Сердце - это мышца или орган?

Содержание

• Анатомия сердца
• Что делает сердце
• Состояния, влияющие на сердце
• Ишемическая болезнь сердца
• Повышенное артериальное давление
• Аритмия
• Сердечная недостаточность
• Острое сердечно-сосудистое заболевание
• Советы для здорового образа жизни
• Нижняя линия

Вы когда-нибудь задумывались, является ли ваше сердце мышцей или органом?

Что ж, это вопрос с подвохом. Ваше сердце на самом деле является мышечным органом.

Орган - это группа тканей, которые работают вместе для выполнения определенной функции. В случае сердца эта функция перекачивает кровь по всему телу.

Кроме того, сердце в значительной степени состоит из мышечной ткани, называемой сердечной мышцей. Эта мышца сокращается, когда ваше сердце бьется, позволяя крови течь по вашему телу.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о структуре и функциях этого жизненно важного мышечного органа, условиях, которые могут на него повлиять, и о том, как сохранить его здоровым.

Анатомия сердца

Стены вашего сердца состоят из трех слоев. Средний слой, называемый миокардом, в основном представляет собой сердечную мышцу. Это также самый толстый из трех слоев.

Сердечная мышца - это особый тип мышечной ткани, который находится только в сердце. Скоординированные сокращения сердечной мышцы, которые контролируются специальными клетками, называемыми кардиостимуляторами, позволяют вашему сердцу перекачивать кровь как единой функциональной единице.

Внутри вашего сердца четыре камеры. Две верхние камеры называются предсердиями. В предсердия поступает кровь из других частей вашего тела.

Две нижние камеры называются желудочками. Они перекачивают кровь в другие части вашего тела. Из-за этого стенки желудочков более толстые, в них содержится больше сердечной мышцы.

Внутри вашего сердца также есть структуры, называемые клапанами. Они помогают поддерживать кровоток в правильном направлении.

Что делает сердце

Ваше сердце абсолютно необходимо для общего здоровья и функционирования вашего тела.

Без насосного действия вашего сердца кровь не могла бы двигаться по вашей кровеносной системе. Другие органы и ткани вашего тела не смогут нормально функционировать.

Кровь обеспечивает клетки и ткани вашего тела жизненно важным кислородом и питательными веществами. Кроме того, с кровью уносятся продукты жизнедеятельности, такие как углекислый газ, которые выводятся из организма.

Давайте проследим за вашей кровью, когда она движется через сердце:

1. Бедная кислородом кровь из тканей вашего тела поступает в правое предсердие сердца через крупные вены, верхнюю и нижнюю полые вены.
2. Затем кровь перемещается из правого предсердия в правый желудочек. Затем он перекачивается в легкие, чтобы получить свежий кислород и избавиться от углекислого газа.
3. Теперь богатая кислородом кровь возвращается в ваше сердце из легких в левое предсердие.
4. Затем кровь перемещается из левого предсердия в левый желудочек, где она выкачивается из вашего сердца через большую артерию, называемую аортой. Богатая кислородом кровь теперь может путешествовать по вашему телу.

Состояния, влияющие на сердце

Есть много состояний, которые могут повлиять на сердце. Давайте рассмотрим некоторые из распространенных ниже.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца возникает при нарушении кровоснабжения тканей сердца.

Это происходит, когда восковое вещество, называемое бляшкой, накапливается на стенках артерий, снабжающих кровью ваше сердце, делая их более узкими или даже закупоренными.

Факторы риска включают такие вещи, как:

• высокий уровень холестерина
• повышенное артериальное давление
• история семьи

Люди с ишемической болезнью сердца подвержены риску других сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ, сердечная недостаточность и аритмия.

Симптомы могут включать стенокардию, то есть ощущение боли, давления или стеснения, возникающее при физической активности. Обычно он начинается в груди и может распространяться на другие области, такие как руки, челюсть или спину.

Другие симптомы могут включать усталость и нервозность.

Лечение зависит от тяжести состояния и может включать в себя прием лекарств, хирургическое вмешательство и изменение образа жизни.

Повышенное артериальное давление

Артериальное давление - это давление, которое кровь оказывает на стенки артерий. Когда артериальное давление слишком высокое, это может стать опасным и подвергнуть вас риску сердечных заболеваний или инсульта.

Факторы риска высокого кровяного давления могут включать:

• история семьи
• ожирение
• хронические заболевания, такие как диабет

Высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно, поэтому его часто определяют во время обычного посещения врача. С этим могут справиться лекарства и изменение образа жизни.

Аритмия

Аритмии возникают, когда ваше сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно. Многие вещи могут вызвать аритмию, например:

• повреждение или рубцевание сердечной ткани
• ишемическая болезнь сердца
• повышенное артериальное давление

У некоторых людей с аритмией симптомы отсутствуют. Если симптомы присутствуют, они могут включать такие вещи, как ощущение трепетания в груди, одышку или боль в груди.

Лечение зависит от типа аритмии. Он может включать:

• лекарства
• процедуры или операции
• имплантируемые устройства, такие как кардиостимулятор

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность - это когда сердце не перекачивает кровь так, как должно. Состояния, которые либо перенапрягают, либо вызывают повреждение сердца, могут привести к сердечной недостаточности. Вот некоторые примеры:

• ишемическая болезнь сердца
• повышенное артериальное давление
• диабет

Общие симптомы сердечной недостаточности могут включать чувство усталости, одышку и отек в нижних частях тела.

Лечение может зависеть от типа и тяжести сердечной недостаточности. Это может включать лекарства, изменение образа жизни и, возможно, операцию.

Острое сердечно-сосудистое заболевание

Сердечный приступ случается, когда кровоток к сердцу блокируется. Ишемическая болезнь сердца часто вызывает сердечные приступы.

Вот некоторые общие предупреждающие знаки:

• давление или боль в груди, которая может распространиться на шею или спину
• одышка
• чувство тошноты или несварения желудка

Сердечный приступ - это неотложная ситуация, требующая немедленной медицинской помощи. В больнице можно использовать лекарства для лечения сердечного приступа. В некоторых случаях также может потребоваться операция.

Советы для здорового образа жизни

Вы можете сохранить здоровье своего сердца, следуя приведенным ниже советам:

• Сократить на натрий. Диета с высоким содержанием натрия может способствовать повышению артериального давления.
• Ешьте фрукты и овощи. Это хороший источник витаминов, минералов и клетчатки.
• Отрегулируйте источники белка. Выбирайте рыбу, нежирные куски мяса и растительный белок, например соевые бобы, чечевицу и орехи.
• Добавляйте продукты, содержащие Омега 3 жирные кислоты в вашем рационе. Примеры включают рыбу (лосось и скумбрию), грецкие орехи и льняное масло.
• Избегайте транс-жиры. Они могут повышать уровень холестерина ЛПНП (плохой), одновременно снижая уровень холестерина ЛПВП (хороший). Трансжиры часто встречаются в таких продуктах, как печенье, пирожные или картофель-фри.
• Внимательно читайте этикетки на продуктах питания. Они могут дать вам ценную информацию о содержании калорий, натрия и жира.
• Упражнение. Старайтесь выполнять аэробные упражнения по 30 минут большую часть дней в неделю.
• Прекратите курить. Также постарайтесь держаться подальше от пассивного курения.
• Не сидите долгое время. Если вам приходится подолгу сидеть во время работы или путешествия, обязательно вставайте время от времени, чтобы размяться и передвигаться.
• Спокойной ночи. Старайтесь спать по семь-восемь часов каждую ночь. Люди, которые не высыпаются, могут быть подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Нижняя линия

Ваше сердце - это орган, в значительной степени состоящий из мышц. Его жизненно важная функция - перекачивать кровь к органам и тканям вашего тела.

Поэтому очень важно заботиться о своем сердце. Помните, что никогда не поздно изменить образ жизни, способствующий укреплению здоровья сердца.

Делайте упражнения, соблюдайте здоровую диету и бросьте курить, чтобы сохранить здоровье сердца.