Как быть той девушкой, которую все любят быть рядом

Содержание

• 1. Будьте девушкой, которая раскидывает комплименты, как конфетки
• 2. Будьте той девушкой, которая пьяна в трезвом виде - серьезно.
• 3. Будьте девушкой, которая не боится проверять
• 4. Будьте девушкой, которая любит себя
• 5. Будьте девушкой, у которой есть все
• 6. Будьте чертовски независимой девушкой (и DGAF)
• 7. Будьте девушкой, о которой все говорят, что она светится

Отпустите все эти идеи о том, чтобы быть кем-то другим.

В самом деле. Вы не обязаны быть лайками в Instagram, ответами в Twitter или притчей во языцех. Единственный тип девушки, которой вы должны быть, - это та, которая находит силы и утешение в том, кто вы есть.

А также что Девушка - это тот, к кому все обращаются за советом - она ​​настолько уверенная и крутая, что излучает силы.

Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но я прошел долгий путь на пути к самопознанию. Я обнаружил, что чем больше у меня уверенности в себе, тем меньше места для этого ворчащего отрицательного голоса в моей голове. как кто-то другой.

И пока вы делаете все возможное, не забывайте о золотом правиле: относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы они относились к вам.

1. Будьте девушкой, которая раскидывает комплименты, как конфетки

Знаете ли вы, что комплименты - это как мини-оргазм внутри вашего мозга? Исследователи обнаружили, что когда вы получаете комплимент, он может вызвать в вашем мозгу те же центры вознаграждения, которые загораются во время секса. Да, пожалуйста!

Не уверены? Что ж, отдельное исследование показало, что почти идентичные центры вознаграждения загораются, когда вы получаете деньги или похвалу. Деньги говорят, но вы тоже можете.

При любом сравнении исследователи обнаружили, что чем лучше комплимент, тем больше в ответ происходит умственная гимнастика. Вот почему вы улыбаетесь, когда ваш обычный бариста замечает ваш новый образ или когда ваш босс начинает в восторге от вашей презентации.

Сделай это! Если вы видите что-то, что вам нравится, не сдерживайтесь! Серьезно, если вы скажете кому-то, что вам нравится их обувь, это может сделать их день лучше. Просто убедитесь, что вы не переусердствуете до такой степени, что это станет неискренним.

2. Будьте той девушкой, которая пьяна в трезвом виде - серьезно.

Мы все знаем этот тип - девушки, которые спотыкаются в ванную комнату клуба или бара, улыбаются от ушей и готовы поговорить. Это одни из величайших женщин, которых я когда-либо встречал. Они также лучшие друзья, которых я больше никогда не увижу.

Это те девушки, которым вы можете рассказать все, что угодно, не опасаясь осуждения, и вы знаете, что они вас поддержат.

Человек, с которым вы пришли, нашел кого-то нового? Эти девушки в пяти секундах от того, чтобы найти вам нового буги-вуги. Этот последний Лонг-Айленд возвращается, чтобы преследовать вас? Одна девушка готова держать вас за волосы, а другая - за чашкой воды.

Сделай это! Эта дружба не должна ограничиваться нашими пьяными встречами в ванной. Будьте девушкой, которая поддерживает все время.

3. Будьте девушкой, которая не боится проверять

Мы все видели, как кто-то публично срывался. Черт, некоторые из нас даже были девушкой, стоящей за срывом (включая меня). Но как часто мы на самом деле обращаемся к плачущей в углу девушке и спрашиваем, в порядке ли она?

В известном исследовании исследователи обнаружили, что, когда прохожие были одни, 75 процентов помогали, когда думали, что у кого-то проблемы. Но когда собралась группа из шести человек, вмешался только 31 процент.

Сделай это! Не бойтесь спросить девушку, нужна ли ей помощь, даже если она с кем-то. Хотя возможно, что она просто действительнов восторге о чем-то, не помешает спросить, не нужна ли ей рука помощи. Единственный способ узнать наверняка - это задать себе вопрос.

Она может сказать, что с ней все в порядке, или отвергнет ваше предложение. Все в порядке. По крайней мере, она будет знать, что она не одна.

4. Будьте девушкой, которая любит себя

Наличие собственной бригады дает бесчисленное множество преимуществ, но вы упустите их все, если будете постоянно сравнивать себя с женщинами вокруг вас.

Так что, если вы были единственным, кто раскачивал короткие волосы, а теперь ваш друг хочет присоединиться к вечеринке пикси? Вы все еще два разных человека!

Вместо того, чтобы думать о том, будет ли она «выглядеть лучше», предложите отправить ее к своему стилисту и помочь ей подготовиться к серьезному удару.

То же самое можно сказать и о другом, который получил большое повышение, а вы все еще планируете свой следующий большой шаг. В ту минуту, когда вы поймете, что вы не соревнуетесь друг с другом и что в группе достаточно места для всех, вы почувствуете, что с ваших плеч сняли тяжесть.

Сделай это! Откажитесь от внутренней рейтинговой системы и воспользуйтесь их успехами. В конце концов, если вы не соревнуетесь, вы в сговоре - а кто этого не хочет?

5. Будьте девушкой, у которой есть все

Единственное, что хуже, чем начало менструации, когда вы меньше всего этого ожидаете, - это ужасающее осознание того, что у вас нет ничего, что могло бы остановить ваш поток - и в поле зрения нет Walgreens.

Опрос, проведенный Free the Tampons Foundation, показал, что 86 процентов из 1072 женщин оказались в такой же ситуации, а 57 процентов чувствовали себя скорее смущенными, чем раздраженными, стрессовыми или паническими.

Но узы сестринства крепки - 53 процента женщин рассказали, что, когда это произошло, они просили у другой женщины прокладку или тампон. Так что плати вперед!

Сделай это! Заполнение сумки дополнительными продуктами для менструального цикла не только поможет вам в долгосрочной перспективе, но и поможет разобраться между чьей-то парой испорченных джинсов и своевременной отправкой на важную встречу на работе.

Но это еще не все, что можно положить в сумочку. Сезон аллергии может сделать салфетки и дезинфицирующее средство для рук легкой задачей, но сохранение запаса шоколадных конфет - это самый важный поворотный момент.

Совместное использование пары квадратов размером с укус может помочь при ПМС, повысить продуктивность в полдень и сблизиться с девушкой, сидящей рядом с вами.

6. Будьте чертовски независимой девушкой (и DGAF)

Неважно, хотите ли вы хорошо провести время, оставшись дома, чтобы посмотреть Netflix, или надеть пару заоблачных туфель на шпильке и потанцевать, пока не придет время искать завтрак.

Так что, если вы проводите выходные, общаясь со своими сестрами из женского общества или планируя свой следующий Comic Con? В более широком плане «клика», в которую вы попадаете, может быть столь же неактуальной, как ваш средний балл после окончания учебы.

То, что работает для меня (или кого-то еще), не сработает для вас, да и не обязательно. Необязательно любить помаду, Бейонсе (да, мы туда ходили) или «Игру престолов», чтобы быть крутым.

Сделай это! Принятие того, что вы любите, может иметь большое значение, особенно для окружающих. В конце концов, если я увижу, что ты такой же крутой, как ты, я спрашиваю себя, что меня останавливает?

7. Будьте девушкой, о которой все говорят, что она светится

Нет, я не говорю о маркере. Я говорю о подлинном сиянии, сияющем изнутри. Вроде как у Анны Кендрик, но умноженной на 100.

Не секрет, что счастье заразительно. Фактически, наука показывает, что, когда вы находитесь рядом с людьми, которые счастливы, вы склонны принимать их победоносную личность. Вы почувствуете себя счастливее, полнее энергии и в целом будете меньше нервничать.

Сделай это! Улыбка - это все, что нужно, чтобы начать распространять хорошие флюиды. Итак, в следующий раз, когда вы будете идти по улице, уберите телефон! Сохраните экран на потом и начните общаться - пусть ненадолго - с людьми, которые проходят мимо.

У всех у нас бывают выходные, и невозможно быть все время «на ходу». Но это не значит, что мы должны поддаваться шуму. Каждый момент - это новая возможность перевернуть день - для вас и для окружающих.

Тесс Кэтлетт - не ваша девушка-маниакальная пикси-мечта, но она редактор Healthline.com. Когда ее нет за экраном компьютера, вы можете найти ее в первом ряду, кричащую под эмо-гимны середины 2000-х годов. Следуй за ней на Instagram а также Twitter.