Что ест кантри-звезда Келси Балерини, чтобы зарядиться энергией во время тура

Содержание

• Пока, нездоровая еда
• Необходимые продукты питания
• Имитационная игра
• Потеть
• Хорошие и плохие дни
• Обзор для

Келси Баллерини может петь о невзгодах, но ее настоящая жизнь идет своим чередом. Любимая кантри только что выпустила свой второй альбом, Без извинений, и тур на горизонте. Вот как рок-звезда собирает свою энергию, работая над ней.

Пока, нездоровая еда

«В детстве, если бы это были не вафли, я бы не стал их есть. Но одна из моих подруг открыла службу доставки здоровой еды, и она оставляла мне обеды два или три раза в неделю, и я чувствовал себя намного лучше. Это помогло мне понять, как хорошая еда сохраняет здоровье ". (Связано: Какая * На самом деле * услуга доставки еды самая здоровая и дешевая?)

Необходимые продукты питания

«Я помешан на хумусе. У меня в туре есть крошечный наездник. На нем есть две составляющие: хумус и кокосовый LaCroix. Они мои источники энергии. (Эти рецепты, приготовленные из бодрящей пищи, помогут вам в течение всего дня. .)

Я действительно здоров, 80 процентов времени, но я по-настоящему верю в силу Чикен Макнаггетс. Я никогда не стану той девушкой, которая время от времени не ест то, что я хочу. Пару раз в неделю я могу съесть что-нибудь, десерт или перекус ».

Имитационная игра

«Моя личная цель - подтянуть ноги Кэрри Андервуд, поэтому я начала тренироваться с ее тренером Эрин Опреа, когда я была в Нэшвилле». (Прочтите лучшие советы Кэрри Андервуд по фитнесу и красоте.)

Потеть

«Я люблю двигаться по сцене. Я люблю быть воодушевленным и бегать. Поэтому, чтобы петь и дышать одновременно, нужна выносливость. Я тренируюсь в туре, вне тура и готовлюсь к туру. Я недавно занялся бегом и ездой на велосипеде, чтобы повысить выносливость. Я хочу каждый день вспотеть ».

Хорошие и плохие дни

«Я очень люблю Нэшвилл. Я люблю поспать, ночевать в джеме до 11 часов. Приготовьте завтрак, прогуляйтесь в парке или у реки, а затем, может быть, посетите новый ресторан или бар на крыше.

В плохие дни я позволял себе это чувствовать. Если у меня вздутие живота, я ношу эластичные брюки. Это нормально. Мы люди. У нас есть дни, когда мы не лучшие. Пока вы заботитесь о себе и здоровы, кого волнует, подходят ли вам джинсы ".

Обзор для