Автор: Robert Doyle
Дата создания: 23 Июль 2021
Дата обновления: 1 Июнь 2025
Anonim
4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ🍓🍌🍉 ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРО
Видео: 4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ🍓🍌🍉 ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРО

Содержание

Превратите свой утренний смузи в портативное угощение, которое отлично подойдет после тренировки, для барбекю на заднем дворе или, конечно же, на десерт. Если вы жаждете чего-нибудь шоколадного (фруктовое мороженое с шоколадным авокадо "Fudgsicle"), терпкого и фруктового (фруктовое мороженое с медовой росой и киви) или чего-то необычного (фруктовый смузи с черничным ройбушем и черникой), для вас найдется рецепт. . (Посмотрите полное слайд-шоу рецептов смузи на эскимо на сайте FITNESS.)

Самое приятное то, что все они очень легко приготовить, и направления одинаковы для каждого из трех смешанных вариантов ниже, за исключением ледяного шипа Honeydew Kiwi. Для этого рецепта вы добавите нарезанный киви в формы для мороженого, прежде чем вылить смешанную смесь и заморозить. В противном случае просто следуйте этим основным рецептам смузи эскимо и получайте удовольствие летом.

  1. Смешайте все ингредиенты.
  2. Вылейте смесь смузи в формы для мороженого.
  3. Заморозьте на ночь и наслаждайтесь.

Шоколадное фруктовое мороженое с авокадо "Fudgsicle"


Что вам понадобится:

1 авокадо, очищенный и без косточек

2 столовые ложки темного несладкого какао-порошка

2 столовые ложки нектара агавы

1 замороженный банан

1 стакан льда

1 стакан несладкого миндального молока

Смузи с черничным ройбушем и фруктовым мороженым

Что вам понадобится:

2 чашки зеленого чая ройбуш, замоченного и охлажденного

1 1/2 стакана замороженной черники

1 столовая ложка льняного семени

1 столовая ложка семян конопли

1/2 банана

Фруктовый смузи с медовой росой и киви

Что вам понадобится:

2 чашки медовой дыни, нарезанной кубиками

1 маленькое яблоко Гренни Смит, очищенное от сердцевины и нарезанное

1 киви, очищенный и нарезанный

2-3 столовые ложки меда

1 столовая ложка лимонного сока

1 стакан кубиков льда

Медовая роса и / или ломтики киви

Обзор для

Рекламное объявление

Читайте сегодня

Гипертрофия миндалин

Гипертрофия миндалин

Гипертрофия миндалин - медицинский термин для постоянно увеличенных миндалин. Миндалины представляют собой две маленькие железы, расположенные по обе стороны от задней части горла. Они являются частью...
Является ли сыр без глютена?

Является ли сыр без глютена?

Глютен - это белок, содержащийся в зернах, таких как пшеница, ячмень и рожь. У людей с глютеновой болезнью или чувствительностью к глютеновой глютеновой кислоте глютен может вызывать:реакция иммунной ...