Плохо ли спать в бюстгальтере?

Содержание

• Плохо ли спать в бюстгальтере?
• Когда стоит надеть бюстгальтер перед сном
• Причины, по которым вы не можете спать в бюстгальтере
• Бесшовный бюстгальтер в полоску без косточек ThirdLove 24/7
• Бюстгальтер SKIMS Fits Everybody с овальным вырезом
• Яркий бесшовный бюстгальтер без косточек Racerback
• Spanx Bra-llelujah! Бралетт с легкой подкладкой
• Бюстгальтер-пуловер Knix LuxeLift
• Обзор для

Когда вы впервые начали носить бюстгальтер, вы, вероятно, почувствовали себя крутой, уверенной в себе взрослой женщиной, и одновременно испугали ТФ об этих новообретенных сиськах и о том, как к ним относиться. Вы обратились к своей маме, лучшим друзьям и даже к доктору Google, чтобы узнать, нормальны ли эти боли, распространяющиеся через вашу грудь во время менструации, опасно ли ходить без бюстгальтера 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и почему у вас такие соски. чертовски зуд.

Однако даже спустя десятилетия вы все еще можете не знать всех ответов или знать, что лучше для вашей груди. В конце концов, эти школьные слухи о людях, чья грудь обвисла из-за обнаженного бюстгальтера под пижамой, могут преследовать вас всю жизнь. Тем не менее, мысль о том, чтобы надеть бюстгальтер или надеть спортивный бюстгальтер перед сном, звучит одинаково ужасно. Итак, каков ответ?

Плохо ли спать в бюстгальтере?

Короткий ответ: спать в бюстгальтере совершенно безопасно, - говорит Шерри А. Росс, доктор медицины, F.A.C.O.G., соведущая веб-сериала Эллен Дедженерес "Lady Parts" и автор книги Шеология. «Пока вы носите удобный и правильно подогнанный бюстгальтер во время сна, не будет никаких отрицательных или положительных краткосрочных или долгосрочных последствий для здоровья».

В отличие от того, что сказал вам ваш друг в седьмом классе, сон без бюстгальтера не приведет к отвисанию груди. На самом деле, когда вы бодрствуете, он становится безрассудным, что со временем может принести больше вреда. Когда вы сидите в течение дня в вертикальном положении, сила тяжести будет воздействовать на вашу грудь нисходящей силой, а без бюстгальтера нежная и чувствительная ткань груди не будет поддерживаться, что может привести к ее провисанию, объясняет доктор Росс. «С учетом сказанного, нет необходимости носить бюстгальтер во время сна, поскольку силы тяжести не представляют проблемы».

Когда стоит надеть бюстгальтер перед сном

Более того, некоторым людям действительно может быть полезно носить бюстгальтер во время сна. Непосредственно перед менструацией уровень эстрогена и прогестерона повышается, что может привести к боли или болезненным ощущениям в тканях груди. Таким образом, по словам доктора Росс, ношение поддерживающего бюстгальтера перед сном может помочь немного облегчить этот дискомфорт. Уровень эстрогена также колеблется во время перехода к менопаузе, поэтому ношение бюстгальтера во время сна может смягчить эти неприятные ощущения.

Беременные и кормящие женщины также могут получить необходимое облегчение от боли в груди, поспав в бюстгальтерах. Напоминание: во время беременности изменения уровня эстрогена и прогестерона вызывают удвоение или увеличение груди. тройной по размеру, что неудивительно, сопровождается значительной болезненностью и болезненностью груди, - говорит доктор Росс. После беременности кормление грудью вызовет повышение уровня гормона пролактина (который заставляет грудь производить молоко после родов), что еще больше способствует набуханию и чувствительности груди.

Наконец, вы можете носить бюстгальтер во время сна, если недавно перенесли операцию на груди, поскольку это может уменьшить послеоперационную боль, добавляет она. (Связано: то, что я хотел бы знать об операции по уменьшению груди, прежде чем ложиться под нож)

Причины, по которым вы не можете спать в бюстгальтере

«Хотя спать в бюстгальтере, как правило, нормально, есть несколько побочных эффектов, особенно если вы носите слишком узкий бюстгальтер», - объясняет доктор Росс. В таких случаях бюстгальтер может впиваться в кожу, вызывая легкое раздражение, боль или сыпь. По ее словам, если вы испытаете что-либо из вышеперечисленного, вам стоит как можно скорее перестать носить бюстгальтер, пока вы спите. «Если ваши симптомы упорны и не исчезнут сами по себе, ваш врач может порекомендовать вам нанести крем с антибиотиком или стероид местного действия (подумайте: кремы, лосьоны и гели)», - добавляет она.

Все это означает, что нет абсолютно никаких причин, по которым вам следует спать в бюстгальтере, который оставляет вмятины на вашей коже или вызывает сыпь - независимо от того, насколько милым может быть новый спутник сна. Если вы все еще хотите носить бюстгальтер для сна, вам следует вместо этого искать бюстгальтер для сна, который подходит вам, как перчатка, не сжимается слишком сильно, изготовлен из сверхмягкого материала (без шнурков) и не содержит острые швы и провода, - объясняет доктор Росс. «Не выбирайте для сна сексуальные бюстгальтеры, если они не обеспечивают максимального комфорта», - говорит она. (Эти беспроводные бюстгальтеры идеально подходят для повседневной носки.)

Чтобы обеспечить безболезненный сон, если вы решили носить бюстгальтер в постели, купите эти бюстгальтеры для сна, которые обеспечат вам поддержку и удобство в течение всей ночи.

Бесшовный бюстгальтер в полоску без косточек ThirdLove 24/7

Как следует из названия, этот бюстгальтер для сна достаточно удобен, чтобы носить его, когда вы занимаетесь своим рабочим днем ​​и своими ZZZ. Чашечки из пеноматериала с эффектом памяти обеспечивают достаточную поддержку без косточки, а чтобы бюстгальтер с полным покрытием не выглядел как верхняя часть тела, эквивалентная трусикам бабушки, ThirdLove добавил шикарные тканевые полосы по центру одежды.

Купить: Бесшовный бюстгальтер в полоску без косточек ThirdLove 24/7, 29 долларов США, $55, thirdlove.com

Бюстгальтер SKIMS Fits Everybody с овальным вырезом

Благодаря овальному вырезу с высоким вырезом вам не нужно беспокоиться о протечке с этим бюстгальтером для сна. Кроме того, стиль пуловера означает, что вам не будут втыкаться металлические крючки в спину, а более дюжины мечтательных пастельных тонов помогут вам расслабиться, прежде чем вы наткнетесь на сено.

Купить: SKIMS Fits Everybody Scoop Neck Bra, 32 доллара, skims.com

Яркий бесшовный бюстгальтер без косточек Racerback

Этот бюстгальтер для сна может похвастаться бесшовной спиной, которая предотвращает скольжение ночью, а также мягким эластичным ребристым материалом, обеспечивающим вам комфорт. Просто наденьте бюстгальтер, как спортивный бюстгальтер, и приготовьтесь к безболезненному сну.

Купить: Lively Seamless Racerback Bralette, 35 долларов США, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Бралетт с легкой подкладкой

Если Опра - большая поклонница бренда, вы знаете, что это должно быть хорошо. Этот бюстгальтер для сна Spanx имеет чашечки с легкой подкладкой, а большие и очень большие размеры содержат дополнительный слой ткани для дополнительной поддержки. Без косточки, металлических застежек или громоздких регуляторов ремешка вы даже не заметите, что носите его.

Купить: Spanx Bra-llelujah! Бралетт с легкой подкладкой, 58 долларов, spanx.com

Бюстгальтер-пуловер Knix LuxeLift

Бюстгальтер для сна размером от 30A до 42G предназначен для всех и каждого. тело. Плотный бюстгальтер без косточек без швов и косточек и, что наиболее важно, имеет съемные чашки, так что вы можете точно решить, какую поддержку вы будете поддерживать в течение ночи. Серьезно, он такой удобный, что утром не захочется снимать его. (Если вам нравится этот бюстгальтер, вы также захотите заполучить непромокаемые трусы Knix.)

Купить: Бюстгальтер-пуловер Knix LuxeLift, 50 долларов, knix.com

Обзор для