9 способов избавиться от инфекции носовых пазух, плюс советы по профилактике

Содержание

• Как долго длится инфекция носовых пазух?
• 1. Пейте много воды.
• 2. Ешьте продукты с антибактериальными свойствами.
• 3. Добавьте влаги
• 4. Очистите носовые пазухи маслами.
• 5. Используйте нети-пот.
• 6. Облегчите лицевую боль с помощью теплых компрессов.
• 7. Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта.
• 8. Получите рецепт.
• 9. Успокойся
• Обращение за помощью при инфекции носовых пазух
• Что вызывает инфекцию носовых пазух?
• Каковы симптомы инфекции носовых пазух?
• Каковы перспективы?

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как долго длится инфекция носовых пазух?

Инфекция носовых пазух имеет симптомы, похожие на простуду. Большая разница между ними заключается в том, как долго сохраняются эти симптомы. Симптомы синусита обычно длятся не более 10 дней. Хронический синусит может длиться 12 недель и дольше.

Инфекции носовых пазух почти всегда проходят сами по себе. Антибиотики не помогут при инфекции носовых пазух, вызванной вирусом или воздушным раздражением, например пассивным курением. Но есть несколько вещей, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс восстановления.

1. Пейте много воды.

Чтобы вывести вирус из организма, убедитесь, что у вас достаточно жидкости. Старайтесь выпивать не менее 8 унций воды каждые 2 часа.

2. Ешьте продукты с антибактериальными свойствами.

Чтобы бороться с вирусом, добавляйте в пищу антибактериальные продукты, такие как чеснок, имбирь и лук.

Вы также можете попробовать имбирный чай. Добавьте сырой мед для дополнительной поддержки. Мед богат антиоксидантами и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Купите имбирный чай.

3. Добавьте влаги

Сохранение гидратации носовых пазух поможет снизить давление. Вот несколько советов по поводу гидратированных носовых пазух:

• Ночью спите с увлажнителем воздуха в спальне, чтобы уменьшить заложенность носа в ночное время.
• В течение дня и перед сном используйте назальные спреи с натуральным солевым раствором. Их можно купить в местной аптеке и использовать несколько раз в день, чтобы уменьшить заложенность носа. Избегайте спреев, содержащих оксиметазолин, потому что вы можете стать зависимыми от этого спрея.
• Подвергните носовые пазухи воздействию пара. Регулярно принимайте горячий душ и дышите влажным воздухом. Также можно наполнить миску кипятком и наклониться над ней на 10 минут. Накройте голову и миску толстым полотенцем. Держите нос на высоте 10 дюймов над водой.

Купите увлажнитель и солевой назальный спрей.

4. Очистите носовые пазухи маслами.

Масло эвкалипта помогает открыть носовые пазухи и избавиться от слизи. Одно исследование показало, что основной ингредиент эвкалиптового масла, цинеол, помогает людям с острым синуситом быстрее выздоравливать.

Для облегчения инфекций носовых пазух или верхних дыхательных путей используйте эвкалиптовое масло наружно на виски или грудь или вдыхайте через диффузор, когда масло добавляется в кипящую воду.

Убедитесь, что вы используете только эфирные масла пищевого качества. Нанесите по капле каждого масла на нёбо, затем выпейте стакан воды.

Купите эвкалиптовое масло.

5. Используйте нети-пот.

Орошение носа - это процесс, который часто используется для облегчения симптомов синусита. Согласно недавним исследованиям, использование нети-пота с физиологическим раствором может избавить от некоторых симптомов хронического синусита.

Следуйте инструкциям, прилагаемым к вашему конкретному нети-поту. Вот общие направления:

1. Наполните горшок физиологическим раствором.
2. Наклоните голову над раковиной под углом 45 градусов.
3. Вставьте носик кастрюли в верхнюю ноздрю. Осторожно вылейте физиологический раствор в эту ноздрю.
4. Повторите процесс с другой ноздрей.

Будьте осторожны, дезинфицируйте свой нети-пот после каждого использования. Использовалась только дистиллированная вода. Вода прямо из раковины может содержать загрязнители, например бактерии или паразиты, которые могут ухудшить ваше состояние.

Купите нети-пот.

6. Облегчите лицевую боль с помощью теплых компрессов.

Прикладывание влажного теплого тепла может помочь облегчить боль в носовых пазухах. Оберните теплые влажные полотенца вокруг носа, щек и глаз, чтобы облегчить боль в лице. Это также поможет очистить носовые ходы снаружи.

7. Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта.

Если домашние средства не помогают, попросите фармацевта порекомендовать безрецептурное лечение. Безрецептурные деконгестанты, такие как псевдоэфедрин (Судафед), могут облегчить симптомы синусита за счет сужения кровеносных сосудов.

Это помогает уменьшить воспаление и отек. Это может улучшить отток дренажа из носовых пазух.

Магазин для Судафеда.

Если у вас высокое кровяное давление, перед приемом псевдоэфедрина проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Специально для людей с высоким кровяным давлением существует серия лекарств от простуды и носовых пазух под названием Coricidin HBP.

Магазин Корицидин HBP.

Боль, вызванную повышением давления в носовых проходах, можно уменьшить, используя одно из следующих средств:

• аспирин
• ацетаминофен (Тайленол)
• ибупрофен (Адвил, Мотрин)

Если заложенность носа вызвана аллергической реакцией, антигистаминные препараты могут помочь блокировать воспаление.

При приеме безрецептурных лекарств всегда следуйте советам фармацевта и инструкциям на упаковке.

8. Получите рецепт.

Ваш врач вряд ли назначит антибиотики, если у вас нет хронического синусита или если у вас инфекция носовых пазух бактериального происхождения. Ваш аллерголог или врач определит, вызвана ли инфекция носовых пазух бактериями или вирусом. Они сделают это:

• спрашивать о ваших симптомах
• проведение медицинского осмотра
• мазок с внутренней стороны носа (обычно не делается)

Амоксициллин (амоксициллин) - препарат, обычно назначаемый при острых инфекциях носовых пазух. Амоксициллин-клавуланат (Аугментин) часто назначают при бактериальной инфекции носовых пазух.

В зависимости от типа антибиотика их можно принимать от 3 до 28 дней. Важно принимать антибиотики так долго, как прописал врач. Не прекращайте принимать их раньше, даже если ваши симптомы улучшатся.

9. Успокойся

Чтобы избавиться от гайморита, нужно время. Больше отдыхайте, чтобы помочь своему организму бороться с инфекцией.

Обращение за помощью при инфекции носовых пазух

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас или вашего ребенка:

• температура выше 100,4 ° F (38 ° C)
• симптомы, длящиеся более 10 дней
• симптомы, которые ухудшаются
• симптомы, которые не снимаются безрецептурными препаратами
• несколько инфекций носовых пазух за последний год

Если у вас инфекция носовых пазух в течение восьми недель или более или более четырех инфекций носовых пазух в год, у вас может быть хронический синусит. Распространенными причинами хронического синусита являются:

• аллергия
• носовые разрастания
• инфекции дыхательных путей

Что вызывает инфекцию носовых пазух?

Инфекция носовых пазух возникает, когда ткань носовых пазух опухает. Это приводит к скоплению слизи, боли и дискомфорту.

Пазухи - это заполненные воздухом карманы в костях лица, которые образуют верхнюю часть дыхательных путей. Эти карманы переходят из носа в горло.

Инфекция носовых пазух может быть вызвана чем-либо, что мешает дренированию носовых пазух, например:

• простуда
• Сенная лихорадка
• воздействие аллергенов
• неаллергический ринит
• изменения давления воздуха

Вирусы вызывают 9 из 10 инфекций носовых пазух у взрослых, согласно данным.

Чтобы снизить риск инфекции носовых пазух:

• Часто мойте руки, особенно после того, как вы побывали в людных местах, например в общественном транспорте.
• Будьте в курсе рекомендованных прививок.
• По возможности ограничьте контакт с людьми, страдающими простудой или другими инфекциями верхних дыхательных путей.
• Избегайте курения и пассивного курения
• Используйте чистый увлажнитель воздуха, чтобы воздух в доме оставался влажным.
• Если вы простудились, много отдыхайте, чтобы снизить риск таких осложнений, как синусит.

Каковы симптомы инфекции носовых пазух?

Общие симптомы синусита включают:

• заложенность носа
• потеря обоняния
• слизь стекает по горлу из носа
• зеленые выделения из носа
• нежность под глазами или на переносице
• легкая или сильная боль во лбу или висках
• кашель
• усталость
• высокая температура
• неприятный запах изо рта или неприятный привкус во рту

Каковы перспективы?

Инфекции носовых пазух очень распространены. Обычно симптомы проходят сами по себе в течение 10 дней. Безрецептурные препараты и природные средства могут помочь облегчить ваши симптомы. Если ваши симптомы продолжаются более 10 дней, поговорите со своим врачом.