Как эта модель перешла от потребления 500 калорий в день к положительному влиянию на организм

Содержание

• Обзор для

Лиза Голден-Бходжвани известна своими постами о позитиве для тела, в которых подчеркивается важность любви и уважения к своему телу таким, какое оно есть. Но, что удивительно, это не то, что всегда давалось так легко влиятельной модели больших размеров.

В недавнем посте в Instagram Лиза рассказала о своем душераздирающем путешествии к любви к себе, которое превратило ее из подиумной модели, выживающей 500 калорий в день, в мощную силу в движении позитивного тела. (Далее читайте, как модель Искра Лоуренс стала влиятельной фигурой в боди-позе.)

В ее посте представлены фотографии, на которых сравнивается ее тело тогда и сейчас. «Левая сторона была у меня в начале пика моей карьеры», - объяснила она, добавив, что это была «первая настоящая неделя моды, на которой я действительно достигла необходимого размера».

"Я заказывал потрясающие шоу, о которых никто даже не думает, что они могут это сделать, гуляя с девушками, на которых я когда-то смотрел, это был серьезный прилив адреналина ... но после обморока однажды ночью в своей квартире, когда я готовил одно из моих очень низкокалорийных блюд (Я думаю, что это было 20 кусочков эдамаме на пару, если я правильно помню), я отказался от диеты и режима тренировок, на который меня положили, и решил, что смогу сделать это самостоятельно ».

«Я подумала, что все еще могу быть такой худой, но я просто съем немного больше, чтобы не чувствовать себя такой ужасной», - пишет она. "Ну, поедание еще немного превратилось в поедание почти полного пакета миндаля, которое затем превратилось в поедание полноценной еды, что затем превратилось в полномасштабную выпивку. в каждом желании, хотя я знал, что это было такое важное время в моей карьере ».

Лиза рассказывает, что со временем она стала «бедром на 35,5 дюймов, а не на 34,5 дюйма», из-за чего ее критиковали за то, что «бедра выглядят толстыми». После этого, по словам Лизы, из-за своих размеров она потеряла работу и в конечном итоге вообще перестала заниматься модельным бизнесом, решив не подвергать свое тело ненужным мучениям. «Я серьезно отказалась от своей недолгой карьеры в сфере высокой моды, потому что просто не могла взломать ее», - пишет она.

По ее словам, только два года спустя Лиза наконец начала практиковать здоровый режим фитнеса, который помог ей вернуться на правильный путь. «В 2014 году я получил толчок, обороты моего двигателя, я хотела снова прийти в форму, я уже не сдавалась», - сказала она. "Я хотел снова, но гораздо более здоровым способом ... И я так и сделал: я работал в тренажерном зале каждый день без выходных. Я придерживался диеты, но не полностью морить себя голодом, как два года назад ".

По ее словам, хотя ее тело было более здоровым и подтянутым, чем когда-либо, этого было недостаточно для того, чтобы устраивать модельные концерты, которые она хотела. «В 2012 году у меня было около 500 калорий в день, тогда как здесь, в 2014 году, у меня было около 800–1200 калорий в зависимости от моего настроения и характера голода», - говорит она.

«Я был лучше всех за всю свою карьеру на тот момент, у меня было шесть кубиков пресса, но все же я был недостаточно приспособлен для таких, как Victoria's Secret, или других брендов». (P.S. мы одержимы этими обычными женщинами, которые воссоздали свой собственный показ Victoria's Secret Fashion Show)

Но, несмотря на разочарование, Лиза в конце концов начала ценить свое тело таким, какое оно есть, и с тех пор не оглядывалась назад. «Однажды я просто подумал ... почему я борюсь со своим телом?» она пишет. «Почему бы мне просто не пойти в том же направлении? Прекратите навязывать свои собственные планы и просто прислушивайтесь к своему телу. И это то, что я сделал, медленно, медленно, я входил в свою истинную форму тела. Мое естественное« я », а не мое вынужденное« я » . "

Это воодушевляющее отношение - это то, чему мы все, безусловно, можем научиться. Большое спасибо Лизе за то, что она поделилась своей вдохновляющей историей и напомнила всем нам о #LoveMyShape.

Обзор для