Метатель молота Аманда Бингсон: «200 фунтов и надрать задницу»

Содержание

• Обзор для

Аманда Бингсон - олимпийская спортсменка-рекордсменка, но ее фото обнаженной на обложке ESPN Журнал"Проблема с телом", благодаря которой ее имя стало нарицательным. При весе 210 фунтов метатель молота не извиняется за свое тело - и она стремится доказать, что «спортсмены бывают всех форм и размеров». (См. Другие потрясающие фотографии и вдохновляющие цитаты из изображений тела остальных женщин, представленных в этом выпуске).

Мы сели с 25-летней знаменитостью, чтобы узнать, каково это раздеваться догола для группы незнакомцев, что она думает о том, чтобы стать новым чемпионом бодипозитивного движения, и ее мантру фитнеса. (Спойлер: это «Хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, хорошо бросать». Как это здорово ?!)

Форма: Какова была ваша первая реакция на то, что вас попросили позировать обнаженным? А как тогда было на самом деле быть на съемочной площадке?

Аманда Бингсон (AB): Моя первая реакция была: «Вы мне лжете». Это не настоящая жизнь ». На самом деле это было действительно весело. Это было потрясающе. Все заставили меня почувствовать себя комфортно. Когда вы выставляете себя напоказ, всегда возникает нервозность… Получилось так красиво и потрясающе.

Форма:Ваше телесное послание оказало действительно сильное влияние. Вас вообще удивил ответ?

AB: Я думаю, это здорово, что его там выставляют. Я когда-нибудь думал, что это буду я? Точно нет. В легкой атлетике мы не получаем признания. Никто не знает, чего мы достигаем. Так что иметь такую ​​экспозицию - это умопомрачительно. Я все еще не совсем привык к этому и не уверен, что когда-нибудь буду. Я такой провинциальный человек! Но я считаю, что это круто. Если девушка увидит меня и скажет: «У нее 200 фунтов, спортивная фигура, и, может быть, я тоже смогу»,тогда это здорово.

Форма: Что до сих пор было самым лучшим, что удалось отвлечь от всего этого внимания?

AB: Лучше всего просто рассказать о моем виде спорта и моем мероприятии. Это помогло многим людям увидеть тот факт, что существуют миры, отличные от того, что мы видим в социальных сетях. Не все вписываются в типичный шаблон, который мы видим в обществе. Легкая атлетика настолько отличается от того, что мы обычно видим в журналах.

Форма: В вашей ESPN В интервью вы говорили о том, что в детстве вас называли толстым и выгоняли из волейбольной команды. Как это повлияло на вас и повлияло на ваш подход к уверенности в себе?

AB: Честно говоря, я рад, что все это произошло. Это сделало меня тем человеком, которым я являюсь сегодня, и сделало меня сильным и уверенным в своем теле. Они сказали мне, что я слишком большой для волейбола, и они не хотели, чтобы я был в команде. У меня должен был быть определенный тип телосложения и вес, поэтому я сказал: «Нет. Я собираюсь найти что-то еще, что подходит моему типу телосложения ». Так я нашел легкую атлетику. Если бы меня раньше никогда не называли толстым, у нас, наверное, не было бы этого разговора, и я бы не стал заниматься метанием молота. Но это определенно научило меня, что отличаться - это нормально.

Форма: Как ты впервые попал в метание молота?

AB:В старшей школе один из моих приятелей по группе занимался легкой атлетикой и сказал мне, что я должен этим заниматься, потому что я искал новый вид спорта. Я не очень хорошо умел толкать ядро ​​и метать диск, когда только начинал, но этот очень милый парень, Бен Джейкобс, который сейчас играет за НФЛ, вышел на тренировку без рубашки, так что я решил, что останусь здесь. . Но впервые меня познакомили с метанием молота в колледже, когда мой тренер заставил меня его освоить. Метание молота - это, по сути, выстрел по проволоке. Он весит четыре килограмма - примерно столько же, сколько галлон молока. Вы вращаетесь, а затем отпускаете. Я неплохо справился ... и все еще делаю это!

Форма: Каково это быть частью спорта, который до недавнего времени был ограничен только мужчинами на олимпийском уровне?

AB: Я считаю, что это круто. Мы не выходили на мировой уровень до начала 2000-х годов - тогда мы, наконец, смогли соревноваться на национальном уровне, - поэтому с помощью женского молота мы все еще устанавливаем мировые рекорды. Он растет, люди все больше увлекаются этим, и мы каждый год бьем рекорды, потому что это так ново.

Форма: Как проходит подготовка к соревнованиям?

AB: Что отличает метание молота, так это то, что в отличие от большинства других видов спорта, где вы должны работать над общей физической подготовкой и силой, наша самая большая тренировка - это метание. Это единственный способ стать сильнее. Это очень специфическая тренировка. У нас есть что-то, что называется силой молота, когда мы тренируемся с 20-фунтовым или 16-фунтовым молотком и пытаемся увеличить нашу конкретную силу, а не общую силу.

Форма: Вы - самопровозглашенный белковый наркоман. Как для вас выглядит день приема пищи?

AB:Поскольку метание молота - это силовой вид спорта, все дело в белке. Практически все, что я ем, - это красное мясо и курица. Когда я просыпаюсь, я ем омлет из шести яиц, два целых яйца и четыре яичных белка с горстью грибов, лука, болгарского перца и шпината. Обычно я ем с ним немного фруктов, пару тостов и около семи чашек кофе. Мне нужно много времени, чтобы просыпаться по утрам! После практики я съем протеиновый коктейль с примерно 40 граммами протеина, а затем протеиновый батончик на перекус. Затем, через пару часов, я буду обедать, который обычно представляет собой гигантский салат с полной куриной грудкой и закуску, например, вяленую говядину. Так много протеина все время! На ужин я обычно ем от 8 до 12 унций стейка, а затем, в зависимости от настроения, немного брокколи или печеного картофеля. Потом я буду протеиновый коктейль после обеда и еще один перед сном. Я стараюсь получать от 175 граммов белка в день. Это то, что мне нужно в основном для восстановления тех мышц, которые постоянно срываются. Иногда снимаю примерно на 200 грамм. Слишком много белка никогда не причинит вам вреда - он просто вымывается из моего организма!

Форма: У вас есть фитнес-мантра или философия?

AB:Хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, хорошо бросать. Если я буду хорошо выглядеть, я буду чувствовать себя уверенно, и тогда у меня все получится. Все дело в уверенности в себе и самоуважении. Поэтому перед тем, как пойти на соревнования, я накрашу макияж и добавлю блесток в волосы, потому что хочу хорошо выглядеть. Я выросла в Лас-Вегасе, поэтому мне всегда нравилось красиво выглядеть, быть девочкой и наряжаться. Постепенно я наблюдаю, как мои конкуренты еще больше прибавляют в макияже и краснеют!

Некоторое время была идея, что если вы спортсмен и женщина, вы должны выглядеть как мужчина. Люди думают, что у нас должны быть усы, особенно если вы метатель молота! Нет, мы женщины! Мы хорошенькие! Мы горячие! Я думаю, что это отбивало у многих женщин желание заниматься разными видами спорта. Теперь женщины начинают говорить: «Вы можете надрать задницу и стать лучшим спортсменом в мире, но при этом хорошо выглядеть в платье». И мне это очень нравится.

Это интервью было отредактировано и сжато.

Обзор для