Операция на открытом сердце не помешала мне пробежать марафон в Нью-Йорке

Содержание

• Узнав, что мне нужна была операция на сердце
• То, что мне потребовалось, все еще достигло моей цели
• Как этот опыт повлиял на мою жизнь
• Обзор для

Когда вам 20 лет, последнее, о чем вы беспокоитесь, - это здоровье вашего сердца - и я говорю это, исходя из опыта человека, родившегося с тетралогией Фалло, редким врожденным пороком сердца. Конечно, в детстве мне сделали операцию на открытом сердце, чтобы вылечить этот дефект. Но годы спустя это не было в моих мыслях, когда я жила своей студенческой жизнью, защищая докторскую диссертацию. в Нью-Йорке. В 2012 году, когда мне было 24 года, я решил начать подготовку к марафону в Нью-Йорке, и вскоре после этого жизнь, которую я знал, изменилась навсегда.

Узнав, что мне нужна была операция на сердце

Бежать марафон в Нью-Йорке было моей мечтой и моей сестрой-близнецом с тех пор, как мы переехали в Большое Яблоко для учебы в колледже. До того, как я начал тренироваться, я считал себя случайным бегуном, но это был первый раз, когда я В самом деле увеличивая пробег и серьезно бросая вызов моему телу. С каждой неделей я надеялся стать сильнее, но случилось обратное. Чем больше я бежал, тем слабее чувствовал себя. Я не мог успевать, и мне было трудно дышать во время пробежек. Было такое ощущение, что я постоянно запыхался. Тем временем моя близняшка на несколько минут сбивала темп, как будто это была NBD. Сначала я списал это на то, что у нее было какое-то конкурентное преимущество, но время шло, а я продолжал отставать, я задавался вопросом, может ли что-то действительно со мной не так. В конце концов я решил, что нанести визит моему врачу не будет вреда - даже если это было просто для душевного спокойствия. (Связано: количество отжиманий, которые вы можете сделать, может предсказать ваш риск сердечных заболеваний)

Итак, я пошел к своему терапевту и объяснил свои симптомы, думая, что в лучшем случае мне придется внести некоторые базовые изменения в образ жизни. В конце концов, я вела очень динамичную жизнь в городе, получив степень доктора философии по колено. (так мне не хватало сна), а также подготовка к марафону. На всякий случай мой врач направил меня к кардиологу, который, учитывая мою историю болезни с врожденным пороком сердца, отправил меня пройти некоторые базовые тесты, включая электрокардиограмму (ЭКГ или ЭКГ) и эхокардиограмму. Через неделю я вернулся, чтобы обсудить результаты, и получил некоторые новости, которые изменили мою жизнь: мне нужно было (снова) сделать операцию на открытом сердце, а до марафона оставалось всего семь месяцев. (Связано: эта женщина думала, что у нее беспокойство, но на самом деле это был редкий порок сердца)

Оказывается, причина, по которой я чувствовал усталость и с трудом дышал, заключалась в том, что у меня была легочная регургитация, состояние, при котором легочный клапан (один из четырех клапанов, регулирующих кровоток) не закрывается должным образом и заставляет кровь течь обратно в сердце, по данным клиники Майо. Это означает меньше кислорода для легких и, по сути, меньше кислорода для остального тела. Поскольку эта проблема усугубляется, как и в случае со мной, врачи обычно рекомендуют пройти замену легочного клапана, чтобы восстановить нормальный кровоток в легких.

Вы, наверное, задаетесь вопросом: "Бег стал причиной этого?" Но ответ отрицательный; легочная регургитация - частый исход для людей с врожденными пороками сердца. Скорее всего, у меня это было годами, и постепенно становилось все хуже, но я просто заметил это тогда, потому что я просил больше от своего тела. Мой врач объяснил, что многие люди раньше не испытывали каких-либо заметных симптомов, как в случае со мной. Однако со временем вы можете почувствовать сильную усталость, одышку, потерять сознание во время упражнений или заметить нерегулярное сердцебиение. Большинству людей не требуется лечение, а необходимы регулярные осмотры. Мой случай был тяжелым, и мне потребовалась полная замена клапана легочной артерии.

Мой врач подчеркнул, что именно поэтому людям с врожденными пороками сердца важно проходить регулярные осмотры и следить за возможными осложнениями. Но в последний раз я видел кого-то для своего сердца почти за десять лет до этого. Как я не знал, что моему сердцу нужно следить до конца моей жизни? Почему мне не сказали об этом, когда я был моложе?

После того, как я покинул прием к врачу, первым, кому я позвонил, была моя мама. Она была так же потрясена новостью, как и я. Я бы не сказал, что злился или обижался на нее, но я не мог не думать: Как моя мама не могла знать об этом? Почему она не сказала мне, что мне нужно регулярно посещать врача? Конечно, мои врачи сказали ей - по крайней мере, до некоторой степени - но моя мама - иммигрантка в первом поколении из Южной Кореи. Английский - не ее родной язык. Так что я рассудил, что многое из того, что мои врачи могли сказать ей, а могли и не сказать, потерялось в переводе. (По теме: Как создать инклюзивную среду в оздоровительном пространстве)

Эту догадку укрепил тот факт, что моя семья уже сталкивалась с подобными проблемами раньше. Когда мне было 7 лет, мой отец скончался от рака мозга - и я помню, как моей маме было трудно обеспечить ему необходимую помощь. Помимо высокой стоимости лечения, языковой барьер часто казался непреодолимым. Даже будучи маленьким ребенком, я помню, как было много путаницы в том, какое именно лечение ему нужно, когда оно им нужно, и что мы должны делать, чтобы подготовиться и поддержать как семью. Наступил момент, когда моему отцу пришлось ехать обратно в Южную Корею, когда он был болен, чтобы получить там медицинскую помощь, потому что здесь, в США, было так сложно ориентироваться в системе здравоохранения, я просто никогда не мог представить, что каким-то запутанным способом, то же самое проблемы могут повлиять на меня. Но теперь у меня не было выбора, кроме как разобраться с последствиями.

То, что мне потребовалось, все еще достигло моей цели

Несмотря на то, что мне сказали, что операция мне нужна не сразу, я решил ее сделать, чтобы выздороветь и успеть подготовиться к марафону. Я знаю, что это может показаться поспешным, но для меня было важно участвовать в гонке. Я потратил год, упорно работая и тренируясь, чтобы добраться до этого момента, и я не собирался отступать сейчас.

Я перенесла операцию в январе 2013 года. Когда я очнулась после процедуры, все, что я чувствовала, была боль. Проведя пять дней в больнице, меня отправили домой, и я начал процесс выздоровления, который был жестоким. Потребовалось время, чтобы утихла пульсирующая в груди боль, и в течение нескольких недель мне не разрешалось поднимать что-либо выше талии. Так что большинство повседневных дел было борьбой. Мне приходилось действительно полагаться на свою семью и друзей, чтобы пройти через это трудное время - будь то помощь в надевании одежды, покупка продуктов, добираться на работу и с работы, управлять школой, среди прочего. (Вот пять вещей, которые вы, вероятно, не знаете о здоровье женского сердца.)

После трех месяцев выздоровления мне разрешили заниматься спортом. Как вы понимаете, мне пришлось начинать медленно. В первый же день в спортзале я запрыгнул на велотренажер. Я боролся с 15- или 20-минутной тренировкой и задавался вопросом, действительно ли марафон станет для меня возможностью. Но я оставался решительным и чувствовал себя сильнее каждый раз, когда садился на байк. В конце концов я перешел на эллиптический тренажер и в мае записался на свои первые 5 км. Гонка проходила вокруг Центрального парка, и я помню, как чувствовал себя таким гордым и сильным за то, что проехал так далеко. В этот момент я знал Я собирался дойти до ноября и пересечь финишную черту марафона.

После 5 км в мае я придерживалась расписания тренировок с сестрой. Я полностью выздоровел после операции, но было трудно определить, насколько по-другому я себя чувствовал. Только когда я начал пробегать много миль, я понял, как сильно мое сердце сдерживало меня. Я помню, как подписался на свои первые 10 км и только что миновал финишную черту. Я имею в виду, я запыхался, но я знал, что могу продолжать. я хотел продолжать. Я почувствовал себя здоровее и увереннее. (Связано: все, что вам нужно знать о марафонских тренировках для начинающих)

В день марафона я ожидал, что у меня будет дрожь перед гонкой, но этого не произошло. Единственное, что я чувствовал, было волнение. Во-первых, я никогда не думал, что вообще смогу пробежать марафон. Но запустить его так скоро после операции на открытом сердце? Это было так вдохновляюще. Любой, кто пробежал марафон в Нью-Йорке, скажет вам, что это невероятная гонка. Было так весело бегать по всем районам, тысячи людей подбадривали вас. Многие мои друзья и родственники были в стороне, а моя мама и старшая сестра, живущие в Лос-Анджелесе, записали для меня видео, которое показывали на экране, пока я бегал. Это было мощно и эмоционально.

К 20 миле я начал бороться, но удивительно то, что это было не мое сердце, это просто мои ноги чувствовали усталость от всего бега - и это на самом деле побудило меня продолжать идти. Пересекая финишную черту, я расплакался. Я сделал это. Несмотря на все трудности, я справился. Я никогда так не гордился своим телом и его выносливостью, но я также не мог не чувствовать благодарность за всех замечательных людей и медицинских работников, которые позаботились о том, чтобы я попал туда.

Как этот опыт повлиял на мою жизнь

Пока я живу, мне придется следить за своим сердцем. На самом деле ожидается, что мне понадобится еще один ремонт через 10-15 лет. Несмотря на то, что мои проблемы со здоровьем определенно не остались в прошлом, меня утешает тот факт, что в моем здоровье есть вещи, которые я жестяная банка контроль. Мои врачи говорят, что бег, активный образ жизни, здоровое питание и инвестирование в мое общее самочувствие - все это для меня отличные способы держать свое сердце под контролем. Но мой самый главный вывод - насколько на самом деле важен доступ к надлежащему медицинскому обслуживанию, особенно для маргинализованных сообществ.

Прежде чем бороться со своим здоровьем, я учился на доктора философии. в социальной работе, поэтому у меня всегда было желание помогать людям. Но после операции и переживания разочарования, связанного с тем, что случилось с моим отцом, я решил сосредоточить свою карьеру на неравенстве здоровья среди расовых и этнических меньшинств и сообществ иммигрантов после окончания учебы.

Сегодня, будучи доцентом Школы социальной работы Вашингтонского университета, я не только рассказываю другим о распространенности этих различий, но и напрямую работаю с иммигрантами, чтобы улучшить их доступ к медицинскому обслуживанию.

Помимо структурных и социально-экономических барьеров, языковые барьеры, в частности, создают огромные проблемы с точки зрения предоставления иммигрантам доступа к высококачественной и эффективной медицинской помощи. Нам необходимо не только решить эту проблему, но и предоставить услуги, которые являются культурно приемлемыми и адаптированными к индивидуальным потребностям, для улучшения профилактических услуг и решения будущих проблем со здоровьем среди этой группы людей. (Кстати, знаете ли вы, что женщины с большей вероятностью переживут сердечный приступ, если их врач - женщина?)

Мы еще так много не понимаем, как и почему игнорируется неравенство иммигрантов, с которым они сталкиваются каждый день. Так что я посвящаю себя исследованию способов улучшения здоровья людей. а также работая в сообществах, чтобы узнать, как мы все можем добиться большего. Мы должен лучше обеспечить всех домом и медицинским обслуживанием, которого они заслуживают.

Джейн Ли - волонтер кампании Go Red For Women «Настоящие женщины» Американской кардиологической ассоциации - инициативы, направленной на повышение осведомленности о женщинах и сердечно-сосудистых заболеваниях и принятие мер по спасению большего числа жизней.

Обзор для