Получите потрясающий оргазм: сделайте сольный секс в счет

Содержание

• Обзор для

Эгоизм в постели обычно считается плохим. Но для того, чтобы испытать действительно отличный оргазм, вам нужно расслабиться и чувствовать себя комфортно с собственным телом. И единственный способ сделать это - исключить этого парня из уравнения и потратить некоторое время на размышления исключительно о себе. Да, мы говорим о мастурбации.

«Одно из главных преимуществ мастурбации (помимо удовольствия, конечно!) - это то, что женщины узнают больше о том, что им нравится», - говорит сексолог Эмили Морс, ведущая подкаста «Секс с Эмили». «Чем больше вы это знаете, тем больше вы можете поделиться со своим партнером и тем больше вы сможете контролировать свое удовлетворение и удовольствие». (Не забудьте ознакомиться с другими нашими советами по увеличению вашего О, начиная с №1: Перестаньте притворяться!)

Скорее всего, вы уже делаете это, поэтому мы не собираемся давать вам 101-ю Джуди Блюм. Тем не менее, есть небольшие изменения, которые вы можете внести в свой обычный распорядок, которые могут занять ваши сеансы один на один. перейти на следующий уровень и даже помочь улучшить оргазм, который у вас есть, когда вы решите привлечь к себе парня. Вот с чего начать.

Замедли это

Иногда вы жаждете быстрого и легкого оргазма. И это может быть потрясающе. Но если ваше намерение - более интенсивная кульминация, стоит начать медленно. Лорен Штрейхер, доктор медицины, автор книги Секс RX, рекомендует делать то же самое, что вы делали бы, прежде чем заняться новым парнем: включить сексуальную музыку, надеть нижнее белье, в котором, как вы знаете, хорошо выглядишь, читать эротику или смотреть порно ... Конечно, сначала это может показаться вынужденным, но идея состоит в том, чтобы просто делать то, что заставляет вас чувствовать себя по-настоящему возбужденным, прежде чем начать прикасаться к себе. «Чем меньше мастурбации - это еще один пункт в вашем списке дел (заправить кровати, постирать, потрогать себя…), тем лучше», - говорит Штрайхер.

Путь, путь вниз

Хорошо, теперь вы можете взять этот вибратор (или руку, подушку или что-то еще, что вы предпочитаете использовать, чтобы расслабиться). Но опять же, не торопитесь и немного перемешайте. «Меняйте давление и то, как вы касаетесь клитора», - предлагает Морс. «Если вы всегда двигаетесь круговыми движениями, попробуйте двигаться вперед и назад или слегка постучите». Вы можете найти несколько новых для себя мест или ходов, которые войдут в ваш обычный репертуар. (Узнайте, что ваш стиль мастурбации говорит о вас.) Если вы приближаетесь к кульминации, отступите немного, пока чувство не исчезнет, ​​а затем начните снова. Этот прием называется окантовкой, и когда вы наконец позволите себе перейти край, ваш оргазм станет намного, намного сильнее.

Устроить ему шоу

Если вы чувствуете себя комфортно, подумайте о мастурбации на глазах у партнера. По словам Штрайхера, это беспроигрышный вариант: многие мужчины думают, что смотреть на это - это круто, и, пока вы заботитесь о себе, он сможет увидеть то, что вам действительно нравится, и, возможно, даже подберет некоторые подсказки, которые он может использовать позже, когда у вас будет секс P-in-V. (Тогда попробуйте эти шесть других необычных улучшений для вашей сексуальной жизни.)

Завтра загляните на shape.com, чтобы получить седьмой совет по увеличению оргазма!

Обзор для