Фибромиалгия и другие распространенные причины онемения ног

Содержание

• Что такое фибромиалгия?
• Онемение и покалывание
• Другие причины онемения и покалывания
• Рассеянный склероз
• Диабетические невропатии
• Синдром тарзального канала
• Заболевание периферических артерий
• Давление на нервы
• Когда обратиться к врачу
• Домашние процедуры
• Отдых
• Ледяной
• Высокая температура
• Укрепляющий
• Осмотр
• Массаж
• Ванны для ног

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия - это заболевание, которое вызывает широко распространенную мышечную боль, истощение, проблемы со сном, проблемы с памятью и проблемы с настроением. Считается, что это происходит, когда мозг усиливает болевые сигналы.

Симптомы обычно возникают после таких событий, как хирургическое вмешательство, физическая травма, психологическая травма или стресс, а также инфекции. Женщины более подвержены фибромиалгии, чем мужчины.

Около 20–35 процентов людей с диагнозом фибромиалгия могут испытывать онемение и покалывание в ногах и ступнях, что может быть неприятным симптомом для многих.

Хотя фибромиалгия является частой причиной онемения ног и ступней, есть и другие состояния, которые могут ее вызывать.

Онемение и покалывание

Люди с фибромиалгией могут испытывать онемение или покалывание в ногах и ступнях, которые также могут присутствовать в руках или руках. Это онемение и покалывание называется парестезией, и примерно каждый четвертый человек с фибромиалгией страдает от этого.

Никто точно не знает, что вызывает парестезию у людей с фибромиалгией. Две возможные теории включают жесткость мышц и спазмы, заставляющие мышцы давить на нервы.

Эти спазмы известны как спазм сосудов, вызванный холодом, при котором кровеносные сосуды в конечностях, например в ногах и руках, спазмируются и закрываются. Это останавливает приток крови к ним и приводит к онемению.

Онемение и покалывание могут исчезнуть и снова появиться без объяснения причин.

Другие причины онемения и покалывания

Есть множество причин, по которым люди могут онеметь или покалывать ступни и ноги, и фибромиалгия - только одна из них. Другие состояния включают рассеянный склероз, диабет, синдром тарзального канала, заболевание периферических артерий и чрезмерное давление на нервы.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) - это аутоиммунное заболевание, поражающее центральную нервную систему. Это вызвано повреждением миелиновой оболочки. РС - это хроническое заболевание, которое со временем прогрессирует. Но у многих людей будут ремиссии и рецидивы симптомов.

Другие общие симптомы рассеянного склероза включают:

• спазмы мышц
• потеря равновесия
• головокружение
• усталость

Онемение и покалывание - частые признаки рассеянного склероза. Обычно это один из первых симптомов, по которому люди приходят к врачу для постановки диагноза. Эти ощущения могут быть легкими или достаточно серьезными, чтобы вызывать затруднения при стоянии или ходьбе. При РС онемение и покалывание, как правило, переходят в ремиссию без лечения.

Диабетические невропатии

Диабетические невропатии - это группа нервных расстройств, вызванных повреждением нервов в результате диабета. Эти невропатии могут поражать любую часть тела, включая ноги и ступни. Примерно от 60 до 70 процентов людей с диабетом страдают той или иной формой невропатии.

Онемение или покалывание в ногах - первый симптом для многих, страдающих нервным поражением в результате диабета. Это называется периферической невропатией. Онемение и сопутствующие симптомы часто усиливаются ночью.

Другие общие симптомы этой периферической нейропатии от диабета включают:

• резкие боли или спазмы в пораженных участках
• чрезвычайная чувствительность к прикосновению
• потеря равновесия

Со временем на ноге могут образоваться волдыри и язвы, когда травмы остаются незамеченными из-за онемения. Это может привести к инфекциям и, в сочетании с плохим кровообращением, может привести к ампутации. Многие из этих ампутаций можно предотвратить при раннем выявлении инфекции.

Синдром тарзального канала

Синдром тарзального канала - это сдавление заднего большеберцового нерва, который располагается вдоль внутренней части пятки. Это может вызвать симптомы, которые распространяются от щиколотки до стопы, включая покалывание и онемение в любом месте стопы. Это стопа запястного канала.

Другие общие симптомы этого расстройства включают:

• боль, в том числе внезапная, стреляющая
• ощущение, подобное поражению электрическим током
• горящий

Симптомы обычно ощущаются на внутренней стороне щиколотки и в нижней части стопы. Эти ощущения могут быть спорадическими или возникать внезапно. Обращение за медицинской помощью на раннем этапе очень важно. Тарзальный туннель может вызвать необратимое повреждение нервов, если его не лечить в течение длительного периода времени.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это заболевание, при котором в артериях накапливается бляшка. Со временем этот налет может затвердеть, сужая артерии и ограничивая приток крови и кислорода к частям вашего тела.

ЗПА может поражать ноги, что приводит к онемению как ног, так и ступней. Это также может увеличить риск заражения этих участков. Если ЗПА достаточно серьезное, это может привести к гангрене и ампутации ноги.

Поскольку ЗПА увеличивает риск сердечных заболеваний, сердечных приступов и инсультов, вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

• боль в ногах при ходьбе или подъеме по лестнице
• холод в голени или ступне
• язвы на пальцах ног, ступнях или ногах, которые не заживают
• изменение цвета ваших ног
• выпадение волос, замедление роста волос на ногах или ступнях
• потеря или медленный рост ногтей на пальцах ног
• блестящая кожа на ногах
• нет или слабый пульс в ногах

Если вы курите или страдаете сердечными заболеваниями, высоким уровнем холестерина или высоким кровяным давлением, ваш риск ЗПА выше.

Давление на нервы

Слишком сильное давление на нервы может привести к онемению или ощущению укола иглами. Множество различных причин могут привести к чрезмерному давлению на нервы, в том числе:

• напряжение или спазм мышц
• слишком тесная обувь
• травмы стопы или лодыжки
• сидеть на ноге слишком долго
• соскальзывание или грыжа межпозвоночного диска или проблемы со спиной, которые защемляют нерв и оказывают на него давление.

Во многих случаях основная причина давления на нервы излечима, и во многих случаях повреждение нерва не будет постоянным.

Когда обратиться к врачу

Если вы испытываете постоянное или повторяющееся онемение или покалывание в ногах и ступнях, вам следует записаться на прием к врачу. Хотя иногда может наблюдаться онемение, стойкое онемение и покалывание могут указывать на серьезную основную проблему со здоровьем.

Чем раньше будет поставлен диагноз, тем раньше можно будет начать лечение. А раннее лечение часто приводит к положительным результатам.

Ваш врач, скорее всего, проведет несколько тестов после того, как спросит о ваших других симптомах, состояниях и семейной истории болезни.

Домашние процедуры

Если вы чувствуете онемение или покалывание в ногах или ступнях, обратитесь к врачу. И они посоветуют вам лучший курс лечения. Есть также вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы, в том числе:

Отдых

Если травма вызвала онемение или боль, не стойте на ногах, это поможет вашему телу выздороветь, не причиняя дополнительных повреждений.

Ледяной

При некоторых состояниях, таких как синдром тарзального канала или травмы, обледенение пораженного участка может уменьшить онемение и боль. Не оставляйте пакет со льдом включенным более чем на двадцать минут за раз.

Высокая температура

У некоторых людей наложение теплового компресса на онемевшую область может увеличить кровоснабжение и одновременно расслабить мышцы. Это может быть сухое тепло от грелок или влажное тепло от распаренных полотенец или влажных грелок. Вы также можете принять теплую ванну или душ.

Укрепляющий

Людям, испытывающим слишком сильное давление на нервы, скобы могут помочь уменьшить это давление и снять любую последующую боль и онемение. Поддерживающая обувь также может помочь.

Осмотр

Обязательно осмотрите ноги на предмет язв и волдырей. Это важно независимо от причины онемения или покалывания ног или ступней. Онемение может помешать вам почувствовать травмы, которые могут привести к инфекциям, которые могут распространиться на другие части тела.

Массаж

Массаж ног улучшает кровообращение, а также помогает стимулировать нервы и мышцы, что может улучшить их функцию.

Ванны для ног

Смочите ноги в английской соли, чтобы облегчить симптомы. Он богат магнием, который улучшает кровообращение. Считается, что магний помогает избавиться от онемения и покалывания и потенциально предотвращает повторение этих ощущений. Здесь вы найдете большой выбор английской соли.