Дженнифер Лопес делает 10-дневное испытание без сахара и углеводов

Содержание

• Обзор для

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес наводнили Instagram тренировками, которые выводят #fitcouplegoals на совершенно другой уровень. Недавно этот влиятельный дуэт решил перенести свою одержимость здоровьем на кухню и предпринял 10-дневную попытку поесть, полностью исключив углеводы и сахар из своего рациона. (Связано: почему вы и ваш СО должны работать вместе, стиль Джей Ло и A-Rod)

A-Rod был первым, кто опубликовал об этом больше недели назад. «Присоединяйтесь ко мне и Дженнифер в 10-дневном испытании. Ни углеводов, ни сахара. Он написал рядом с видео, на котором пара случайно подъехала к спортзалу на Rolls-Royce. «Кто-нибудь спрячьте тесто для печенья», - продолжил он. (По теме: Удивительная причина, по которой Джей Ло добавила силовые тренировки в свой распорядок дня)

На следующий день он опубликовал еще одну фотографию, на которой он держит в руках гигантский кусок стейка и говорит: «Без углеводов + без сахара = много мяса». Джей Ло также поделилась в Instagram, как за первые 24 часа «она многому научила [ее] тому, что сахар делает с телом».

Она не вдавалась в подробности, но, ICYDK, сахар действительно может вызывать привыкание. Фактически, как мы уже сообщали ранее, он стимулирует ваш мозг так же, как кокаин. Когда вы откажетесь от него полностью, вы можете заметить некоторые радикальные изменения, затрагивающие все, от сердца и мозга до кожи и суставов. Джей Ло, например, заметил изменение в ее энергии, что также является следствием перехода на низкоуглеводный режим.

«Получается, что когда у вас нет сахара и углеводов, вы все время действительно голодны», - сказала она в другой истории в Instagram. «Итак, мы здесь пытаемся придумать много хороших закусок».

В следующей истории она поделилась тем, что жевала, в том числе огурцом, красным перцем, желе без сахара, тунцом, консервированным тунцом с горчицей и сельдереем, зеленой фасолью и желтым перцем. А-Род, с другой стороны, сказал, что у него есть яйца и авокадо, и он «умирает».

На третий день испытания А-Род поделился обедом пары: гигантским салатом с сваренными вкрутую яйцами, огурцом, болгарским перцем, грибами, луком, фаршем из индейки и брюссельской капустой.

Излишне говорить, что это путешествие в стиле кето-диеты было нелегким для пары, поэтому они решили опубликовать публичное видео в Instagram, предлагая нескольким своим знаменитым друзьям присоединиться к ним, включая Хода Котб и Майкл Страхан.

Котб был полностью готов и в настоящее время находится на шестом дне испытания. Несмотря на то, что это было нелегко, она осталась верна своему обязательству, даже когда Карсон Дейли попытался подкупить ее, чтобы обмануть, предложив пожертвовать 5000 долларов на благотворительность по своему выбору. "Я собираюсь отдать 5000 долларов в мою любимую благотворительную организацию вместо вас", - сказала она Сегодняшнее шоу, отказываясь отступить от вызова.

Встревоженная преданностью Котба, Джей Ло отправилась в Instagram, чтобы поделиться, что она собирается сопоставить пожертвование и ее, и Дейли. «Когда вы стоите за что-то, вы делаете прекрасные вещи», - написала она рядом с видео взаимодействия Котба и Дейли. «Мы с Алексом сопоставим ваше пожертвование! Многое может случиться за 10 дней».

Теперь Джей Ло и А-Род почти закончили свою задачу (сегодня их последний день), но Джей Ло уже думает о втором раунде! «Мы сделали это», - поделилась она недавно в своих Instagram Stories. «Мы с Алексом боролись. Всех, кто остался с нами в течение 10-дневного испытания, поздравляем. Может быть, мы остановимся на несколько дней, а затем вернемся к нему, и некоторые из вас могут присоединиться ко мне во втором раунде».

Серьезно, эту женщину невозможно остановить.

Обзор для