Это нормально - влюбляться в личного тренера?

Содержание

• Обзор для

Краткий ответ: да, вроде бы. На самом деле, когда я спросил Рэйчел Сассман, лицензированного психотерапевта и терапевта, автора книги Библия расставания-А по поводу этого она засмеялась. «Ну, моя сестра уже много лет встречается со своим личным тренером», - сказала она. "Так что да, это действительно происходит!"

Конечно, ваши отношения с личным тренером - профессиональные. Но это тоже интимное, - говорит Сассман. «Вы оба в спортивной одежде, он или она прикасается к вам, он или она, вероятно, в довольно хорошей форме ... Кроме того, вы тренируетесь, поэтому у вас повышаются эндорфины», - перечисляет она. «Это очень понятно - развить небольшую влюбленность». (Вот почему вы и ваш СО должны работать вместе.)

Не только физическая близость может вызвать чувства. «Тренеры часто видят, что вы наиболее уязвимы, и их работа - подтверждать и ободрять вас. Это может быть приятно», - говорит Глория Петруцелли, лицензированный клинический спортивный психолог из Сакраменто, Калифорния.

Небольшое увлечение может быть безвредным и даже может побудить вас продолжать тренировки. Но Сассман и Петруцелли согласны с тем, что в отношениях тренера и стажера должны быть здоровые границы. По крайней мере, говорит Сассман, если влечение кажется взаимным, вам нужно поговорить о том, что это означает, чего вы оба хотите, и как ваши профессиональные отношения могут измениться. (Следите за этими знаменитыми тренерами в Instagram.)

Петруцелли говорит, что, по ее мнению, знакомство тренера с клиентом неэтично. «В этих отношениях есть разница в силе - у тренера больше силы», - говорит она. Тренер, который делает ход, не обсуждая его заранее или не предлагая вам найти нового тренера, должен поднять красный флаг.

Но если у вас просто есть привычка влюбляться в каждого встречного инструктора, вы можете расслабиться. Бывает, и это нормально. Если бы только шесть кубиков было так легко поймать.

Обзор для