Утренняя диарея: причины и методы лечения

Содержание

•  
• Причины утренней диареи
• СРК
• Воспалительное заболевание кишечника
• Инфекции
• Алкоголь или курение
• лекарственные препараты
• Эмоциональный стресс
• Лечение этого состояния
• Диетические изменения
• лекарственные препараты
• Предотвращение утренней диареи
• Осложнения этого состояния
• Перспектива утренней диареи

Случайный приступ жидкого стула по утрам - это нормально. Но когда утренняя диарея возникает регулярно в течение нескольких недель, пришло время диагностировать проблему.

В дополнение к жидкому стулу и более частым испражнениям, серьезная утренняя диарея может сопровождаться другими симптомами, включая:

• боль в животе или спазмы
• тошнота и рвота
• высокая температура
• вспучивание
• кровь в стуле

Если вы часто испытываете утреннюю диарею, важно выяснить ее причину. Это может быть признаком хронической проблемы со здоровьем, такой как синдром раздраженного кишечника (СРК). Или у вас может быть бактериальная инфекция или просто диета, которая должна измениться.

Причины утренней диареи

Некоторые причины утренней диареи являются хроническими, что означает, что они являются долгосрочными проблемами со здоровьем. Другие временные, такие как беременность. Среди наиболее распространенных причин утренней диареи:

СРК

СРК является одной из основных причин утренней диареи. Это проблема с толстой кишкой. В дополнение к диарее, симптомы СРК могут включать в себя:

• вспучивание
• газ
• запор
• спазмы в животе
• слизь в кале

Непонятно, что вызывает СРК. Исследователи знают, что стресс, изменения в вашей повседневной жизни и определенные продукты могут вызвать утреннюю диарею и другие симптомы.

Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительное заболевание кишечника (IBD) на самом деле является общим термином для нескольких хронических кишечных расстройств, включая болезнь Крона и язвенный колит. Оба эти состояния характеризуются воспалением пищеварительного тракта.

При болезни Крона воспаление может распространяться от слизистой оболочки пищеварительного тракта и в окружающие ткани. Язвенный колит вызывает образование раны вдоль слизистой оболочки толстой кишки.

Оба эти расстройства имеют общие симптомы, в том числе:

• диарея (часто по утрам)
• боль в животе
• потеря веса
• усталость

Инфекции

Нелеченные бактериальные или вирусные инфекции могут вызывать утреннюю диарею и другие сопутствующие симптомы.

Ротавирус является одной из нескольких вирусных инфекций, вызывающих диарею.

Сальмонелла является распространенной бактериальной инфекцией, которая может вызвать утреннюю диарею. Бактериальные инфекции, которые вызывают свободные движения кишечника, обычно развиваются после употребления загрязненной пищи или воды.

Алкоголь или курение

Ночной алкогольный перекус или курение, немного больше обычного перед сном, могут вызвать утреннюю диарею. Алкоголь может раздражать желудочно-кишечный тракт, вызывая жидкий стул. Курение является основным фактором риска для болезни Крона, а также для многих других проблем, влияющих на здоровье органов.

лекарственные препараты

Несколько типов лекарств перечисляют диарею как распространенный побочный эффект. Некоторые антибиотики, в частности, связаны с диареей. Если вы принимаете лекарство перед сном, лекарство находится в вашей системе всю ночь и может привести к утренней диарее.

Эмоциональный стресс

Нервный желудок и другие симптомы, которые могут сопровождать беспокойство или эмоциональный стресс, как правило, исчезают во время сна. Но если вы просыпаетесь, сосредоточившись на стрессовой ситуации, может последовать утренняя диарея.

Лечение этого состояния

Успешное утреннее лечение диареи зависит от ее причины. Лечение может включать сочетание диетических изменений и лекарств.

Диетические изменения

Избегайте следующих видов пищи:

• продукты и напитки с высоким содержанием газа, включая газированные напитки, сырые фрукты и некоторые овощи, такие как брокколи и цветная капуста
• хлеб, крупы, макаронные изделия и другие продукты, содержащие глютен
• продукты, приготовленные из FODMAPS, которые представляют собой любой из нескольких видов углеводов, включая фруктозу и лактозу

лекарственные препараты

Лекарства, иногда назначаемые для лечения СРК, включают антидепрессанты. Если диарея является проблемой, но нет диагностированной депрессии, могут помочь антидепрессанты, включая имипрамин (тофранил) и дезипрамин (норпамин). Антихолинергические препараты, такие как дицикломин (бентил), могут помочь уменьшить спазмы кишечника, которые могут вызвать диарею. Конечно, могут помочь антидиарейные препараты, такие как лоперамид (Имодиум).

Лечение ВЗК означает уменьшение воспаления, которое вызывает ваши симптомы. Некоторые из первых противовоспалительных препаратов, которые вам могут быть назначены, включают кортикостероиды. Другие препараты IBD включают аминосалицилаты, такие как мезаламин (Asacol HD), бальсалазид (Colazal) и олсалазин (Dipentum). Ваш врач также может назначить иммунодепрессанты, такие как циклоспорин (Gengraf), меркаптопурин (Purixan) и метотрексат (Trexall), чтобы помочь предотвратить выброс воспалительных химических веществ в стенку кишечника.

Противовирусные или антибиотические препараты могут лечить инфекции, но имейте в виду, что некоторые лекарства также могут вызывать диарею. Обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом обо всех возможных побочных эффектах лекарств, которые вы прописали.

Если стресс вызывает утреннюю диарею или вызывает вспышки СРК, поговорите со своим врачом или терапевтом о том, как лучше справляться со стрессом в вашей жизни.

Предотвращение утренней диареи

Как только вы узнаете причину вашей утренней диареи, вы можете предпринять необходимые шаги, чтобы предотвратить будущие эпизоды.

Например, предотвращение обострений СРК означает снижение стресса или улучшение управления реагированием на стрессовые ситуации. Это может быть сделано с помощью консультирования, тренировки внимательности, биологической обратной связи или прогрессивных методов релаксации, которые фокусируются на психическом и мышечном расслаблении. Вам также следует избегать известных триггеров пищи.

Профилактика IBD также требует изменений в рационе питания, таких как ограничение количества молочных продуктов и потребление большего количества продуктов с низким содержанием жира, чем продуктов с высоким содержанием жира. Возможно, вам придется начать есть меньше, более частые приемы пищи.

Если вы считаете, что алкоголь - это ваш спусковой механизм, подумайте о том, чтобы обойтись без или сократить потребление алкоголя, и посмотрите, как это повлияет.

Осложнения этого состояния

Наиболее распространенным осложнением от диареи является обезвоживание. Это может быть серьезным риском для здоровья, особенно для пожилых людей и детей младшего возраста. Если у вас ослабленная иммунная система, обезвоживание также является серьезной проблемой.

Перспектива утренней диареи

Если причина вашей утренней диареи носит временный характер, например, беременность или инфекция, которую можно успешно вылечить с помощью лекарств, тогда вам следует настроиться оптимистично.

Если проблема связана с диетой, употреблением алкоголя или курением, то вы должны внести необходимые изменения в образ жизни, чтобы предотвратить будущие проблемы.

Тем не менее, если причиной является хроническое заболевание, такое как СРК или ВЗК, вы должны помнить о своем состоянии каждый день. Может потребоваться сочетание изменений в рационе питания, лекарств и корректировок образа жизни. Будущие вспышки симптомов могут быть неизбежны. Но вы должны стараться придерживаться плана лечения, чтобы ограничить эпизоды в будущем, если это возможно.

Обязательно поработайте с врачом и сообщите о любых изменениях вашего здоровья. Нет причин мириться с дискомфортом, если есть варианты лечения.