Все, что вам нужно знать об использовании менструальных чашек

Содержание

• Что такое менструальная чаша?
• Как пользоваться менструальной чашей
• Перед тем, как поставить менструальную чашу
• Как поставить менструальную чашу
• Когда вынуть менструальную чашу
• Как вынуть менструальную чашу
• Последующий уход за чашкой
• В чем преимущества использования менструальных чашек?
• Менструальная чаша
  
• В чем недостатки использования менструальных чашек?
• Менструальная чаша
  
• Сколько это стоит?
• Как выбрать подходящее вам средство женской гигиены

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша - это многоразовое средство женской гигиены. Это небольшая гибкая воронкообразная чашка из резины или силикона, которую вы вставляете во влагалище для сбора и сбора менструальной жидкости.

Чашки могут вместить больше крови, чем другие методы, поэтому многие женщины используют их в качестве экологически чистой альтернативы тампонам. И в зависимости от вашего потока вы можете носить чашку до 12 часов.

Доступные марки многоразовых чашек включают Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup и Lily Cup. На рынке также есть несколько одноразовых менструальных чашек, например, вместо мягких чашек.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как вставлять и снимать менструальную чашу, как ее чистить и многое другое.

Как пользоваться менструальной чашей

Если вы хотите использовать менструальную чашу, поговорите со своим гинекологом. Хотя вы можете купить любой из брендов в Интернете или в большинстве магазинов, сначала вам нужно выяснить, какой размер вам нужен. Большинство брендов менструальных чашечек продают маленькие и большие версии.

Чтобы определить правильный размер менструальной чаши для вас, вы и ваш врач должны учитывать:

• твой возраст
• длина шейки матки
• есть ли у вас обильный поток
• твердость и гибкость чашки
• емкость чашки
• сила мышц тазового дна
• если вы родили вагинально

Менструальные чаши меньшего размера обычно рекомендуются женщинам моложе 30 лет, которые не рожали естественным путем. Большие размеры часто рекомендуются женщинам старше 30 лет, родившим естественным путем или имеющим более обильные месячные.

Перед тем, как поставить менструальную чашу

Когда вы впервые используете менструальную чашу, это может вызвать дискомфорт. Но «смазывание» чашки может помочь сделать процесс более гладким. Перед тем, как положить чашку в чашку, смажьте ее край водой или смазкой на водной основе. Влажную менструальную чашу вставить гораздо проще.

Как поставить менструальную чашу

Если вы можете вставить тампон, вам будет относительно легко вставить менструальную чашу. Просто выполните следующие действия, чтобы использовать чашку:

1. Тщательно вымойте руки.
2. Нанесите воду или смазку на водной основе на край чашки.
3. Плотно сложите менструальную чашу пополам, держа ее в одной руке ободком вверх.
4. Вставьте чашку краем вверх во влагалище, как если бы вы вводили тампон без аппликатора. Он должен располагаться на несколько дюймов ниже шейки матки.
5. Как только чашка окажется во влагалище, поверните ее. Он открывается пружиной, создавая герметичное уплотнение, предотвращающее утечки.

Вы не должны чувствовать менструальную чашу, если вставили чашу правильно. Вы также должны уметь двигаться, прыгать, сидеть, стоять и заниматься другими повседневными делами без выпадения чашки. Если вам не удается положить чашку в чашку, обратитесь к врачу.

Когда вынуть менструальную чашу

Вы можете носить менструальную чашу от 6 до 12 часов, в зависимости от того, есть ли у вас сильное течение. Это означает, что вы можете использовать чашку для защиты на ночь.

Менструальную чашу всегда следует снимать до 12-часовой отметки. Если он заполнится раньше, вам придется опорожнить его досрочно, чтобы избежать утечек.

Как вынуть менструальную чашу

Чтобы вынуть менструальную чашу, выполните следующие действия:

1. Тщательно вымойте руки.
2. Поместите указательный и большой пальцы во влагалище. Осторожно потяните за ножку чашки, пока не дойдете до основания.
3. Сожмите основание, чтобы освободить уплотнение, и потяните вниз, чтобы снять чашку.
4. Когда он вытечет, вылейте из чашки в раковину или унитаз.

Последующий уход за чашкой

Менструальные чаши многоразового использования необходимо вымыть и протереть, прежде чем снова вставлять во влагалище. Чашку следует опорожнять не реже двух раз в день.

Менструальные чаши многоразового использования долговечны и при правильном уходе могут прослужить от 6 месяцев до 10 лет. Выбрасывайте одноразовые стаканчики после удаления.

В чем преимущества использования менструальных чашек?

Менструальная чаша

• доступно
• безопаснее тампонов
• содержит больше крови, чем тампоны или тампоны
• лучше для окружающей среды, чем тампоны или прокладки
• не ощущается во время секса (некоторые марки)
• можно носить с ВМС

Многие женщины предпочитают использовать менструальные чаши, потому что:

• Они бюджетные. Вы платите единовременную цену за многоразовую менструальную чашу, в отличие от тампонов или прокладок, которые необходимо постоянно покупать и которые могут стоить более 100 долларов в год.
• Менструальные чаши безопаснее. Поскольку менструальные чаши собирают, а не впитывают кровь, вы не рискуете получить синдром токсического шока (СТШ), редкую бактериальную инфекцию, связанную с использованием тампонов.
• Менструальные чаши удерживают больше крови. Менструальная чаша может вместить от одного до двух унций менструального цикла. Тампоны, с другой стороны, могут содержать не более трети унции.
• Они экологически чистые. Менструальные чаши многоразового использования могут прослужить долго, а это значит, что вы не загрязняете окружающую среду дополнительными отходами.
• Вы можете заниматься сексом. Большинство многоразовых чашек необходимо снимать перед сексом, но мягкие одноразовые чашки можно оставить, пока вы интимны. Ваш партнер не только не почувствует чашу, но и вам не придется беспокоиться о протечках.
• Вы можете носить чашку с ВМС. Некоторые компании заявляют, что менструальная чаша может вытеснить ВМС, но одна из них опровергает это мнение. Если вы беспокоитесь, посоветуйтесь с врачом по поводу использования менструальной чаши.

В чем недостатки использования менструальных чашек?

Менструальная чаша

• может быть грязным
• может быть трудно вставить или удалить
• может быть сложно найти подходящую
• может вызвать аллергическую реакцию
• может вызвать раздражение влагалища

Менструальные чаши могут быть доступным и экологически чистым вариантом, но вам все же нужно помнить о нескольких вещах:

• Удаление чашки может быть неприятным. Вы можете оказаться в таком месте или положении, когда вынуть чашку будет сложно или неудобно. Это означает, что вы не сможете избежать разливов во время процесса.
• Их бывает сложно вставить или удалить. Вы можете обнаружить, что у вас неправильная складка, когда вы кладете менструальную чашу. Или вам может быть трудно сжать основание, чтобы вытащить чашку вниз и наружу.
• Иногда бывает сложно найти подходящую. Менструальные чаши не подходят для всех, поэтому вам может быть трудно подобрать подходящую. Это означает, что вам, возможно, придется попробовать несколько брендов, прежде чем найти идеальный для вас и вашего влагалища.
• У вас может быть аллергия на материал. Большинство менструальных чашек изготовлено из материалов, не содержащих латекс, что делает их отличным вариантом для людей с аллергией на латекс. Но у некоторых людей силиконовый или резиновый материал может вызвать аллергическую реакцию.
• Это может вызвать раздражение влагалища. Менструальная чаша может вызвать раздражение во влагалище, если за чашкой не ухаживать должным образом. Если вы вставите чашку без смазки, это также может вызвать дискомфорт.
• Может быть повышенная вероятность заражения. Тщательно вымойте менструальную чашу. Промойте и дайте высохнуть. Не используйте одноразовую менструальную чашу повторно. После этого вымойте руки.

Сколько это стоит?

Менструальные чаши более рентабельны, чем тампоны и прокладки. Вы можете заплатить в среднем от 20 до 40 долларов за чашку, и вам не придется покупать еще как минимум шесть месяцев. Тампоны и прокладки могут стоить в среднем от 50 до 150 долларов в год, в зависимости от того, насколько продолжительны и тяжелы ваши месячные и как часто у вас месячные.

Как и тампоны и прокладки, менструальные чаши не покрываются страховыми планами или программой Medicaid, поэтому использование чаши будет расходом из собственного кармана.

Как выбрать подходящее вам средство женской гигиены

Для многих женщин использование менструальной чаши не составляет труда. Перед тем, как сделать переход, убедитесь, что вы знаете, что вам нужно в продукте женской гигиены:

• Чашка будет стоить дешевле?
• Это проще в использовании?
• Вы хотите заниматься сексом во время менструации?

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, то менструальная чаша вам подходит. Но если вы все еще не уверены, поговорите со своим гинекологом о возможных вариантах и ​​о том, какой менструальный продукт может лучше всего подойти вам.