Что делать, чтобы кофе не пачкал зубы

Содержание

• 5 советов по предотвращению пятен на зубах
• Как всегда иметь здоровые белые зубы
• От чего могут пожелтеть зубы

Кофе, кусочек шоколада и стакан концентрированного сока со временем могут привести к потемнению или желтизне ваших зубов, поскольку пигмент этих продуктов меняет зубную эмаль.

Итак, чтобы ваши зубы были крепкими, здоровыми и очень белыми, необходимо ежедневно чистить зубы, пить воду после завтрака и использовать соломинку всякий раз, когда вы собираетесь выпить темный напиток, который не является прозрачным, как вода, или белым. Молоко.

5 советов по предотвращению пятен на зубах

Вот некоторые стратегии, которые вы можете использовать, чтобы избежать пятен и оставить зубы всегда белыми:

1. Чистите зубы каждый день, всегда после еды и после употребления кофе, сока или чая;
2. Полоскание рта с жидкостью для полоскания рта после употребления кофе, вина или сока, но немного воды также может немного помочь, хотя это не очень эффективно;
3. Всегда используйте соломинку, когда пьете соки и чай, и всегда избегайте газированных напитков;
4. Есть яблоко после еды или после питья сока, чая или кофе, потому что оно нейтрализует запахи, улучшает pH и увеличивает образование слюны, которая помогает поддерживать чистоту зубов;
5. Жуйте листья шалфея, потому что он обладает антисептическим действием, убивает любые бактерии, которые могут вызвать коррозию зубной эмали, и защищает от неприятного запаха изо рта.

Еще один золотой совет - не чистить зубы сразу после еды и ждать от 20 минут до 1 часа после еды, чтобы почистить зубы, чтобы слюна и вода снизили кислотность во рту, уменьшив риск появления новых пятен. на зубах.

Как всегда иметь здоровые белые зубы

Посмотрите видео и узнайте, как сделать зубы всегда чистыми и белыми:

От чего могут пожелтеть зубы

Основными причинами появления темных пятен на зубах являются продукты с темным пигментом, такие как:

Кроме того, на зубах есть и другие пятна, не зависящие от еды.

Другой возможной причиной окрашивания только одного зуба является пломбирование зубной амальгамой, которая представляет собой вещество свинцового цвета, которое наносят на зуб, например, после лечения кариеса или канала. Эти амальгамы больше не используются, потому что помимо окрашивания зубов они содержат ртуть, которая может накапливаться в организме, нанося вред здоровью.