Келси Уэллс делится, что на самом деле означает чувствовать себя воодушевленным фитнесом

Содержание

• Обзор для

Стремясь построить (и придерживаться) здорового образа жизни, важно найти свое «почему» - причину (ы), побуждающую вас постоянно оставаться на вершине этой цели. Это то, что делает путешествие приятным и, что еще более важно, устойчивым. Так сказала сама Джиллиан Майклс. В то время как «почему» у всех, естественно, будут разными, для фитнес-сенсации Келси Уэллс ее «почему» означает делать все возможное каждый день, обнимать свое тело и укреплять эмоциональную и ментальную силу.

Стремясь донести это послание до дома, Уэллс отправилась в Instagram, чтобы поделиться фотографиями, на которых она рядом: одна, на которой она в тренажерном зале, в спортивной одежде, сгибается, а другая - в обычной одежде, готовая к выходу на улицу. Преданные поклонники Уэллс, которые привыкли видеть ее в спандексе, могли бы удивиться, увидев ее в цветочном комбинезоне с оборками, но тренер объясняет, почему она верна себе в обоих этих нарядах.

«Я чувствую себя СИЛЬНОЙ и уверенной, и Я чувствую себя на обеих фотографиях», - подписала она пост. «Примите то, кто вы есть! Перестаньте пытаться вписаться в форму или коробку.Жить!! Определите вещи, которые говорят с вами в этом мире, и мечтайте о большом, а затем ставьте цели и работайте для этих мечтаний! »(ICYDK, Уэллс знает, как быть откровенным в Instagram - даже когда речь идет о вздутии живота).

Уэллс хотел, чтобы ее последователи знали, что, хотя она много работала над своим подтянутым телосложением, поиск здорового образа жизни, который работал для нее, был важен по причинам, незаметным для глаза. «Сильный - это сексуально», - написала она. «Мышцы женственны. Но я тренируюсь, чтобы быть сильной умственно и эмоционально. Уверенность, которой я научилась и развивалась в тренажерном зале и на тренировках, распространяется на все остальные области моей жизни и позволяет мне жить по-настоящему аутентично». (Связано: Келси Уэллс держит это в секрете о том, что не слишком строг к себе)

Хотя тело Уэллс является доказательством ее прогресса, это только часть ее вдохновляющего путешествия. «Я горжусь своими мускулами, но НАМНОГО БОЛЬШЕ сил, которые вы не видите внешне», - написала она. «Я так упорно боролся и нашел в себе силы быть и полюбить МЕНЯ. В конце концов, в этом все дело. Расширение возможностей с помощью фитнеса - сильное и мощное изнутри».

Обзор для