Последние новости о вашем любимом напитке

Содержание

• Обзор для

Если вы полагаетесь на кофе, чай или колу для ежедневного питания, примите во внимание следующее: новые исследования показывают, что кофеин может влиять на уровень сахара в крови, риск рака и многое другое. Вот удивительные плюсы и минусы этого стимулятора.

Может защитить от рака яичников. В одном исследовании Гарварда женщины, потреблявшие не менее 500 миллиграммов кофеина, имели на 20 процентов меньше шансов заболеть раком яичников, чем те, кто употреблял менее 136 миллиграммов. Однако исследователи не уверены, как кофеин может защитить от болезни, и говорят, что слишком скоро рекомендовать увеличить потребление кофеина.

Повышает уровень сахара в крови у диабетиков. Исследования показывают, что кофе может снизить риск диабета, но если у вас уже есть заболевание или вы находитесь в группе риска, возможно, вам придется сократить употребление явы. Исследование Университета Дьюка показало, что когда диабетики потребляли 500 миллиграммов кофеина в день, их уровень сахара в крови был на 8 процентов выше.

Повышает риск выкидыша Прием 200 миллиграммов кофеина, или эквивалент примерно двух чашек кофе или двух энергетических напитков, в день во время беременности может удвоить риск выкидыша, сообщает исследование, проведенное вАмериканский журнал акушерства и гинекологии.

Обзор для