромашка предлагает и, кроме того, она изучается на предмет ее способности предотвращать рост опухолей и язвы во рту.

Однако о роли ромашки в лечении рассеянного склероза известно недостаточно, чтобы определить, эффективна ли она для этой цели.

11. Корень и лист одуванчика.

Корейская медицина использовала одуванчик в лечебных травах для улучшения энергии и общего состояния здоровья, в то время как коренные американцы и арабская медицина использовали одуванчик для лечения проблем с пищеварением и кожи.

Предполагают, что одуванчик снижает усталость и укрепляет иммунитет. Исследования также показывают, что одуванчик имеет.

Ни в одном исследовании не изучалось влияние одуванчика на рассеянный склероз, но это растение, похоже, обладает некоторыми лечебными свойствами, которые могут быть полезны людям с симптомами рассеянного склероза.

12. Бузина

Бузина известна под многими именами, в том числе:

• Европейский старейшина
• Sambucus nigra
• бузина

Ягоды и цветы бузины традиционно использовались для:

• кожные заболевания
• инфекции
• простуды
• лихорадка
• боль
• припухлость

Сырые или незрелые ягоды, и неправильное использование растения может вызвать диарею и рвоту.

Ограниченные исследования подтверждают использование бузины при лечении гриппа и хронических воспалительных состояний. Исследования на животных также показывают, что экстракты бузины играют роль в регулировании иммунного ответа в ЦНС.

Необходимо провести дополнительные исследования на людях, чтобы определить потенциал бузины в лечении симптомов рассеянного склероза.

13. Судорожная кора.

Судорожная кора, или Калина опулус, это кора растений, которая используется для лечения спазмов и спазмов. Хотя исследования этого растения на людях только начинаются, похоже, что оно обладает антиоксидантными и противораковыми эффектами, которые могут подавлять рост опухолей или поражений.

14. имбирь

Имбирь издавна использовался из-за его замечательного вкуса.

В народной медицине он обычно используется для помощи при:

• проблемы с желудком
• тошнота
• суставные и мышечные боли
• понос

Исследования начинают открывать противовоспалительные свойства имбиря и других специй.

Потенциальная роль имбиря делает имбирь отличным выбором. Большинство людей переносят разумное употребление имбиря с небольшими побочными эффектами или без них.

15. Женьшень.

Применяются в лечебных целях. Большинство форм женьшеня имеют определенные преимущества для здоровья.

Например, женьшень Panax, возможно, эффективен для улучшения мышления и памяти и облегчения эректильной дисфункции, хотя его безопасность менее известна.

Американский женьшень может помочь предотвратить респираторные инфекции, а сибирский женьшень может обладать противовирусными свойствами, которые помогают бороться с простудой.

Большинство форм женьшеня показали свою пользу для людей с диабетом, но все формы связаны с риском аллергии и взаимодействием с лекарствами.

Данные о женьшене и рассеянном склерозе неоднозначны. Это в MS. Однако женьшень также может стимулировать нервную систему и ухудшать рассеянный склероз. Всегда спрашивайте своего врача, прежде чем добавлять женьшень в диету при рассеянном склерозе.

16. Ягода боярышника

Боярышник издавна используется для лечения сердечной недостаточности или нерегулярного сердцебиения. Совсем недавно он был изучен (в основном на животных) на предмет его влияния на кровообращение.

Недавние исследования также показывают, что он обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами, которые могут сыграть роль в лечении других заболеваний. В целом влияние этого растения на здоровье человека не изучено.

17. Солодка

Корень солодки и его экстракты издавна использовались для лечения:

• вирусные условия
• язва желудка
• проблемы с горлом

Очень ограниченные исследования показывают, что солодка может уменьшить воспаление. Также может быть. Однако это может вызвать высокое кровяное давление и низкий уровень калия.

Исследования все еще недостаточны, чтобы дать рекомендации по использованию солодки для лечения симптомов рассеянного склероза.

18. Расторопша пятнистая.

Расторопша, традиционно используемая в качестве тонизирующего средства для печени, в наше время изучается на предмет ее влияния на воспаление печени и ее здоровье. Трава доступна в различных формах (например, настойках и добавках), но подходящая дозировка для лечения состояний у людей неизвестна.

Расторопша пятнистая при РС и помогает лекарствам от РС работать лучше, но необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем эта трава может быть официально рекомендована для лечения симптомов РС.

19. Мята перечная.

Мята перечная издавна используется для:

• способствовать здоровью пищеварительной системы
• лечить мышечную и нервную боль
• снять головную боль
• облегчить тошноту или стресс

Нет достаточных исследований, чтобы определить, является ли перечная мята клинически полезной для лечения рассеянного склероза, но исследования многообещают в отношении ее влияния на синдром раздраженного кишечника (СРК).

20. Ягода лимонника

Лимонник (Лимонник) Ягоды и. Испытания на животных показывают, что он также может обладать нейрозащитными свойствами. Однако ягоды шизандры не были хорошо изучены на предмет их способности облегчать симптомы рассеянного склероза у людей.

21. Зверобой

Зверобой традиционно использовался при нервных болях и психических заболеваниях, таких как депрессия и беспокойство, а также как бальзам от ран.

Его влияние на депрессивные симптомы хорошо изучено. Зверобой начинают оценивать на предмет его способности продвигать и.

Исследований зверобоя и РС недостаточно, чтобы можно было рекомендовать его использование для лечения симптомов РС, но это не так.

Это связано с широким спектром лекарств, и перед применением следует обсудить это с врачом.

22. Куркума

Куркума - популярная специя, содержащая куркуминоиды. Куркуминоиды обладают. Его противовоспалительные свойства также перспективны для.

Однако его истинное влияние на симптомы РС и его правильная дозировка должны быть дополнительно изучены, прежде чем его можно будет широко рекомендовать для использования людьми с РС.

23. Валериан

Валериана, которая традиционно используется при головных болях, дрожании и различных нарушениях сна, также используется при тревоге и депрессии.

валерианы от бессонницы и беспокойства смешивают, но это. Неизвестно, полезна ли валериана для эффективного лечения симптомов РС.

Витамины от РС

24. Витамин А

Этот жирорастворимый витамин играет важную роль в:

• зрение здоровье
• репродуктивное здоровье
• здоровье иммунной системы

Витамин А также важен для правильной работы сердца и других органов. Витамин А естественным образом содержится в различных продуктах питания, таких как листовая зелень, мясные субпродукты, фрукты и молочные продукты, или же его можно получить с помощью добавок.

Возможна передозировка витамином А. Его нельзя принимать в больших дозах без консультации с врачом.

Добавки витамина А связаны с задержкой возрастной дегенерации желтого пятна. Антиоксиданты, содержащиеся в витамине А, могут быть полезны, но этот вопрос еще недостаточно изучен.

25. Витамин B-1 (тиамин)

Витамин B-1, также известный как тиамин или тиамин, имеет решающее значение для правильного функционирования мозга. Тиамин также необходим для здорового обмена веществ и работы нервов, мышц и сердца.

Недостатки тиамина связаны с a, в том числе с рассеянным склерозом. Недостаток витамина B-1 также может вызвать слабость и утомляемость. Тиамин содержится в:

• орехи
• семена
• бобовые
• цельное зерно
• яйца
• постное мясо

26. Витамин B-6

Витамин B-6 является важным питательным веществом для обмена веществ, которое содержится в определенных продуктах, таких как мясные субстраты, рыба, крахмалистые овощи и пищевые добавки.

Хотя дефицит витамина B6 встречается редко, низкий уровень витамина B-6 может наблюдаться у людей с аутоиммунными заболеваниями.

Дефицит витамина B-6 может быть связан с:

• нарушение функции мозга
• депрессия
• спутанность сознания
• проблемы с почками

Исследования по B-6 и рассеянному склерозу ограничены. Существует мало научных данных, свидетельствующих о том, что добавление витамина B-6 может предотвратить симптомы рассеянного склероза.

Витамин B-6 может быть токсичным для нервов, если принимать его в слишком высоких дозах.

27. Витамин B-12

Витамин B-12 важен для правильного функционирования:

• нервные клетки
• красные кровяные тельца
• мозг
• многие другие части тела

Недостатки приводят к:

• слабость
• потеря веса
• онемение и покалывание в руках и ногах
• проблемы с балансом
• спутанность сознания
• проблемы с памятью
• даже повреждение нервов

У людей с рассеянным склерозом может быть больше шансов разовьется дефицит B-12, что делает прием добавок хорошим вариантом для некоторых. Вместе витамины B-6 и B-12 могут иметь важное значение для здоровья глаз.

Однако недостаточно доказательств того, что добавление витамина B-12 улучшает симптомы рассеянного склероза.

28. Витамин С

Витамин С или аскорбиновая кислота играет важную роль в работе иммунной системы. Это антиоксидант, который люди с рассеянным склерозом могут плохо усваивать.

Хотя дефицит витамина С встречается редко, он может вызвать серьезные проблемы, такие как:

• депрессия
• потеря зуба
• усталость
• боль в суставах
• смерть

Некоторые исследования показывают, что аскорбиновая кислота необходима для здоровья глаз и предотвращения дегенерации желтого пятна и катаракты. Некоторые предполагают, что антиоксиданты витамина C могут помочь защитить людей с рассеянным склерозом от повреждения нервов, но необходимы дополнительные исследования.

29. Витамин D

Витамин D необходим для здоровья костей, мышц, нервов и иммунной системы.

Большинство людей получают витамин D из:

• воздействие солнца
• жирная рыба
• обогащенные продукты и напитки

что существует тесная связь между уровнем витамина D и развитием и прогрессированием рассеянного склероза.

Воздействие солнца и наблюдение становятся все более распространенными рекомендациями для лечения рассеянного склероза.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем практика станет стандартизированной, и сила воздействия витамина D на РС станет полностью понятной.

30. Витамин Е

Витамин Е - важное жирорастворимое питательное вещество и антиоксидант. Это важно для здоровья иммунной системы и предотвращения образования тромбов. Растительные масла, орехи и зеленые овощи - лучшие источники витамина Е.

Антиоксидантные способности витамина Е интересовали исследователей, и люди с РС, возможно, уже имели. Однако недостаточно исследований витамина Е и РС, чтобы понять, действительно ли это эффективный вариант лечения симптомов РС.

Добавки для MS

31. Пчелиная пыльца или яд.

Яд медоносной пчелы, также известный как апитоксин, представляет собой прозрачную жидкость. Лечение заболеваний ядом пчелиного укуса называется апитерапией.

В отличие от многих других трав и добавок, используемых для лечения рассеянного склероза и его симптомов, пчелиный яд был специально изучен на предмет его влияния на рассеянный склероз в нескольких клинических испытаниях.

Эти испытания на людях обычно были небольшими. Необходимо точно знать, может ли лечение на основе яда быть полезным для лечения рассеянного склероза или оно оказывает негативное влияние на здоровье.

С другой стороны, пчелиная пыльца все чаще используется в качестве пищевой добавки. Хотя его свойства все еще исследуются, он, по-видимому, обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, по словам А.

Исследование 2015 года показало, что это полезно для укрепления здоровья иммунной системы и борьбы с хроническими заболеваниями. Повышение иммунитета может быть вредным при рассеянном склерозе, поэтому рекомендуется соблюдать осторожность.

Исследования ограничены, и люди с подозрением на аллергию на укусы пчел или пчелиную пыльцу должны избегать всех вариантов лечения с использованием экстрактов или продуктов пчел.

32. Кальций

Кальций - важный минерал для здоровья и правильного функционирования организма. Это обычная часть многих диет и обычная добавка.

Исследования показывают, что кальций играет важную роль в:

• здоровье костей
• сердечно-сосудистое здоровье
• риск рака

Правильный уровень кальция важен для всех, но люди с РС, которые также принимают витамин D или лекарства с одним из этих ингредиентов, должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем добавлять одну из этих добавок в свой распорядок дня.

Витамин D увеличивает усвоение кальция организмом, а передозировка кальция может быть токсичной.

33. Клюква

Хотя клюквенный сок (несладкий 100-процентный сок, а не коктейль или смешанные соки) и клюквенные таблетки уже давно используются для защиты от инфекций мочевыводящих путей, исследования показывают, что его польза может быть меньше, чем ожидалось ранее.

Тем не менее, он богат антиоксидантами и таблетками клюквы, чтобы дать людям, живущим с РС, с дисфункцией мочевого пузыря небольшое преимущество. Осложнения при приеме этого средства случаются редко.

34. ДГК

DHA - это омега-3 жирная кислота, докозагексаеновая кислота, которую можно получить, потребляя:

• растительные масла
• жирная рыба
• пищевые добавки с омега-3

Согласно NCCIH, DHA необходима для:

• кровоток
• мышечная активность
• пищеварение
• рост клеток
• функция мозга

У людей с РС добавки DHA могут помочь защитить ЦНС. Его способность укреплять здоровье мозга может оказаться полезной для. Побочные эффекты от приема DHA обычно незначительны, хотя он может разжижать кровь и затруднять свертывание.

Большинство людей с рассеянным склерозом могут безопасно принимать добавки DHA под контролем своего лечащего врача.

35. Рыбный или рыбий жир.

Рыбий жир и жир печени трески - это не то же самое, что простой рыбий жир, который многие люди принимают за жирные кислоты омега-3. Жир печени из рыбы содержит омега-3 жирные кислоты, а также витамины A и D, которые в больших количествах могут вызывать эффекты передозировки.

Некоторые исследования показывают, что жир печени трески не так полезен, как обычная рыба.

Важно отметить, что витамин D в масле печени трески может иметь место до появления рассеянного склероза. В целом, однако, витамин D и жирные кислоты, содержащиеся в печени рыб и ее жирах, могут иметь множество преимуществ для здоровья, из которых не исключены люди с рассеянным склерозом.

36. Магний

Магний необходим для множества функций организма. Недостаток этого минерала может вызвать:

• слабость
• усталость
• покалывание
• судороги
• припадки
• сокращение мышц
• онемение
• изменения личности

Добавки магния и диета, содержащая натуральные источники магния, могут быть полезны для предотвращения дефицита, который может усугубить симптомы рассеянного склероза.

37. Минеральное масло

Минеральное масло, которое часто используется для лечения запоров и ухода за кожей, обычно содержится в косметике и слабительных. По данным Национального общества рассеянного склероза, нельзя использовать минеральное масло в качестве слабительного для долгосрочного облегчения.

Возможна передозировка минеральным маслом. Его минералы и витамины могут накапливаться в организме до токсичных уровней. Это масло также может усугубить другие проблемы с желудочно-кишечным трактом у некоторых людей.

38. Мультиминеральные и поливитаминные добавки.

Хотя они могут быть приобретены как отдельные добавки, многие добавки сочетают в себе многочисленные витамины и минералы в одной таблетке или порошке. В большинстве случаев желательно получать как можно больше питательных веществ из здорового сбалансированного питания.

Однако некоторые состояния здоровья затрудняют получение людьми достаточного количества витаминов и минералов из пищи, что облегчает развитие дефицита.

В научном сообществе до сих пор существуют разногласия относительно важности мультиминералов или поливитаминов для профилактики широкого спектра заболеваний и поддержания здоровья.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные разновидности мультиминеральных или поливитаминных добавок могут помочь предотвратить:

• другие проблемы со здоровьем

Для некоторых людей с РС общие мультиминеральные или поливитаминные добавки могут помочь предотвратить дефицит, который может ухудшить симптомы заболевания.

39. Незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Омега-3 и омега-6 - это незаменимые жирные кислоты (НЖК) или полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые известны своим потенциалом способствовать всему, от здоровой сердечно-сосудистой системы до здорового мозга.

Хотя их точное влияние на РС пока неизвестно, клинические исследования продолжаются.

Ожидается, что противовоспалительное и иммуностимулирующее действие этих жиров будет многообещающим. Эти жирные кислоты содержатся в продуктах питания, а также в добавках, отпускаемых без рецепта.

40. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).

ПНЖК можно получить естественным путем с пищей или в виде добавок, отпускаемых без рецепта.

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты могут быть полезны для уменьшения воспаления и укрепления здоровья множеством способов, но роль ПНЖК в лечении симптомов РС недостаточно изучена.

Некоторые исследования показывают, что добавки с ПНЖК могут снизить уровень.

41. Пробиотики

Считается, что пробиотики - это бактерии. Их часто называют «хорошими бактериями», и они похожи на микроорганизмы, обнаруженные в организме человека. Пробиотики доступны в виде добавок и йогуртов.

Как правило, пробиотики могут обладать противовоспалительными свойствами, которые могут укреплять иммунное и неврологическое здоровье.

42. Селен

Селен - это минерал, вклад которого в здоровье человека становится все более очевидным. Он давно используется для предотвращения проблем с сердцем и ряда различных видов рака, хотя научная поддержка эффектов селена ограничена.

он играет важную роль в:

• здоровье глаз
• здоровье иммунной системы
• различные хронические заболевания

43. Соевый лецитин

Соевый лецитин содержится в соевых бобах. Он богат холином, что может быть связано с улучшением здоровья сердца и мозга. Он недостаточно хорошо изучен у людей с рассеянным склерозом, чтобы определить, помогает ли он лечить симптомы рассеянного склероза.

44. Цинк

Цинк - это минерал, который в небольших количествах необходим для здоровья человека.

Он используется для:

• укрепить иммунную систему
• лечить различные проблемы с глазами
• лечить кожные заболевания
• защищают от вирусов и нейродегенеративных состояний

Необходимы дополнительные исследования, но возможно, что некоторые люди с РС могут извлечь выгоду из очевидного стимулирования и нейропротекторного эффекта цинка.

Вынос

В целом исследования естественных средств лечения рассеянного склероза, как и большинства других заболеваний, ограничены. Испытания на людях должны основываться на значительных результатах лабораторных исследований и исследований на животных, что может оказаться длительным научным процессом.

В то же время людям, заинтересованным в лечении травами и добавками, следует проявлять особую осторожность. Важно обсудить все планы использования альтернативных или дополнительных методов лечения с вашим лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой режим лечения.

Многие травы и добавки обладают сильными лечебными свойствами. Из-за этого они могут взаимодействовать с рецептурными лекарствами, другими травами и добавками и даже с вашим рационом.

Эффективное лечение рассеянного склероза может значительно отличаться от человека к человеку. Найдите время, чтобы поработать со своим врачом, чтобы разработать разумную схему лечения, а затем воспользуйтесь преимуществами.