Хорошее самочувствие на работе: 5 основных средств ухода за кожей, которые нужно держать на рабочем месте

Содержание

• 1. Распылите на лицо, не испортив макияж.
• 2. С помощью крема для рук задержите наиболее явные признаки старения.
• 3. Держите глаза влажными и не вызывайте раздражения с помощью капель.
• 4. Обновите солнцезащитный крем, прежде чем выходить на улицу.
• 5. Пейте много воды в течение дня.

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Офисный воздух обезвоживает кожу

Спустя два часа после начала рабочего дня вы, вероятно, уже заметили, что ваша кожа далеко не такая бодрая, как до того, как вы вышли из дома. Отчасти это связано с тем, что макияж оседает на вашей коже, но это еще и то, что кондиционер в вашем офисе наносит некоторый урон.

Кондиционер оказывает огромную пользу нашим легким, отфильтровывая дым и выхлопные газы из городской среды, но он также снижает влажность воздуха. А со временем низкая влажность может лишить кожу влаги и высушить ее. Исследования показывают, что обезвоженная кожа менее эластичная, тусклая и не может эффективно восстанавливать себя. Кроме того, сухой воздух может вызвать раздражение глаз.

Решение? Избавьтесь от побочных эффектов рециркуляции воздуха и кондиционера с помощью этих пяти предметов первой необходимости, которые будут держать вас в сиянии с 9 до 5. Вырежьте немного места в ящике стола и держите эти продукты под рукой.

Наш рабочий «офисный комплект» для девочек оставит у вас увлажненную кожу и глаза в течение дня.

1. Распылите на лицо, не испортив макияж.

Увлажняющие туманы - это быстрый способ увлажнить кожу в середине дня, не испортив макияж.

Ищите водоудерживающие ингредиенты, такие как глицерин, гиалуроновая кислота и гликоли, чтобы восстановить водный баланс вашей кожи. Термальная вода Avène (9 долларов) и розовая вода и глицерин из магазина Heritage Store (10,99 долларов) отлично подходят для обеспечения вашей кожи столь необходимой водой в течение дня.

Вы также можете попробовать антиоксидантный спрей, такой как Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 долларов США), чтобы нейтрализовать вредные свободные радикалы от городского загрязнения, которое ваша кожа накапливала во время утренней поездки на работу.

2. С помощью крема для рук задержите наиболее явные признаки старения.

Одна из рук - морщинистая. Кожа на руках часто стареет быстрее, чем кожа лица, так как она тоньше, на нее попадает много солнца и на нее часто не обращают внимания.

Крем для рук L’Occitane Shea Butter (12 долларов США) и Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 доллара США) - это быстро впитывающиеся, нежирные средства, которые идеально подходят для хранения рядом с клавиатурой. Используйте крем для рук каждый раз, когда вы моете руки, и ваша кожа скажет вам спасибо.

3. Держите глаза влажными и не вызывайте раздражения с помощью капель.

Считается, что тереть глаза вредно для здоровья. Если смотреть на ярко освещенный экран компьютера, это может вызвать раздражение глаз, но сухой офисный воздух тоже не поможет. По словам доктора Марка Миффлина, который говорил с The Scope (Радио наук о здоровье Университета Юты), хроническое трение глаз может привести к потере эластичности века. Помните, что единственное давление, которое вы должны оказывать на глаза, - это легкое похлопывание.

Держите под рукой несколько глазных капель, таких как смазывающие глазные капли Systane Ultra (9,13 доллара США) или Clear Eyes Redness Relief (2,62 доллара США), чтобы уменьшить сухость. Они также помогут вам избежать послеобеденной волны апатии или покраснения глаз во время встречи. Не забывайте также соблюдать правило 20-20-20, чтобы защитить глаза во время работы.

4. Обновите солнцезащитный крем, прежде чем выходить на улицу.

Рекомендуется освежить солнцезащитные очки перед тем, как выйти на обед или пойти домой в конце дня, если еще светло. Солнце является основной причиной старения кожи у светлокожих людей, и исследование использования солнцезащитных кремов показало, что у тех, кто ежедневно пользуется солнцезащитным кремом, не было повышенных признаков старения в течение четырех лет наблюдения.

SPF туманы как Supergoop! Солнцезащитный спрей (12 долларов США) отлично подходит для пополнения вашей защиты от ультрафиолета, не нарушая макияж, в то время как пудры, такие как Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 долларов США), можно использовать, чтобы впитать лишнее масло в конце дня.

5. Пейте много воды в течение дня.

Если у вас еще не было возможности взять эти продукты, не забывайте давать глазам отдых каждые 20 минут, время от времени улучшайте кровоток с помощью физических упражнений и избегайте обезвоживания!

Один предполагает, что потребление большого количества воды может положительно повлиять на физиологию вашей кожи, а употребление меньшего количества воды, чем необходимо, приведет к изменениям кожи. Легко забыть о гидратации, когда вы не потеете, но в среднем женщина должна выпивать 11,5 чашек в день. Мужчинам следует пить 15,5 стакана. Если вам нужен стимул пить воду, купите бутылку с приспособлением для заваривания фруктов (11,99 доллара США), чтобы получить более вкусное увлажнение.

Мишель объясняет науку, лежащую в основе косметических продуктов на Лаборатория Маффин Бьюти Наука. Имеет докторскую степень в области синтетической медицинской химии. Вы можете следить за ней за научными советами по красоте на Instagram а также Facebook.