6 способов помочь другим людям, страдающим псориазом

Содержание

• 1. Узнайте о болезни
• 2. Не смотрите на их кожу.
• 3. Поощряйте активный отдых.
• 4. Примите участие в медицинском обслуживании.
• 5. Уменьшите факторы стресса
• 6. Слушайте их опасения.
• Вывод

Псориаз - это хроническое заболевание кожи, которое характеризуется зудом, покраснением, сухостью и часто шелушением и шелушением. Это заболевание неизлечимо и развивается, когда сверхактивная иммунная система вызывает более быстрый, чем нормальный рост клеток. У людей, живущих с псориазом, новые клетки кожи появляются каждые три-четыре дня (в отличие от каждых 28-30 дней для всех остальных).

Псориаз может быть эмоциональным и стрессовым для больных, особенно когда болезнь широко распространена и охватывает большие области тела. Если вы знаете кого-то, кто живет с этим, ваша поддержка и поддержка могут иметь огромное значение. Если вы мало знаете об этом состоянии, вы можете задаться вопросом, как предложить поддержку. Хотя ваши близкие оценят любые ваши усилия, вот шесть конкретных способов помочь тем, кто страдает псориазом.

1. Узнайте о болезни

Псориаз часто понимают неправильно. Если вы мало знаете об этом заболевании, вы можете сделать неточные предположения или комментарии. Ошибочные советы и нечувствительные замечания расстраивают людей, страдающих псориазом, и могут ухудшить их состояние. Возможно, вы думаете, что псориаз заразен, поэтому держитесь подальше, чтобы не заразиться. Однако, исследуя болезнь, вы узнаете, что это аутоиммунное заболевание, которое не может передаваться от человека к человеку.

Чем больше вы поймете, тем проще будет предложить практическую помощь и помочь больным справиться с обострениями. Людям, живущим с псориазом, нужна сильная сеть поддержки. Они могут не захотеть обсуждать свою болезнь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но могут приветствовать ваши вопросы, если они будут заданы в соответствующей обстановке. Тем не менее, не засыпайте их вопросами. Вы обязаны провести собственное исследование.

2. Не смотрите на их кожу.

Обострения псориаза варьируются от человека к человеку, а степень тяжести заболевания может варьироваться от легкой до тяжелой. У некоторых людей, живущих с псориазом, симптомы появляются только на тех участках тела, которые легко скрыть от глаз. Следовательно, болезнь не может иметь на них явного социального или эмоционального воздействия. У других более тяжелый случай, и псориаз может покрывать большую часть их тела.

Чтобы поддержать человека, страдающего этим заболеванием, постарайтесь не пялиться на его кожу. Чем больше вы делаете, тем тяжелее для них становится болезнь, особенно если они уже застенчивы. Поставь себя на их место. Как бы вы себя чувствовали, если бы все глаза были прикованы к вашей коже во время обострения?

Расскажите детям об этом кожном заболевании. Обсудите это заболевание и объясните, что оно не заразно. Это важно, если у вашего ребенка есть друг или родственник, заболевший. Кроме того, научите детей не пялиться и не комментировать сухие пятна или чешуйчатую кожу.

3. Поощряйте активный отдых.

Солнечный свет в ограниченных дозах может облегчить симптомы псориаза. Если на то пошло, то времяпрепровождение на открытом воздухе может помочь людям, страдающим этим заболеванием. Вместо того, чтобы сидеть дома, поощряйте занятия на свежем воздухе в солнечный день. Предложите вместе прогуляться, отправиться в поход или покататься на велосипеде. Активный отдых на свежем воздухе не только обеспечивает здоровую дозу натурального витамина D, но и помогает отвлечься от болезни, укрепить иммунную систему и повысить уровень энергии.

4. Примите участие в медицинском обслуживании.

Вы не можете заставить другого человека обратиться за помощью по поводу псориаза, но вы можете поощрять лечение. Хотя вам не следует придираться или быть напористым, можно поделиться найденными лекарствами или информацией об облегчении симптомов. Будьте разборчивы и не переходите границы и не давайте лишних советов. Убедитесь, что любой совет, который вы даете, исходит из авторитетного источника, и поощряйте человека поговорить со своим врачом, прежде чем экспериментировать с натуральными средствами или травяными добавками.

Медицинское вмешательство также включает предложение сопровождать их на приеме к врачу. Ваше присутствие может стать источником эмоциональной поддержки, а также дает вам возможность узнать о лечении псориаза, побочных эффектах и ​​возможных осложнениях.

Присоединяйтесь к группе сообщества «Жизнь с псориазом» Healthline, чтобы узнать больше »

5. Уменьшите факторы стресса

Обострение псориаза может спровоцировать различные факторы, включая низкие температуры, курение, солнечный ожог и прием некоторых лекарств. Стресс также является известным спусковым крючком. Все мы имеем дело с повседневными стрессорами. Но по возможности ищите способы уменьшить стрессоры в жизни любимого человека.

Кажется, они ошеломлены или находятся на грани выгорания? Если да, протяните руку помощи и позвольте им расслабиться и очистить свой разум. Это может снизить уровень стресса и предотвратить или сократить продолжительность обострения. Подумайте о других способах оказания практической помощи. Например, предложите помогать по дому, выполнять поручения или присматривать за детьми в течение нескольких часов в неделю. Вы также можете поощрять занятия по снижению стресса, такие как йога, медитация и глубокое дыхание.

6. Слушайте их опасения.

Даже если вы хотите предложить поддержку, вам может быть неудобно поднимать тему псориаза, особенно если вы не знаете, как они отреагируют. Это совершенно нормально. Вы можете обсудить сотни других тем, и псориаз не обязательно должен быть одной из них. Если вы не знаете, что сказать или боитесь сказать что-то не то, поговорите о другом. Если они поднимают болезнь, то выслушайте их. Даже если вы не можете дать совет, они часто ценят терпеливое выслушивание, как и все остальное. Иногда людям с псориазом просто нужно поговорить. С учетом сказанного, вы можете также предложить им посетить местную группу поддержки.

Вывод

От псориаза нет лекарства. Поскольку это пожизненное заболевание, люди с диагнозом этого заболевания могут переносить обострения на протяжении всей своей жизни. Это непредсказуемо и неприятно, но ваша поддержка и добрые слова могут помочь кому-то справиться.

Валенсия Игера - внештатный писатель, который разрабатывает высококачественный контент для публикаций о личных финансах и здоровье. У нее более десяти лет профессионального писательского опыта, и она писала для нескольких авторитетных онлайн-изданий: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline и ZocDoc. Валенсия получила степень бакалавра английского языка в Университете Старого Доминиона и в настоящее время проживает в Чесапике, Вирджиния. Когда она не читает и не пишет, ей нравится работать волонтером, путешествовать и проводить время на природе. Вы можете следить за ней в Twitter: @vapahi