Как быть человеком: разговаривать с людьми, страдающими зависимостью или злоупотреблением психоактивными веществами

Содержание

• Сдвигая нашу точку зрения с себя на них
• Не все является зависимостью, и не все «аддиктивные» формы поведения одинаковы
• Во-первых, давайте установим, что зависимость - это медицинская проблема.
• То, как вы называете зависимого человека, может вызвать несправедливые предубеждения
• Никогда не используйте ярлыки
  
• «Человек есть личность есть личность»: ярлыки - это не ваш призыв
• Как расизм и зависимость влияют на язык
• Изменения не произойдут в одночасье - мы все в процессе
• Язык - это то, что способствует процветанию сострадания

Сдвигая нашу точку зрения с себя на них

Когда дело доходит до зависимости, не всегда всем приходит в голову использование языка, ориентированного на людей. Фактически, до недавнего времени он не пересекал мою. Несколько лет назад многие близкие друзья испытали зависимость и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Другие члены нашей расширенной группы друзей умерли от передозировки.

До работы в Healthline я работала помощником по уходу за женщиной с ограниченными возможностями на протяжении всего колледжа. Она многому меня научила и вывела из моего дееспособного невежества, научив меня тому, как много слов, какими бы незначительными они ни казались, могут повлиять на кого-то.

Но почему-то, даже когда мои друзья страдали от зависимости, сочувствие далось нелегко. Оглядываясь назад, я понимаю, что был требовательным, эгоцентричным и временами скупым. Вот как выглядел типичный разговор:

«Вы стреляете? Сколько ты делаешь? Почему ты не перезваниваешь мне? Я хочу помочь вам!"

«Не могу поверить, что они снова употребляют. Это оно. Я задолбался."

«Почему они должны быть такими наркоманами?»

В то время мне было трудно отделить свои эмоции от ситуации. Я был напуган и набросился. К счастью, с тех пор многое изменилось. Мои друзья перестали злоупотреблять психоактивными веществами и получили необходимую поддержку. Никакими словами не передать, насколько я ими горжусь.

Но до сих пор я не думал о своей языковой - и других - окружающей зависимости. (И, может быть, это тоже помогает. Старость приносит мудрость, верно?) Я съеживаюсь от своих действий, понимая, что я ошибочно принимал дискомфорт за желание помочь.

Многие люди тоже неправильно строят разговоры с благими намерениями. Например, когда мы говорим: «Почему вы это делаете?» мы действительно имеем в виду: «Почему ты это делаешь? мне?”

Этот обвинительный тон стигматизирует их использование - демонизирует его из-за стереотипов, принижая фактические изменения мозга, которые мешают им прекратить. Подавляющее давление, которое мы затем оказываем на них, чтобы поправиться для нас фактически ослабляет процесс выздоровления.

Возможно, у вас есть любимый человек, который имел или в настоящее время страдает расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ или алкоголя. Поверьте, я знаю, как это тяжело: бессонные ночи, смятение, страх. Это нормально - чувствовать эти вещи, но нельзя действовать в соответствии с ними, не делая шаг назад и не обдумывая свои слова. Эти языковые сдвиги поначалу могут показаться неудобными, но их эффект огромен.

Не все является зависимостью, и не все «аддиктивные» формы поведения одинаковы

Важно не путать эти два термина, чтобы мы могли полностью понять людей с зависимостями и ясно поговорить с ними.

Многие люди могут быть зависимыми от наркотиков и не осознавать этого. И не только уличные наркотики могут вызвать зависимость и привыкание. Люди, которым прописаны обезболивающие, могут стать зависимыми от них, даже если они принимают их в точном соответствии с указаниями врача.И вполне возможно, что это в конечном итоге приведет к зависимости.

Во-первых, давайте установим, что зависимость - это медицинская проблема.

«Зависимость - это медицинская проблема», - говорит доктор С. Алекс Сталкап, медицинский директор центра New Leaf Treatment Center в Лафайете, Калифорния.

«Все наши пациенты получают набор для лечения передозировки в первый же день. Сначала люди думали, что это жутко, но мы даем эпи-ручки людям с аллергией и устройства для людей с гипогликемией. Это медицинское устройство предназначено для лечения заболеваний », - говорит он. «Это еще один способ прямо заявить об этом является болезнь."

«С тех пор, как New Leaf начала поставлять наборы для лечения передозировки, смертельные случаи также были предотвращены», - говорит доктор Сталкап. Он объясняет, что люди, которые носят эти наборы, на самом деле просто имеют дело с основными факторами риска, пока им не станет лучше.

То, как вы называете зависимого человека, может вызвать несправедливые предубеждения

Некоторые ярлыки имеют негативный оттенок. Они превращают человека в оболочку его прежнего «я». Наркоман, твикер, наркоман, тупица - эти слова стирают человека с историей и надеждами, оставляя после себя карикатуру на наркотик и все связанные с ним предрассудки.

Эти слова ничего не делают для поддержки людей, которым нужна помощь, чтобы избавиться от зависимости. Во многих случаях это только мешает им получить его. Зачем им рассказывать о своей ситуации, когда общество так строго их судит? Наука подтверждает эти предрассудки в исследовании 2010 года, в котором медицинским работникам описывается воображаемый пациент как «злоупотребляющий психоактивными веществами» или «кто-то с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ».

Исследователи обнаружили, что даже медицинские работники с большей вероятностью обвинят человека в своем заболевании. Они даже рекомендовали «карательные меры», когда их называли «насильниками». Но воображаемый пациент с «расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ»? Они не получили столь сурового приговора и, вероятно, почувствовали бы себя менее «наказанными» за свои действия.

Никогда не используйте ярлыки

• наркоманы или наркоманы
• твикеры и болваны
• пьяницы или алкоголики
• «Обидчики»

«Человек есть личность есть личность»: ярлыки - это не ваш призыв

Но как быть, если люди называют себя наркоманами? Или как алкоголик, например, на собраниях АА?

Как и при разговоре с людьми с ограниченными возможностями или проблемами со здоровьем, это не наш призыв.

«Меня тысячу раз называли наркоманом. Я могу назвать себя наркоманом, но никому это не разрешено. Мне разрешено, - говорит Тори, писательница и в прошлом употребляющая героин.

«Люди разбрасываются… это звучит как дерьмо», - продолжает Тори. «Речь идет о вашей самооценке, - говорит она. «Есть слова, которые причиняют боль людям - толстым, уродливым, наркоманам».

Эми, операционному менеджеру и бывшему потребителю героина, пришлось уравновесить обременительные культурные различия между ее личностью в первом поколении и ее родителями. Ее родителям было трудно понять это и до сих пор.

«В китайском языке нет слов« наркотики ». Это просто слово« яд ». Итак, это буквально означает, что вы отравляете себя. Когда у тебя такой резкий язык, это действительно делает что-то более суровым », - говорит она.

«Коннотации имеют значение, - продолжает Эми. «Вы заставляете их чувствовать себя определенным образом».

«Язык определяет предмет, - говорит доктор Сталкап. «За этим стоит огромное клеймо. Это не то же самое, что когда вы думаете о других заболеваниях, таких как рак или диабет, - говорит он. «Закройте глаза и назовите себя наркоманом. Вы получите шквал негативных визуальных образов, которые нельзя игнорировать, - говорит он.

«Я очень серьезно отношусь к этому… Человек есть личность есть личность», - говорит доктор Сталкап.

Не говори этого: «Она наркоманка».

Скажите вместо этого: «У нее расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ».

Как расизм и зависимость влияют на язык

Артур *, бывший употреблявший героин, также поделился своими мыслями о языке, окружающем зависимость. «Я больше уважаю наркоманов», - говорит он, объясняя, что это трудный путь, по которому нужно идти и понимать, если вы не прошли через это сами.

Он также намекает на расизм в языке зависимости: цветные люди изображаются зависимыми от «грязных» уличных наркотиков, в отличие от белых людей, зависимых от «чистых» рецептурных лекарств. «Люди говорят:« Я не зависим, я зависим, потому что это прописал врач », - добавляет Артур.

Возможно, это не совпадение, что сейчас растет понимание и сочувствие, поскольку все больше и больше белых людей развивают зависимость и пристрастия.

Сочувствие нужно проявлять ко всем - независимо от расы, сексуальной ориентации, дохода или вероисповедания.

Мы также должны стремиться полностью удалить термины «чистый» и «грязный». Эти термины содержат унизительные моралистические представления о том, что люди с зависимостью когда-то были недостаточно хороши, но теперь, когда они выздоравливают и «чисты», они «приемлемы». Люди с зависимостью не считаются «грязными», если они все еще употребляют наркотики или если тест на наркотики показал положительный результат. Людям не нужно называть себя «чистыми», чтобы считаться людьми.

Не говори этого: "Ты чист?"

Скажите вместо этого: "Как дела?"

Так же, как и с использованием термина «наркоман», некоторые люди с нарушениями жизнедеятельности могут использовать термин «чистый» для описания своей трезвости и выздоровления. Опять же, не нам навешивать ярлыки на них и их опыт.

Изменения не произойдут в одночасье - мы все в процессе

«Реальность такова и будет оставаться таковой: люди хотят замять это под ковер», - говорит Джо, ландшафтный дизайнер и в прошлом употреблявший героин. «Это не значит, что все изменится в одночасье, через неделю или месяц», - говорит он.

Но Джо также объясняет, как быстро люди может измениться, как это сделала его семья, когда он начал лечение.

Может показаться, что после того, как человек преодолеет расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, все будет хорошо. В конце концов, теперь они здоровы. Что еще можно пожелать любимому человеку? Но работа для бывшего пользователя не прекращается.

Как говорят в некоторых кругах, выздоровление занимает всю жизнь. Возлюбленные должны понимать, что это так для многих. Любимые люди должны знать, что им самим нужно продолжать работать, чтобы поддерживать более чуткое понимание.

«Иногда тяжелее всего становится наркоманом», - объясняет Тори. «Если честно, мои родители до сих пор не понимают… [их язык] был просто техническим, медицинским языком или тем, что у меня« болезнь », но для меня это было утомительно», - говорит она.

Доктор Сталкап согласен с тем, что использование языковых семей имеет решающее значение. Хотя замечательно проявлять интерес к выздоровлению любимого человека, он подчеркивает, что как ты делаешь это имеет значение. Спрашивать об их успехах - это не то же самое, что, например, если у вашего близкого диабет.

При зависимости важно уважать человека и его конфиденциальность. Один из способов, которым доктор Сталкап проверяет своих пациентов, - это спросить их: «Как вам скучно? Как ваш уровень интереса? " Он объясняет, что скука - важный фактор выздоровления. Если вы ответите на конкретные вопросы, отвечающие интересам вашего друга, это покажет, что вы понимаете, и заставит человека чувствовать себя более комфортно и о нем заботятся.

Не говори этого: "Есть ли тяга в последнее время?"

Скажите вместо этого: «Чем ты занимался, что-нибудь новенькое? Хочешь отправиться в поход в эти выходные? "

Язык - это то, что способствует процветанию сострадания

Когда я начала работать в Healthline, другая подруга начала свой путь к выздоровлению. Она все еще лечится, и мне не терпится увидеть ее в новом году. Поговорив с ней и посетив групповое собрание в ее лечебном центре, я теперь знаю, что в течение многих лет я боролся с зависимостями совершенно неправильным образом.

Теперь я знаю, что я и другие люди могу сделать лучше для своих близких.

Проявляйте уважение, сострадание и терпение. Среди людей, с которыми я говорил об их пристрастиях, самым важным выводом была сила этой чувствительности. Я бы сказал, что этот сострадательный язык так же важен, как и само лечение.

«Относитесь к ним так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам. Смена языка открывает двери для разных способов поведения, - говорит д-р Сталкап. «Если мы сможем изменить язык, это будет одним из фундаментальных факторов, ведущих к принятию».

Независимо от того, с кем вы разговариваете - с людьми с заболеваниями, инвалидами, трансгендерами или небинарными людьми - люди с зависимостями заслуживают одинаковой порядочности и уважения.

Язык - вот что позволяет этому состраданию процветать. Давайте поработаем над тем, чтобы разорвать эти гнетущие цепи и посмотрим, что готовит сострадательный мир - для все из нас. Это не только поможет нам справиться с ситуацией, но и поможет нашим близким действительно получить помощь, в которой они нуждаются.

Поведение человека с расстройством, вызванным употреблением активных веществ, может заставить вас не хочу быть сострадательным. Но без сострадания и сочувствия все, что у нас останется, будет миром боли.

* Имя было изменено по просьбе интервьюируемого для сохранения анонимности.

Особая благодарность моим друзьям за то, что они дали мне советы и за их время, чтобы ответить на некоторые трудные вопросы. Люблю вас всех. И большое спасибо доктору Сталкапу за его искренность и преданность делу. - Сара Джусти, редактор-редактор Healthline.

Добро пожаловать в серию статей «Как быть человеком» о сочувствии и о том, как ставить людей на первое место. Различия не должны быть костылями, какую бы коробку ни нарисовало для нас общество. Приходите узнать о силе слов и отметить жизненный опыт людей, независимо от их возраста, этнической принадлежности, пола или состояния жизни. Давайте возвысим наших собратьев уважением.