Что вызывает лордоз?

Содержание

• Общие причины лордоза
• Какие бывают типы лордоза?
• Лордоз в пояснице
• Шейный лордоз
• Каковы симптомы лордоза?
• Лордоз у детей
• Лордоз у беременных
• Как диагностируется лордоз?
• Как лечить лордоз
• Каковы перспективы лордоза?
• Как предотвратить лордоз
• Когда обращаться к врачу при лордозе

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое лордоз?

У всех немного изгибается позвоночник в области шеи, верхней и нижней части спины. Эти изгибы, образующие S-образную форму вашего позвоночника, называются лордотическими (шея и поясница) и кифотическими (верхняя часть спины). Они помогают вашему телу:

• поглощать удары
• поддерживать вес головы
• выровняйте голову над тазом
• стабилизировать и поддерживать свою структуру
• двигаться и сгибаться гибко

Лордоз относится к вашей естественной лордотической кривой, что является нормальным явлением. Но если ваш изгиб слишком сильно изгибается внутрь, это называется лордозом или откатом. Лордоз может повлиять на вашу поясницу и шею. Это может привести к чрезмерному давлению на позвоночник, вызывая боль и дискомфорт. Это может повлиять на вашу способность двигаться, если оно серьезное и не лечится.

Лечение лордоза зависит от того, насколько серьезным является искривление и как вы заболели лордозом. Если изгиб нижней части спины изменится на обратный, когда вы наклонитесь вперед, не вызовет никаких медицинских проблем. Вероятно, вы сможете контролировать свое состояние с помощью физиотерапии и ежедневных упражнений.

Но вам следует обратиться к врачу, если изгиб остается прежним, когда вы наклоняетесь вперед. Читайте дальше, чтобы узнать, как выглядит лордоз и как ваш врач диагностирует его.

Общие причины лордоза

Лордоз может поражать людей любого возраста. Определенные условия и факторы могут увеличить риск лордоза. Это включает в себя:

• Спондилолистез: Спондилолистез - это заболевание позвоночника, при котором один из нижних позвонков соскальзывает вперед на расположенную ниже кость. Обычно это лечится с помощью терапии или хирургического вмешательства. Узнайте больше об этом условии здесь.
• Ахондроплазия: Ахондроплазия - один из самых распространенных видов карликовости. Узнайте о его причинах, диагностике и лечении.
• Остеопороз: Остеопороз - это заболевание костей, которое вызывает потерю плотности костей, что увеличивает риск переломов. Узнайте о его причинах, симптомах и методах лечения.
• Остеосаркома: Остеосаркома - это рак кости, который обычно развивается в большеберцовой кости около колена, бедренной кости около колена или в верхней части руки около плеча. Узнайте больше о симптомах, диагностике и лечении.
• Ожирение: Ожирение - эпидемия в США. Это заболевание подвергает людей более высокому риску серьезных заболеваний, таких как диабет 2 типа, болезни сердца и рак. Узнайте об ожирении здесь.

Какие бывают типы лордоза?

Лордоз в пояснице

Лордоз в пояснице или поясничном отделе является наиболее распространенным типом. Самый простой способ проверить это состояние - лечь на спину на ровную поверхность. Вы должны иметь возможность просовывать руку под поясницу, оставляя мало свободного места.

У кого-то с лордозом будет дополнительное пространство между спиной и поверхностью. Если они имеют крайний изгиб, когда они встают, будет видна С-образная дуга. А сбоку у них будет торчать живот и ягодицы.

Шейный лордоз

У здорового позвоночника ваша шея должна иметь вид очень широкой буквы С с изгибом, направленным к задней части шеи. Шейный лордоз - это когда ваш позвоночник в области шеи не изгибается, как обычно.

Это может означать:

• Слишком большой изгиб.
• Кривая идет в неправильном направлении, что также называется обратным шейным лордозом.
• Кривая сместилась вправо.
• Кривая сместилась влево.

Каковы симптомы лордоза?

Самый частый симптом лордоза - мышечные боли. Когда ваш позвоночник ненормально изгибается, ваши мышцы тянутся в разные стороны, вызывая их сжатие или спазм. Если у вас шейный лордоз, эта боль может распространяться на шею, плечи и верхнюю часть спины. Вы также можете испытывать ограниченное движение в шее или пояснице.

Вы можете проверить наличие лордоза, лежа на плоской поверхности и проверяя, есть ли много места между изгибом шеи и спины и полом. У вас может быть лордоз, если вы легко можете провести рукой через пространство.

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете другие симптомы, например:

• онемение
• покалывание
• боли от удара током
• слабый контроль мочевого пузыря
• слабость
• трудности с поддержанием мышечного контроля

Это могут быть признаки более серьезного состояния, например защемления нерва.

Лордоз у детей

Часто лордоз появляется в детстве без какой-либо известной причины. Это называется доброкачественным ювенильным лордозом. Это происходит из-за того, что мышцы бедер вашего ребенка ослаблены или напряжены. Доброкачественный ювенильный лордоз обычно проходит самостоятельно по мере взросления ваших детей.

Лордоз также может быть признаком вывиха бедра, особенно если ваш ребенок попал под машину или где-то упал.

Другие состояния, которые могут вызвать лордоз у детей, обычно связаны с нервной системой и проблемами с мышцами. Эти состояния встречаются редко и включают:

• церебральный паралич
• миеломенингоцеле, наследственное заболевание, при котором спинной мозг проникает через щель в костях спины
• мышечная дистрофия, группа наследственных заболеваний, вызывающих мышечную слабость
• спинальная мышечная атрофия, наследственное заболевание, вызывающее непроизвольные движения
• артрогрипоз, проблема, которая возникает при рождении, когда суставы не могут двигаться так, как обычно

Лордоз у беременных

Многие беременные женщины испытывают боли в спине и проявляют признаки лордоза, выступающий живот и ягодицы. Но, согласно Harvard Gaze, исследования показывают, что лордоз во время беременности - это на самом деле ваш позвоночник, приспосабливающийся к изменению центра тяжести.

Общая боль в спине может быть связана с изменением кровотока в вашем теле, и боль, скорее всего, исчезнет после рождения.

Как диагностируется лордоз?

Ваш врач изучит вашу историю болезни, проведет физический осмотр и спросит о других симптомах, чтобы определить, есть ли у вас лордоз. Во время медицинского осмотра врач попросит вас наклониться вперед и в сторону. Они проверяют:

• является ли кривая гибкой или нет
• ваш диапазон движений
• если ваш позвоночник выровнен
• если есть какие-то отклонения

Они также могут задавать такие вопросы, как:

• Когда вы заметили чрезмерный изгиб спины?
• Кривая ухудшается?
• Кривая меняет форму?
• Где ты чувствуешь боль?

После сужения возможных причин ваш врач назначит анализы, в том числе рентген позвоночника, чтобы посмотреть на угол вашей лордотической кривой. Ваш врач определит, есть ли у вас лордоз, на основе угла по сравнению с другими факторами, такими как ваш рост, возраст и масса тела.

Как лечить лордоз

Большинство людей с лордозом не нуждаются в лечении, если это не тяжелый случай. Лечение лордоза будет зависеть от степени тяжести искривления и наличия других симптомов.

Варианты лечения включают:

• лекарства, чтобы уменьшить боль и отек
• ежедневная физиотерапия для укрепления мышц и диапазона движений
• потеря веса, чтобы помочь осанке
• брекеты, у детей и подростков
• хирургия, в тяжелых случаях с неврологическими проблемами
• пищевые добавки, такие как витамин D

Купите в Интернете добавки с витамином D.

Каковы перспективы лордоза?

У большинства людей лордоз не вызывает серьезных проблем со здоровьем. Но важно поддерживать здоровый позвоночник, так как он отвечает за большую часть наших движений и гибкости. Отсутствие лечения лордоза может привести к длительному дискомфорту и увеличению риска проблем с:

• позвоночник
• набедренный пояс
• ноги
• внутренние органы

Как предотвратить лордоз

Хотя нет рекомендаций по профилактике лордоза, вы можете выполнять некоторые упражнения, чтобы поддерживать хорошую осанку и здоровье позвоночника. Эти упражнения могут быть:

• пожимает плечами
• наклоны шеи в стороны
• позы йоги, например, поза Кошки и Моста
• Встает с колен
• наклон таза на стабилизирующем мяче

Продолжительное стояние также может изменить изгиб вашего позвоночника. Согласно одному из них, сидение значительно уменьшает изменения в изгибе поясницы. Если вы обнаружите, что много стоите из-за работы или привычек, попробуйте делать перерывы для сидения. Также убедитесь, что у вашего стула достаточная опора для спины.

Для вольных упражнений купите в Интернете коврики для йоги.

Когда обращаться к врачу при лордозе

Если лордотическая кривая исправляется сама собой, когда вы наклоняетесь вперед (кривая гибкая), вам не нужно обращаться за лечением.

Но если вы наклонитесь, а лордотическая дуга остается (кривая не гибкая), вам следует обратиться за лечением.

Вам также следует обратиться за лечением, если вы испытываете боль, которая мешает вам выполнять повседневные задачи. Наша гибкость, подвижность и повседневная активность во многом зависят от здоровья позвоночника. Ваш врач сможет предложить варианты лечения избыточной кривизны. Лечение лордоза сейчас может помочь предотвратить такие осложнения в дальнейшей жизни, как артрит и хронические боли в спине.