Взгляды Джессамин Стэнли на «жирную йогу» и позитивное движение тела без цензуры

Содержание

• Обзор для

Мы были большими поклонниками инструктора по йоге и активистки бодипоса Джессамин Стэнли с тех пор, как она впервые попала в заголовки газет в начале прошлого года. С тех пор она покорила Instagram и мир йоги - и теперь у нее есть база преданных поклонников, насчитывающая 168000 подписчиков, и их количество продолжает расти. И, как мы недавно узнали на съемочной площадке с ней (в перерывах между ее поездками по миру, преподавая йогу!), Это гораздо больше, чем просто крутые позы в Instagram. (Хотя да, ее стойки на руках действительно впечатляют.) Помимо лайков и подписчиков, ее подход к йоге, а также ее подход к таким темам, как бодипозитив, `` толстая йога '' и традиционные стереотипы относительно `` тела йоги '' и образа жизни полностью освежает и открывает разум. Познакомьтесь с этой самопровозглашенной «толстой женщиной» и «энтузиастом йоги» и приготовьтесь полюбить ее еще больше. (Обязательно посмотрите Джессамин и других крутых женщин, расширяющих права и возможности, в нашей галерее #LoveMyShape.)

Форма: Слово «толстый» используется для обозначения себя на всех своих онлайн-платформах. Как вы относитесь к этому слову?

Джессамин Стэнли [JS]: Я использую слово толстый, потому что, честно говоря, вокруг этого слова построено слишком много негатива. Это то, что было превращено в эквивалент глупого, нездорового или как называть кого-то грязным зверем. И из-за этого никто не хочет это слышать. Если кого-то называть толстым, это как высшее оскорбление. И для меня это странно, потому что это просто прилагательное. Буквально это означает просто «большой». Если бы я поискал слово жирный в словаре, было бы вполне логично увидеть рядом с ним мою фотографию. Итак, что плохого в использовании этого слова?

Тем не менее, я очень осторожен, чтобы не называть других людей толстыми, потому что многие люди предпочли бы называться «фигуристыми», «пышными», «большими» или чем-то еще. Это их прерогатива, но в конечном итоге слова обладают отрицательной силой только в том случае, если вы наделяете их отрицательной силой.

Форма: Как человек, пользующийся ярлыками, что вы думаете о категории и трендах «жирной йоги»? Хорошо ли это для позитивного движения тела?

JS: Я говорю «толстая йога», и для меня это все равно, что быть толстым и заниматься йогой. Для некоторых людей толстая йога означает Только толстые люди могут практиковать этот стиль йоги. Я не сепаратист, но некоторые думают, что для нас важно иметь свое дело. Моя проблема с обозначением жирной йоги заключается в том, что она превращается в идею о том, что есть только определенные виды йоги, которыми могут заниматься толстые люди. И что, если вы не занимаетесь толстой йогой, вам не разрешается заниматься йогой.

В сообществе бодипозитива и сообщества бодипозитивной йоги есть много людей, которые склонны думать, что если у вас крупное тело, вы можете выполнять только определенные виды поз. Я приходила в классы, где присутствовали все типы телосложения, а не только толстые люди. И я преуспел в этих классах, и я постоянно вижу, как другие люди с полным телом преуспевают в этих классах во всем мире. Никогда не должно быть занятий йогой, куда идет толстый человек, где, по его мнению, он не принадлежит. Вы должны уметь делать все, от форрест-йоги до воздушной йоги, дживамукти и виньясы, что бы это ни было. Вам нужно быть достаточно спокойным с собой и не чувствовать, что ну, вы не знаете, здесь десять толстых людей, поэтому я не могу этого сделать или, учитель не толстый, поэтому я не могу этого сделать. Такой образ мышления случается, когда вы навешиваете ярлыки. Вы ограничиваете себя и других людей.

Форма: Вы говорили о том, что крупное тело на самом деле является ценным инструментом в йоге. Вы можете уточнить?

JS: Важно то, что люди не осознают, что наши тела - все эти маленькие кусочки - связаны друг с другом, и вам нужно видеть себя единым существом. Прежде чем я начал фотографировать свою практику, я ненавидел разные части своего тела, особенно живот, потому что он всегда был очень большим. Мои руки машут, бедра очень большие. Итак, вы думаете: «Моя жизнь была бы намного лучше, если бы мой живот был меньше» или «Я мог бы выполнять эту позу намного лучше, если бы у меня были бедра меньшего размера». Вы так долго думаете, а потом понимаете, особенно когда начинаете фотографировать себя, что Подожди, мой живот может быть большим, но это огромная часть того, что здесь происходит. Это очень настоящее. И мне нужно это уважать. Я не могу просто сидеть здесь и думать: «Я просто хочу, чтобы мое тело было другим». Все могло быть иначе, было бы иначе. Когда вы принимаете то, что можете принять силу, которую на самом деле дают вам части вашего тела.

У меня действительно толстые бедра, а это значит, что у меня много амортизатора вокруг моих мышц, когда я нахожусь в длительных позах. Так что, в конечном счете, если я думаю: «Боже мой, это горит, горит, горит, горит, горит, горит, горит», тогда я думаю: «Хорошо, я думаю, это сжигает жир, который находится поверх мускулов, и все в порядке. У вас там изоляция, все в порядке! Это такие вещи. Если у вас крупное телосложение, много поз может быть адом. Например, если у вас много живота и много груди, и вы принимаете позу ребенка, вы можете сильно ударить по земле, и оказаться там просто кошмарно. Но если вы подложите под себя валик, вы просто освободите немного больше места для себя. Речь идет о том, чтобы быть в порядке с этим и не говорить: `` Боже, если бы я не был так толстый, Я мог бы получить от этого больше ». Это не совсем так. Есть много людей с меньшим телосложением, которым это тоже не нравится. Найдите способ насладиться этим сегодня.

Форма: Вы говорили о том, насколько вредно «типичное тело йоги». Как то, что вы делаете, помогает перевернуть эти традиционные стереотипы с ног на голову?

JS: Это больше, чем просто тело, это весь образ жизни, который сопровождает его - это идея Lululemon - шоппинг, постоянное посещение студий, уединение, Йога Журнал подписка женщина. Это создает представление о том, что ваша жизнь мог быть в отличие от того, что есть. Это просто вдохновляюще. Таких людей в Instagram сейчас очень много. Они выдумывают несуществующую идею. Это как, Моя жизнь так прекрасна, и ваша могла бы быть тоже, если бы вы делали x, y, z, вещи. Я нахожусь в этом месте, я хочу жить своей жизнью и быть в порядке каждый день, а это означает признание того, что не все в моей жизни идеально или красиво. В моей жизни есть несколько очень острых углов. Я частный человек, но насколько я могу показывать это другим людям, я хочу это делать. Потому что вам нужно понять, что образ жизни йоги каждый образ жизни. (Здесь подробнее о том, почему стереотип «тело йоги» - это ерунда.)

Форма: Вы все еще регулярно сталкиваетесь с телесным стыдом?

JS: Абсолютно. 100 процентов. Все время. Со мной такое случается даже на уроках дома. Когда я дома, я провожу уроки во вторник в полдень, и есть много постоянных студентов, которые возвращаются, а затем люди, которые приходят, потому что знают меня по Интернету. Но есть люди, которые приходят просто заниматься йогой и ничего обо мне не знают. И я вижу это по их лицам, когда они входят и видят меня. Они такие, что? А потом они спрашивают: «Ты учитель?» И когда я говорю им, что да, вы видите это выражение на их лицах. И вы знаете, они думают, как эта толстая девочка будет меня учить? Я думал, что пойду на йогу, я думал, что выздоровею, но она здесь. Вы можете это увидеть. И это всегда один и тот же человек, который в конце урока потеет, и его так сносит. Но вы не можете злиться, вам просто нужно понять, что, проживая свою жизнь, это влияет на людей. Так что меня не особо беспокоит, что люди все еще настроены против меня.

Я заметил это с Валери Сагин, biggalyoga в Instagram, которая также является учителем йоги больших размеров и моим хорошим другом. Она испытывает много стыда со стороны студентов, других учителей и владельцев студий. Мы с Валери обходимся, потому что находимся в Интернете, так что в конечном итоге люди могут взглянуть и сказать: «О, я видел, как она делала пустую позу». Как будто у вас есть секретный пароль. Но это не для всех. Я слышал, как многие студенты рассказывают мне истории о том, как их стыдят вне класса. Или когда учитель приходит и говорит: «Будет очень сложно, если ты толстый» или «Если ты нездоров, это будет сложно». Это совершенно нормально в мире йоги. Люди, занимающиеся этим, не подвергают сомнению это, потому что они думают, что это проблема здоровья, и они думают, что делают вам одолжение.

Но, в конце концов, не имеет значения, есть ли у вас три конечности из четырех; не имеет значения, толстый ли вы, низкий, высокий, мужчина, женщина или что-то среднее между ними. Все это не имеет значения. Важно только то, что мы люди и пытаемся дышать вместе.

Форма: В недавнем посте в Instagram вы описали себя как «толстого человека, находящегося на стадии восстановления тела». Что значит «вернуть» свое тело?

JS: Буквально все - ваша работа, одежда, которую вы носите, человек, с которым вы встречаетесь, - имеет отношение к тому, как вы физически выглядите для других людей. Поэтому я не могу сказать: «Меня это больше не волнует. Для меня не имеет значения, как мое тело выглядит в глазах других людей. Это не вещь ». Это требует переписывания книги с самого начала. Так что для меня - эта цитата, о которой вы говорили, - это когда я в Дубае ел у бассейна - это означает есть в общественных местах на глазах у других людей. Многим женщинам это очень неудобно. Речь идет о ношении бикини на глазах у людей. Речь идет о том, чтобы не заботиться об одежде, которую я ношу, и о том, как она повлияет на других людей. Это очень долгий процесс, есть изгибы, бывают плохие и хорошие дни, и он интенсивный, но йога помогает с этим. Это поможет вам понять, что в конце дня все будет хорошо.

Форма: Хотя, очевидно, еще предстоит проделать тонну работы, можете ли вы рассказать о прогрессе в области позитивного движения тела? Стереотипы хоть немного улучшились?

JS: Я думаю, что это улучшилось, но бодипозитив - это очень запутанное понятие. (См .: Все ли разговоры о телесно-позитивном движении?) Я до сих пор вижу много людей, которые думают, что они телесно-позитивные, но на самом деле это не так. И я говорю о людях, которых я люблю и уважаю как учителей. Они говорят: «Всем должно быть комфортно с собой», но в конечном итоге они просто повторяют одну и ту же чушь снова и снова. В этом отношении нам еще предстоит пройти долгий путь. Но тот факт, что этим занимается даже такое издание, как Форма массивно. Одно дело - кричать в эфир Интернета: «Все любите себя!», Другое дело, когда выход, доходящий до довольно большого количества людей, говорит: «Это то, о чем нам нужно беспокоиться». Для меня это знак перемен. Да, все могло бы быть намного лучше, и я думаю, что даже через год мы оглянемся назад и поймем, вау, тогда это было совсем другое время. Было сделано так много маленьких шагов, но они зашли так далеко, и мы достигаем очень многих людей буквально по всей планете.

Обзор для