Хилария Болдуин смело показывает, что происходит с вашим телом после родов

Содержание

• Обзор для

Быть беременным, а затем рожать, грубо говоря, оказывает большое влияние на ваше тело. После девяти месяцев роста человека это не похоже на то, чтобы ребенок выскочил, и все вернулось к тому состоянию, которое было до того, как вы забеременели. Бушующие гормоны, вздутие живота, кровотечение - все это часть всего этого. И поскольку обычно основное внимание уделяется красивой жизни, которую вы только что принесли в мир (как и должно быть!), То, что ваше тело проходит сразу после этого, не всегда обсуждается. Вот почему Хилария Болдуин, которая только что родила третьего ребенка за три года, по сути, наш герой. Вчера вечером Болдуин отправилась в Instagram, чтобы поделиться впечатляющей фотографией себя в ванной больницы, демонстрирующей свое тело всего через 24 часа после родов.

Нам нравится, что одно из ее намерений в публикации - «нормализовать реальное тело и способствовать здоровой самооценке». Она также открывает форум, на котором общество может по-настоящему понять, как на самом деле выглядит «тело после рождения ребенка» - иными словами, это совсем не то, что вы видите на страницах таблоидов, когда знаменитости выходят, выглядя лучше, чем когда-либо в том, что кажется как через несколько минут после родов. Итак, что же на самом деле происходит с послеродовым организмом всего через 24 часа после родов? Доктор Хайме Кнопман, доктор медицины, CCRM в Нью-Йорке и основатель Truly-MD.com дает нам пошаговое руководство:

1. Вы не будете выглядеть так иначе, как за 24 часа ДО рождения ребенка. «Матке требуется шесть недель, чтобы вернуться к своему первоначальному размеру», - говорит доктор Кнопман.

2. У вас не вернутся месячные, но вы испытаете сильное кровотечение. «Самое сильное кровотечение будет в первые 48 часов, и у большинства женщин кровотечение продолжается от четырех до шести недель после этого», - говорит она.

3. Вы почувствуете опухоль. «Вы можете ожидать сильного отека на руках, ногах и даже на лице», - объясняет доктор Кнопман. «Не бойтесь, если вы будете выглядеть опухшими. По большей части это происходит из-за нормального оттока жидкости, который происходит в первые 48 часов после родов!»

4. Вы почувствуете ОЧЕНЬ усталость. «Неважно, насколько долгими или короткими были ваши роды - роды утомительны. Дайте себе перерыв!»

5. Вы испытаете некоторый дискомфорт. «В зависимости от того, как родился ваш ребенок - сверху или снизу, - уровень боли и местоположение будут разными», - объясняет она. «Но почти каждому понадобится хотя бы немного Адвила и Тайленола».

6. Ваша грудь будет увеличиваться по мере того, как наполняется молоком.

7. Вы будете эмоциональны. «Ожидайте, что испытаете МНОГО эмоций. В течение первых 24 часов ваш разум будет перемещаться во многие места».

8. Вы не выйдете из больницы в узких джинсах. «Вы будете удерживать много воды в процессе родов», - объясняет доктор Кнопман. «Потребуется время, чтобы снова надеть ваши любимые джинсы - и то же самое касается ваших колец, они тоже могут не подойти!»

Вы только что узнали, что беременны? Поздравляю! Эти 26 упражнений йоги дают зеленый свет тренировкам для беременных. Мы уверены, что Хилария одобрит.

Обзор для