Этот тренажерный зал хочет открыть «комнату для селфи», но хорошая ли это идея?

Содержание

• Обзор для

Вы только что завершили финальный раунд плей-офф в любимом классе бокса и сильно надрали задницу. Затем вы идете в раздевалку, чтобы взять свои вещи и мельком увидеть себя. [«Эй, посмотри на эти трицепсы!»] Вы берете свой телефон и решаете задокументировать эти достижения, потому что, если его нет на IG, это вообще произошло? Ах, селфи в спортзале. Независимо от того, не попадетесь ли вы мертвым, когда вы снимаете один, или вы регулярно наклоняетесь перед камерой на полу в спортзале, фотографирование прогресса - это тенденция, которая останется навсегда.

И фитнес-клубы Edge пытаются вывести потные селфи на совершенно новый уровень. Бренд решил предоставить участникам доступ к тренажерному залу для селфи в их Фэрфилде, штат Коннектикут, - целое пространство, посвященное фотографиям после тренировки. Инициатива была поддержана результатами исследования, проведенного Edge Fitness Clubs, которое показало, что 43 процента взрослых, которые ходят в тренажерный зал, сделали фото или видео, где они находятся, при этом 27 процентов этих фотографий являются селфи.

С этим новым пространством для селфи у посетителей тренажерного зала не только будет место, чтобы сделать все фотографии после пота, которые они хотят, чтобы зеваки не гадали, что они делают, но и комната будет заполнена средствами для волос, аксессуарами для фитнеса и даже фотографиями. приятное освещение для обеспечения наилучшего социально значимого изображения. (По теме: блоггеры Fit раскрывают свои секреты, скрывающиеся за этими "идеальными" фотографиями)

У вас, наверное, сейчас много мыслей. Разве магия на уровне фотосессии не отменяет сурового, потного селфи «Я сильный AF»? И правильно ли посвящать целую комнату в тренажерном зале, чтобы восхвалять эстетику, когда фитнес - это намного больше, чем просто ваша внешность? Может ли безопасное место для селфи побуждать посетителей тренажерного зала чувствовать себя более комфортно в своей коже и делать снимки прогресса, которые действуют на мотивацию?

Оказывается, вы не одиноки со смешанными эмоциями. Объявление о спортзале вызвало такую ​​негативную реакцию в социальных сетях, в основном, со стороны его собственных участников, что было решено приостановить запуск. (Связано: Правильные и неправильные способы использования социальных сетей для похудения)

Эта дискуссия заставила нас задуматься о плюсах и минусах места для селфи в местных спортзалах. «В идеальном мире размещение селфи в спортзале в социальных сетях может быть положительным опытом», - говорит Ребекка Гахан, C.P.T, владелица и основательница Kick @ 55 Fitness в Чикаго. По словам Гаана, тем людям, которым может потребоваться внешняя поддержка для поддержания мотивации к тренировкам, будет полезно публиковать записи о тренировках и обрабатывать фотографии в Интернете. «Когда вы публикуете пост, ваши друзья и семья приветствуют ваши усилия в Интернете, комментируют ваше изменение телосложения и подкрепляют это позитивное поведение», - говорит она.

Однако реальность тренажерного зала для селфи может немного отличаться, поскольку, по словам Гэхана, просмотр постов о фитнесе в социальных сетях может закрепить негативную самооценку, если вы чувствуете, что не соответствуете. (Вероятно, поэтому Instagram - худшая платформа для социальных сетей с точки зрения вашего психического здоровья.) Слишком легко сравнить свое тело или свои навыки, когда вы видите изображение идеально точеного пресса на этом другом друга или видео. вашего любимого фитнес-лидера, приседающего 200 фунтов.

А как насчет тех людей, которые снимают и выкладывают фотографии? Если вы начнете проводить больше времени в зале для селфи, чем в тренажерном зале, вы можете потерять связь с настоящей причиной, по которой вы находитесь в тренажерном зале или в классе, в первую очередь - для тренировки, а не только ради грамма. «При публикации люди следят за своими взглядами и хотят еще раз проверить, хорошо ли они выглядят», - говорит Гаан.

Кроме того, некоторые утверждают, что идея комнаты для селфи, оснащенной средствами для волос, макияжа и декоративной подсветкой, подразумевает, что есть определенный стандарт красоты или телосложения, к которому вы должны стремиться. Это может быть крайне обескураживающим, поскольку не у всех есть генетический состав, чтобы иметь или даже работать для этого «идеального» тела, - говорит Мелэйни Роджерс, магистр медицины, доктор медицинских наук, основательница и исполнительный директор BALANCE, центра лечения расстройств пищевого поведения. «Это может привести к одержимости и перфекционизму и, в конечном итоге, лишает нас того, чем на самом деле должны быть походы в спортзал и упражнения», - говорит Роджерс.

Нижняя линия: Не стесняйтесь делать селфи, в тренажерном зале или в другом месте, просто убедитесь, что ваши цели больше связаны с выпадами, чем с лайками.

Обзор для