Для чего нужна гуарана и как использовать

Содержание

• Для чего это
• Как использовать гуарану
• Основные побочные эффекты
• Какие есть противопоказания

Гуарана - лекарственное растение из семейства Sapindánceas, также известный как Уарана, Гуаназейро, Гуаранаува или Гуаранаина, очень распространен в регионе Амазонки и на африканском континенте. Это растение широко используется в производстве безалкогольных напитков, соков и энергетических напитков, но также широко используется в качестве домашнего средства от недостатка энергии, чрезмерной усталости и отсутствия аппетита.

Научное название самого известного вида гуараны: Paullinia cupana, и семена этого растения темные и имеют красную кору, что очень характерно для человеческого глаза.

Для использования в медицинских целях семена гуараны обычно жарят и сушат, и их можно приобрести в натуральном виде или в виде порошка в магазинах здорового питания, аптеках, открытых рынках и на некоторых рынках. Узнайте больше о преимуществах порошкообразной гуараны.

Для чего это

Гуарана - это растение, широко используемое для лечения головных болей, депрессии, физической и умственной усталости, диареи, мышечной боли, стресса, полового бессилия, боли в животе и запоров благодаря своим лечебным свойствам, таким как:

• Энергетика;
• Диуретики;
• Болеутоляющее;
• Антигеморрагический;
• Стимулятор;
• Противодиарейный;
• Тоник.

Гуарана также может использоваться для облегчения симптомов геморроя, мигрени, колик и помогает снизить вес, поскольку увеличивает метаболизм жиров. Это растение имеет некоторые свойства, схожие с зеленым чаем, в основном потому, что оно богато катехинами, которые являются антиоксидантными веществами. Узнайте больше о преимуществах зеленого чая и о том, как его использовать.

Как использовать гуарану

Используемые части гуараны - это семена или плоды в виде порошка, например, для приготовления чая или сока.

• Чай из гуараны от усталости: развести 4 чайные ложки гуараны в 500 мл кипятка и дать настояться 15 минут. Пейте от 2 до 3 чашек в день;
• Смесь порошка гуараны: этот порошок можно смешивать с соком и водой, и рекомендуемое количество для взрослых составляет от 0,5 г до 5 г в день, в зависимости от указания травника.

Кроме того, гуарана также может продаваться в форме капсул, которые необходимо принимать внутрь в соответствии с рекомендациями врача. Также не рекомендуется добавлять гуарану в стимулирующие напитки, такие как кофе, шоколад и безалкогольные напитки на основе экстракта колы, поскольку эти напитки могут значительно усилить действие гуараны.

Основные побочные эффекты

Гуарана - лекарственное растение, которое обычно не вызывает побочных эффектов, однако при чрезмерном употреблении может вызвать учащение пульса, что приводит к ощущению сердцебиения, возбуждения и тремора.

Некоторые вещества, присутствующие в гуаране, называемые метилксантинами, также могут вызывать раздражение желудка и увеличивать объем мочи. Кофеин, содержащийся в гуаране, может ухудшить симптомы тревоги и вызвать бессонницу, поэтому его не рекомендуется употреблять на ночь.

Какие есть противопоказания

Использование гуараны противопоказано беременным женщинам, женщинам, кормящим грудью, детям и людям с повышенным артериальным давлением, заболеваниями почек, гиперфункцией гипофиза, гастритом, нарушениями свертывания крови, гипертиреозом или с психологическими расстройствами, такими как тревога или паника.

Его также не следует использовать людям с эпилепсией или церебральной аритмией, поскольку гуарана увеличивает мозговую активность, а также людям с аллергией на гуарану в анамнезе, поскольку ее использование может вызвать одышку и поражения кожи.